lekarz

[...] najbardziej beztłuszczowa) Staż treningowy na słowni: 16 miesięcy Uprawiane inne sporty: 3h wf w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: b-1,8 t-1,4 w-5 ~3k KCAL Przeciwskaznania medyczne: lekarz nie pozwala mc Zażywane suplementy: - Zmieniony przez - hilde w dniu 2010-11-08 20:23:39

NICK: VeryNice PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 25 WZROST: 181cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 roku WAGA CIAŁA: 120kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34cm OBWÓD RAMIENIA: 40cm OBWÓD ŁYDKI: 47cm OBWÓD UDA: 67cm OBWÓD BIODER: 105cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 115cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 120cm OBWÓD BARKÓW: - OBWÓD NADGARSTKA: 21cm OBWÓD KOSTKI U NOGI: - PRZYSIAD [...]

[...] dochodowy przemyst jest tak naprawdę dla nas zdrowy? - Z punktu widzenia zasad zdrowego żywienia spożywanie soi i jej przetworów nie powinno być zalecane - komentuje lekarz nauk medycznych Krzysztof Romanowski, na co dzień zajmujący się problemami zdrowego żywienia i zdrowego odżywiania. - To, że w ostatnich latach obserwujemy nasiloną [...]

[...] bialka bo w dnt 2,5g na kg a w dt 2,4g na kg( z roslinnym) Chodzi mi bardziej o cos w stylu rekompu, na duzej masie mi nie zalezy bo narazie nie moge chodzic na silownie(lekarz). Prosze aby ktos mi pomogl i powiedzial jakie btw przyjac ;p Cwicze 3 razy w tygodniu i do tego 3x aero na diecie wyzej robilem cos ala redukcje;p Dzieki i [...]

Witam, mam tak zwaną ,,szewską klatkę". Chciałbym to jakoś ruszyć, ale na śiłownię mam trochę daleko, a żeby kupić sprzęt do domu nie mam narazie funduszy. Mam 16 lat, 185 cm wzrostu. Chciałbym zacząć biegać, może gdy pojemność płuc wzrośnie to coś ruszy ten mostek. Do tego jakieś pompki brzuszki itd. Co do biegania to chciałbym zacząć to tym: [...]

[...] kupilem gainera + dieta jako taka, wcinalem z 3miechy, odstawilem. Jakis czas potem, zauwazylem wlasnie odbarwione, ale tak typowo prawie na zolto kały . Pojechalem do lekarza, zrobili mi badania krwi, i usg watroby, nerek, drog zolciowych. krew = wszystko ok, to cos co odpowiada za zoltaczke nawet w dolnych granicach, ale w sumie ok, [...]

[...] Jestem po operacji już 6tygodni(aktualnie szósty tydzień leci) złamanie było centralnie w główce i została chirurgicznie zespolona śrubką... Dlaczego tak? Bo lekarz pierwszego kontaktu na pogotowiu dał ciała.. kazał przemyć obtarte rany i zawinać w bandaż z jakąś maścią... po czym dał skierowanie na następny dzień do chirurga i [...]

[...] byłem na badaniach. Badania jakie zrobiłem to prolaktyna testosteron DHEA TSH próby wątrobowe badania ogólne moczy kreatynina elektrolity Reszty nie pamiętam. Zaraz idę do lekarza po odbiór wyników. Testo i prolaktyna już mam. Test to 5.74 a prolaktyna to 7.30. ostatni zastrzyk z testo zrobiłem ponad 2 tyg temu bo dziewczyna zabrała mi cały [...]

[...] : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia Stosowane wcześniej diety : brak Witam Chodzi o to, że wyboru niemam, mój lekarz rodzinny powiedział, że z moim nadciśnieniem i waga w wieku 30 lat mam zawał murowany. Musze zrzucić te 20 kg. Oto moja rozpiska dity: Zaczynam dzien od biegania o [...]

[...] wtedy coś się porobiło tak że teraz ma dość poważne problemy. Dodatkowo mam trochę zbędnej wagi dość mocno zatłuszczony - szczególnie klatka piersiowa i brzuch. Z lekarzami nie moge się dogadać bo ich to naprawdę w sumie nie interesuje robiłem już kiedyś badania byłem u endorynologa ale nic konkretnie z tego nie wyszło bo powiedział mi [...]

