laktoze

szkodliwa bo zawiera "LAKTOZE" wiecej: http://www.sfd.pl/temat222131/ http://www.sfd.pl/temat151360/ http://www.sfd.pl/temat221595/

Acha, nie przejmuj się tym mlekiem. Przy Twojej aktywności spalisz laktozę szybciej niż wypijesz

do tego uruchomię kefir - nie wiedziałem że taki dobry jest od strony prozdrowotnej Kefir jest MEGA. Jadłem nawet izolaty na kefirze. Najbardziej mi żal właśnie kefiru na LC. Ale skoro przez fermentację pożera laktozę, to może... Po treningu... Zobaczę. I tak mam deficyt węgli zdecydowany. Tylko wybierz dobry. Najlepszy jest ten z Krasnegostawu [...]

A co tam sie dziejeze odstawiasz gluten i laktoze podaj no co Ci tam jest mordo ;)

a z kim współpracujesz? :-) prowadzi mnie Łuki :-) Bardzo dobry wybór dietetyka. Z tego co się orientuję specjalizuje się właśnie w sibo więc dobrze trafiłeś. Na pewno Ci pomoże, ale musisz się trzymać wszystkiego co Ci zaleci. Dodatkowo jej blog jest super :-)) Obiecałem więc rozpiszę po krótce jak ja sobie to rozplanowałem. Pierwsze co zrobiłem [...]

Tyska, węglowodanów najwięcej jest w chlebie, makaronach, ryżach, płatkach. Warzywa to też węgle tak swoją drogą. Dziubek2, zapomniałam dodać, że mięso wołowe też jest dobrym źródłem białka, mleko, nie wiem czy pisałam o twarogu zdaje się, że tak. Z dwoma ostatnimi radzę uważać ze względu na laktozę. Jak coś to mleczko 0%, a twaróg chudy. I lepiej [...]

czytałem różne artykuły w których zalecanym jest aby np ostatni posiłek składał się z twarogu (jeśli nie ma się wrażliwości na laktozę) itp

No twaróg jest polecany na noc. Bo się wolno trawi i traktowany jest jako niezły katabolik. Ale nabiał zawiera paskudny cukier - laktozę. Laktoza odkłada się pod skórą. Kulturyści nazywają to "gruba skóra". Ciężko się przebić z definicją mięśnia. Testowałem i dietę wysoko nabiałową i zero nabiałową. Więc jestem przekonany o prawdziwośi [...]

Posiłek NR (1) - Jaja kurze całe 3szt (180g) / jesteś młody chłop :) myślę że chociaż + 1 jajo - Maślanka 0.5% Tłuszczu (300g) / Widać że Ci zależy bo przeanalizowałeś i dotarłeś do tego dla czego odradzałem, tak chodzi o laktozę, / ser w. na noc ok z oliwą białka kazeinowe, pomoże skrócić nocny katabolizm wolnym wchłanianiem możesz dotać garstkę [...]

[...] Zastanawiam sie co moze pomoc przy podbiciu kcl i jednoczesnym utrzymaniu stalych makrosow w ryzach ... Mleko wiadomo jest dobre ale nie jestem szczesliwcem ktory trwai laktoze w tylu procentach ilu by chcial. Przetwory jak najbardziej... Mleko maksymalnie 2 szklanki a i juz wtedy zaczne odczuwac nieprzyjemnosci. Jeszcze jakies pomysly na [...]

Bardzo bym się spierał czy jesteś endo, zrób od przodu i boku kompletne zdjęcia sylwetki a potem poślij na maila, prędzej przetworzone żarcie źle na Ciebie działa niż węgle. O ile od mleka można utyć bo zawiera kilka składników jak IGF-1 i laktozę, o tyle od maślanki już niezbyt. Poniżej 10% byś nie zszedł jako endo nigdy w życiu, ja po bardzo [...]

[...] w angielskie slowa zamiast czytać... ogolnie:polecam. i penelope jak tanczyla w bieliznie byla mega seksi. MLEKO MLEKO...- bo pamietam ze odinek albo morales pisali ze laktoze ma...ze lepiej nie pic tyle na redukcji i tak to mi w glowie utkwilo. ale skoro wy pijecie to ja tez moge ha!!!!! AHA!!!!! zgodnie ze swoimi zalozeniami noworocznymi [...]

[...] mniej) Rozpuszcza się dobrze i po dodaniu kakao ma dobry smak. Żeby uzyskać 1kg białka 80% potrzebne jest chyba 6kg Czyli wychodzi około 3x taniej od popularnych odrzywek. Tylko do dupy jest przez tą laktoze, ale dla chudzielców to jest najtańsze rozwiązanie. I w pobliży tych mleczarni wiara w większości na tym jedzie i są bardzo zadowoleni.

Ale za to jaki zarobek Pewnie połowa z sfd sprzedaje laktoze na allegro

obciążenie w dalszym ciągu takie samo, 8-10kg na razie nie mogę znaleźć nic cięższego niż baniak z wodą. na początku prawdopodobnie kupię hantle - 10kg siemię lniane oczywiście, że mielę, ponoć nasiona w całości nie są trawione, więc kupując od razu mielę całą paczkę i zamykam w pojemniczku. ___________________ miesiąc bez nabiału i orzechów. [...]

rozumiem, chodziło mi raczej o jakość nie ilość! I Śniadanie Dał bym tutaj płatki owsiane, orzechy, i jajka całe lub mix np 3 całe 3 same białka + ww proste np banan/ananas Mleko, dawniej też piłem, nie dużo bo 200ml ale odstawiłem, i widzę rezultat, oczywiście na lepsze (laktozę trawie) Przed treningiem jedynie ryż brązowy/ew kasza, Niski IG [...]

białko nitro tech jest za***iste. leży ci na żołądku bo jesteś widocznie uczulony na laktoze. według mnie muscle tech to jedna z najlepszych (jeśli nie najlepsza) firm w tej branży. zjadłem kilka puch nitro techa, anatora, nano vapora oraz porcje gakicka i jestem mega zadowolony. jeszcze się na nich nie zawiodłem. pewnie zaraz się znajdzie mnóstwo [...]

kupiłem na probe bo był po 15zl za kilo, i powiem tak; smak dobry ale nie to jest najważniejsze, sklad to jakas tragedia:Serwatka, laktoza, fruktoza, dekstroza, maltodekstryna, hydrolizat kolagenu czyli główny składnik to zwykła serwatka (zawiera 15% białka i laktozę)do tego jeszcze dodatkowa porcja laktozy wielu ludzi nawet nie trawi laktozy , w [...]

rimon skoncz pidolic "W jelicie cienkim ssaków enzym laktaza rozkłada laktozę na cukry proste, które ulegają wchłanianiu (absorpcji jelitowej). U niektórych osób dorosłych enzym ten zanika samoczynnie. W Polsce 37% populacji nie jest w stanie trawić laktozy, przez co może ona powodować przykre objawy. Niedobór tego enzymu prowadzi do [...]

Kabo w miejsce laktozy nic nie wstawiaja , do jej niby usuniecia uzywa sie ponoc zmodyfikowanych genetycznie bakterii, rozbijaja laktoze na drobne ,bla bla bla chemiczna gadka }:-( dlatego to mleko jest takie slodkie :-D