[...] seria na maxa czy lepiej kilka serii w mniejszych ilościach powtórzeń??? Kiedyś robiłem juz 130pompek ale przestałem i robie 30 ale musze zrobić 200 jak mam tego dokonać?? I jeszcze jedno teraz nie chodze na siłownie bo mi lekarz zabronił a więc siłownia odpada, tylko pomki i czy jeszcze moge je robić codziennie czy np 3 razy w tygodniu?? kileer
[...] mechanizm na przyswajania wapnia podczas stosowania nandrolonu? Czy ma on jakiś związek z wit. D Mój przypadek jest taki że mam sarkoidozę I/II stopnia w płucach, (narazie lekarz nie kazał stosować kortykosteroidów ale tym się leczy ten syf). Ogólnie chodzi o to że jest stan zapalny w płucachach i tworzą się ziarniaki. W tej chorobie należy [...]
witam. w wieku 14 lat stwierdzono u mnie chorobe schuermanna. Teraz mam lat 18.5 chodze do lekarza co pol roku na wizyty kontrolne. Pół roku temu robilem przeswietlenie opis ; rtg kregoslupa L-S bez eweidentnych zmian. Sklinowacenie kregu Th-12. Poza tym rtg kregoslupa piersiowego bez eweidetnych zmian. Jestem tez zapisany na rehabilitacje oto [...]
[...] oczami jakbym miał zemdleć, po chwili wszystko mi się normuje, po czym ponowny atak.Czasem trzyma mnie to kilka godzin, czasem kilka dni z większymi odstępami. Byłem u kilku lekarzy z tymi objawami, u internisty, endokrynologa, urologa, robiłem badanie serca -w normie, rezonans- wszytsko ok. Nikt nie jest w stanie mi pomóc. W sumie to spotkałem [...]
[...] wyciąg, hantle, sztanga, poręcze do pompek, modlitewnik Dieta: B-2G , WW-5G , T-1,5g Przeciwskaznania medyczne: wada serca w wieku 3 lat(operacja), od tamtej pory wszystko dobrze, lekarz pozwolił ćwiczyć ale się nie przyciążać za bardzo Zażywane suplementy: podstawowe prozdrowotne Zmieniony przez - pompek93 w dniu 2010-11-12 10:04:51
Witam Mam 18 lat i zachorowałem na różyczke. Wysypke mam już drugi dzień na całym ciele i swedzi, szczególnie na szyi. Lekarz kazał pić wapno i tyle. Cały jestem obsypany i to chyba z racji wieku troche sie ciezej przechodzi. Oprócz wapna farmaceutka poleciła mi do tego lek przeciwhistaminowy CetAlergin i jakiś spray działający przeciwko swądowi. [...]
3 tygodnie temu skręciłam sobie staw skokowy, nogę w gipsie miałam przez 5 dni bo był źle założony i osadzał się na kostce, lekarz zalecił aby przez resztę kuracji wychodzić z łóżka kiedy to konieczne i używać kul. Do wszystkich zaleceń się stosowałam, jednak przedwczoraj musiałam iść na zajęcia. Od tego momentu zaczął się problem. Gdy wróciłam do [...]
Witam. Wiem, ze bylo juz sporo tematow o skrzywieniach kregoslupa, ale ja nie potrafie sobie poradzic. Tuz po wakacjach bylem u lekarza w sprawie niesymetrycznego rozwoju ciala. Lekarz powiedzial, ze wszystko sie wyrowna, zauwazyl jednak moje plecy. Choroba Scheuermana. Dal mi cwiczenia do wykonywania w domu. Robilem je dzien w dzien (procz kilku [...]
[...] + mleko 15:40 obiad (to co będzie akurat przygotowane :P ) 18:40 posiłek po treningu - banan,chleb z serem/szynką/pomidorem 21:40 serek twarogowy lub wiejski + zielona herbata Co biorę : 2x dziennie tabletki na nadciśnienie tętnicze(około 7 rano , i ok.14) 2x dziennie kwasy omega 3(przepisał mi to lekarz na wzmocnienie serca)
[...] o możliwe przyczyny i powiedział mi że prawdopodobnie zerwałem przyczep. Zdziwiłem się bo nigdy nie miałem krwiaka ani mnie nie bolało ale poszedłem do ortopedy na USG i lekarz po przeprowadzonym badaniu powiedział że... mięsień jest prawidłowy i nie ma żadnych uszkodzeń. Trochę mi ulżyło ale teraz dalej nie wiem co jest przyczyną tego że [...]