[...] czuję, że to dość dobrze obciąża również kolana (oczywiście poprzedzam rozgrzewką) oraz kołyskę na brzuchu, ale wtedy też rozciągam brzuch czyż nie? Jakiś czas temu byłem u lekarza, miałem robiony rentgen i opis brzmiał: Płytkie lewostronne odchylenie osi kręgosłupa lędzwiowego. Pogłębiona jego lordoza. Poza tym kręgosłup ledźwiowo-krzyżowy bez [...]

[...] bo praktycznie chodzić nie mogłam ale później nauczyłam sie juz z tym życ i ból wydawał sie być mniejszy albo możę faktycznie był mniejszy wieć już nie wybierałam się do lekarza jakoś nie mam do nich przekonania może dlatego kontuzja ta miała miejsce chyba w maju 2004 roku w marcu 2005 roku podczas treningu strasznie zabolało mnie kolano gdy [...]

witam, jestem tu, bo szczerze mówiąc nie wierzę w lekarzy z przypadku i liczę na Waszą pomoc. Miałem dość ciężką fobię społeczną, która całkiem nie zniknęła, ale w tym momencie jest z grubsza dobrze, więc to póki co zostawiam ten temat na boku. Leczono mnie (i leczyłem się sam) sertraliną przez ponad 5 lat, jakieś pół roku temu przestałem to brać, [...]

[...] jest pewne ale. Jestem 4 miesiące po powiększeniu piersi...trening siłowy póki co jeszcze nie jest dla mnie, ale chciałabym do niego wrócić w okolicach sierpnia, kiedy lekarz wyrazi na to zgodę. Póki co ratuję się programammi z BeachBody, konkretnie Turbo Fire i przeprowadzam redukcję na protokole Intermittent Fasting. Tyle tytułem wstępu [...]

Witam Ladies :-) Od kiedy mój lekarz pozwolił mi na treningi siłowe noszę się z zamiarem ponownego napisania do Was. Moim celem jest silna, wyrzeźbiona aczkolwiek kobieca sylwetka, do której drogę wyznaczają ciężki trening i czysta miska, z czego zdaję sobie sprawę. Jednak wiem, że niektóre z moich pomysłów nie są najlepsze, dlatego prosiłabym o [...]

Witam. Zacznę od krótkiego wstępu. Od jakiś 2 lat zwiększyłem swoją aktywność fizyczną. Najpierw sporty sezonowo, później okresowe treningi siłowe w domu - " Trening siłowy bez sprzętu" Oliver Lafay ok . 3mc; przerwa i trening domatora by Mawashi; przerwa i od lipca ćwiczyłem przez jakieś 3 mc. według planu korekcyjnego Mawashiego [...]

[...] mięsień ale może tylko nadwyrężyłem, co myślicie? Wiem że to ciężko tak powiedzieć jak ktoś opisze, że go boli ale w sumie wyciskacze mają tutaj na pewno większe pojęcie niż lekarz pierwszego kontaktu:)Chciałem więc zapytać jak wygląda takie typowe zerwanie mięśnia w klatce albo znaczne naderwanie? Puchnie, robi się sine? albo czerwone ? Proszę o [...]

[...] :sernik Ograniczenia żywieniowe :nie chcę jeść mięsa Stan zdrowia:ok czy regularnie miesiączkujesz:tak czy bierzesz tabletki hormonalne:tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej, łyżwy, spacery, siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety : dieta [...]

[...] zacząć wprowadzać w życie mój plan treningowy, dlatego liczę na Wasze konkretne odpowiedzi. Niestety nogi odpadają, bo mam małe problemy z kolanami, ale na szczęście lekarz nie widzi przeciw wskazań do trenowania górnych partii mięśni. Na siłownię chce chodzić 4 raz w tygodniu. Prosiłbym jeszcze, o konkretne odpowiedzi co jest w planie [...]

[...] na dzien tylko ogolne zle samopoczucie caly dzien. W dodatku mdlilo mnie ogólnie lipa. Odpuściłem silownie na 10 dni myśląc o przemeczeniu ale nie to jednak. Poszedłem do lekarza zrobic wyniki krew mocz cholesterol tarczyca i bylo ok. Lekarz powiedział ze nic nie jest i tyle. W na poczatku początku listopada poszedłem do innej lakarki i ta [...]