lady

Jesteśmy w domu po prawie dwóch tygodniach. Nowa Lady jest na świecie, cesarskie cięcie, 3200 g szczęścia :) Iza ma resztki żółtaczki, słaba była po cesarce i długo nie przybierała na wadze. Ale wychodzimy na prostą. Czas płynie zupełnie inaczej, nie mam pojęcia która godzina i jaki dzień tygodnia ;) Dzięki za wszystkie kciuki.

[...] jak to wyjdzie, ale nawet jem w miare dobrze już dziś, chociaż znajomi chcą mnie gdzieś wyciągnąć z okazji moich nastu, więc... Z kolei sobota będzie spędzona z moją lady - też może być różnie Dlatego mówię, że od poniedziałku się biorę Wiem, że moje podejście łamie wszelkie możliwe prawa ćwiczącego, ale raz się żyje, poza tym nie [...]

dontknow, podsumowanie będzie przed samymi świętami :-)) A co do oczekiwania - nie oczekuj cudów, bo się gwaizdkowo rozczarujesz ;-) Ale miło mi bardzo, że kibicujesz i oczekujesz :-D Saida, też nie ogarniam tych pomiarów. Oby przy ostatecznym mierzeniu wzrosło, to będzie git %-) 4nn, \-) skeni, bo jak się już organizm rozkręci, to szamunek ładnie [...]

Lady, chyba najbardziej mi 15stki pochodzą. 5 są la mnie mega trudne. Marta, staram się robić na maksa i progresować w obciążeniu (jednocześnie pilnując techniki), ale nie zawsze się da, bo na pakierni mam mocno ograniczone małe obciążenie (np. są tylko 2 talerze 1 kg) i muszę się nakombinować. Postaram się dociskać bardziej :-)) No i jestem [...]

MagdaK, dziś się poprawiłam :-D Lady M , brak węgli jest do przejścia. Czuję się trochę jak na odwyku (podobnie miałam na początku czystej miski). Organizm mój nie wie, o co się mnie rozchodzi ;-) -------------------------------------------------------------------- DT 19.12.2011 II dzień odwadniania Miska: [...]

KONKUS TREC`a - PODSUMOWANIE Przyszła pora i na mnie. Dzisiejsze podsumowanie konkursu będzie również podsumowaniem mojego 6-ściomiescięcznego pobytu u Lejdis. Dokładnie 24 czerwca rozpoczęłam zabawę ;-) Przez pierwsze 3 miesiące jechałam tylko na czystej misce i zajęciach fitness. Od końcówki września doszedł trening siłowy. Czyli początek [...]

Lady u mnie jest jedna zasada: byle duzo! %-) Koksie chciałem pokazać się całego ale o tej porze to pomyślałem, że wam oszczędzę tak strasznego widoku. Urozmaicić to raz, a dwa, że tego nie trzeba przygotowywać. zapraszam konusie %-) dziś prawdopodobnie nie będzie filmu z treningu, ponieważ idę na inną siłownię z dziewczyną. Obiecuję, że już [...]

meju, jak tam? ;-) bo wiesz, poniedziałek nadszedł... %-) Zmieniony przez - Lady M w dniu 2013-04-08 22:55:41

Ania, ja zawsze wykorzystuje te, na których są sztangi trzeba kombinować Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-09-28 10:20:49

<kopas w dupas> chciałabym wycisnąć 2x 45kg na klate i powiedzieć, że miałam słaby dzień na siłowni Ania, a poważnie: coś wisi w powietrzu, bo np. ja od rana czuje narastający wqrw pamiętaj: raz na wozie, raz nawozem, jutro jest nowy dzień, będzie lepiej bo musi trzymaj sie Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-10-19 23:13:42

kto zje więcej? nooo, nawet chyba Huberta przebiłaś Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-10-21 07:59:18

Ania, żeby Ci nie było smutno samej w tych zmaganiach o paczke w MC, postanowiłam Ci potowarzyszyć i tak pewnie będziesz pierwsza, która to podniesie, ale wiedz, że piętam Ci po deptach Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-12-27 22:24:15

Anuśka, tylko żeby to sie jakąś kontuzją nie skończyło na przemęczeniu i nie-ogarze ( ) słabo sie trenuje Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-02-02 11:44:06

W przysiadzie z podwójnym dnem nie zwiększę ciężaru dopóki nie nauczę się prawidłowo oddychać. Już przy 55kg odcinałam sobie dopływ tlenu możemy razem kurs odbywać, ja wczoraj myślałam, że nie wstanę z ławki po WL bo cała seria 12 powt. praktycznie na bezdechu Pompę na nogach mam taką, że musiałam inne spodnie rano założyć Zmieniony przez - [...]

DZIEŃ 24 (14.05.2012) I – 2jajka, maca, ananas, imbir, cynamon, konopia, włoskie, whey, razowiec II – łopatka, pestki dyni, III – indyk, fasola, migdały Trening IIIa – whey, kiwi, olej kokosowy IV – pstrąg świeży*, ciecierzyca, olej kokosowy, 1/2jajka \-) (zdjęcie) V – masło migdałowe, brazylijskie *złowiony własnoręcznie przez ojczulka :-) [...]

[...] te same gówna są nadal w sprzedaży i tak dalej. nie czujesz że rośniesz głównie przez żarcie i lepszy trening? chciałbym na serio usłyszeć jakiegoś mega prosa który oprócz widmo stocku spod lady wpierdzielał tylko żarcie bez odżywek/supli. problem w tym że nie usłyszę bo kasa rządzi tym światem. Zmieniony przez - Gwid w dniu 2014-12-03 21:28:09

[...] Dopiero po 2 min jakas przyjechala, koles skasowal mnie an 6 zl i tyle mi z tego wyjazdu a teraz siedze i mysle co robic! W morde jeza co za dzien. A dodam ze biegalme lady kawalek przez te 5 min, i potem z autobusu na pks ze 3 min, tak ze caalkiem zdazylem rpzemoknac a spalem 4 h. Bieganie zaspanym w deszczu....... miodzio........ chyba [...]

no nawet nawet ale dzienie te łady z wielkimi kołami wygladaja :d :p Zmieniony przez - Pietruch88 w dniu 2007-01-13 22:33:37

A moze Ty wiesz cos wiecej na temat tych Wejher Cross Games niż to co podają na stronie? Nie wiem czy to serio czy taka sugestia że niby spod lady mam info %-), jak coś to nie mam. Tylko z fejsa, Elite oraz Masters wrzucali filmiki do dzisiaj, na Open można się zapisać jeszcze do 18 sierpnia. Facetów już całkiem sporo się zapisało, nie wiem czy w [...]

Wlasnie skonczylam trening, ledwo zlazlam do szatni :) wszamalam pyszniutkie mango, popije bialeczkiem, prysznic i do domku. Nogi pocwiczymam ale barki mnie wkurzaja. Znow bede musiala sie cofnac w ciezarach w unoszeniu bokiem. Normalnie nie daje rady. Chyba za duzo chce na raz. Coz technika przede wszyskim, ech ide sie pomoczyc :) Lady M :) [...]