[...] wiekszy gdy powoli mniejszy ale rownież występuje)... Co ciekawe nie odczuwam bólu kiedy robie tak z tricepsem... Pewnie pierwsze pytanie będzie takie: czy byłeś z tym u lekarza? Byłem u kilku... Byłem z łokciem na prześwietleniu i lekarz powiedział że ze stawem jest wszystko w porządku a przyczyna bólu tkwi w tkance miękkiej... Stosowałem [...]
Witam, w ostatnią środę (dziś wtorek) zwichnąłem rzepkę. Tak stwierdził lekarz ortopeda. Zalecił mi ortezę stawu kolanowego (taką na goleń i udo) ale nie określił jakiego typu dokładnie (zginana czy zablokowana) i muszę znów do niego iść. RTG nie wykazuje złamania ani uszkodzenia koścca. Na bank mam naciągnięte więzadła (szczególnie boli mnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w załączniku) czyli zapadnięte żebra. Jak ćwiczenia robić żeby było to mniej widoczne? Dodam że mam skoliozę niewielką ale jednak mam 15 stopni u góry i 9 na dole. Dlatego lekarz powiedział żeby lepiej nie wysilać kręgosłupa zbytnio na siłowni. Mam odpuścić sobie ćwiczenia typu podnoszenie ciężarów na martwy ciąg, ale za to dużo ćwiczyć na [...]
[...] moją historię. Trenowałam przed laty wioślarstwo.Nigdy nic mi nie dolegało. W 2005 r. spadłam z drabiny i miałam zrobioną tomografię : wykazało kręgozmyk 2 stopnia.Wtedy lekarz zaproponował operacje,ale dla mnie to ostateczność. Miałam nastawiane kręgi prze lekarza specjalistę i zalecił mi ćwiczenia. Przyznam szczerze,że codziennie nie ćwiczę [...]
[...] naturalne produkty lub ćwiczenia. Słyszałem też, że kurczakom daję się hormony wzrostu żeby szybciej rosły i trafiły szybciej do sprzedaży i one działają również na ludzi lekarz (Endokrynolog) zrobił mi dietę, która zabraniała mi jedzenia kurczaków i czekolady (problem z hormonami a dokładnie gruczoł). Nie wiem czy to ma jakiś związek z tym [...]
"Tuż nad samym wpustem przełyku odczyn zapalny, białawe naloty candida albicans. Diagnoza: Oesophagitis candidiosa." - tak brzmi opis gastroskopi. Lekarz przepisał mi Ketokonazol. pierwszy tydzien 3x1 tab. na dobe, nastepne 10 dni 2x1 tab. na dobe. Własnie się skonczył ten okres. Ale nie czuję żadnej poprawy. wciąż mam białawy nalot na języku oraz [...]
[...] mi się że raczej one są spowodowane szybkim wstaniem bądź długim staniem. Problem jest taki że nie wiem czy w ogóle mam się tym martwić... a jeżeli tak to co powiedzieć lekarzowi żeby dał skierowanie do odpowiedniego lekarza - bo mój niestety jest taki że jak powiem że dziwnie się czuje- to wyśle mnie jedynie do psychiatry, powiem że [...]
[...] i plemniki i już do końca życia będę musiał prowadzić terapię zastępczą. Jak to jest? Kulturyści normalnie przyjmują testosteron i żyją - nawet jak tego nie robią pod opieką lekarza. Można zrobić "odblok" i jądra 95% facetów wracają podobno do zwykłej produkcji testosteronu. Nie chcę żyć jak w tej chwili - strasznie przeszkadza mi brak libido i [...]
[...] jak jakiś zombi. Problem trwa zazwyczaj około tygodnia i następnie w ciągu 2 dni wszystko mija całkowicie do zera. Gdy wystąpiło to pierwszy raz 15 lat temu poszedłem do lekarza lekarz zlecił badanie poziomu kinazy kreatynowej we krwi, wynik wyżeł ponad 1000 (norma 200) dostałem skierowanie do szpitala, tam ponowiony test wyszło 4500). [...]
[...] na rowerze czy chodząc po domu w klapkach/kapciach problem się nie pojawia. Prosiłbym o jakieś porady czy diagnozy, ewentualnie podpowiedzi jak to leczyć... niestety lekarz u którego byłem (przychodnia "rodzinna") powiedział mi ze to problem z rozciagnięciem i powinienem rozgrzewać stawy skokowe przed takim wyjsciem... nie pomaga ani [...]