To jest pelna wypowiedz ktora miala sie pojawic powyzej: Mlkv napisał: "1. W temacie mt/jkd: nie ma żadnej dyskusji co do tego że mt jest bardziej skuteczne od jkd. Powody - tak jak napisał Kondek. Teksty w stylu "Znajac strukture JKD, to oczywiste jest to ze dzieki niej ma sie przewage nad osoba walczace wg zasad Muay thai" to [...]
[...] jak baza jest taka ciagle sama;) aaa powiem ci ze po przerwie ruszylem z tym i ani nic nie boli nie stuka i duzo wieksze odczucie pracy miesni 3x serie robilem do karku i to solidnie powoli opuszczalem sie i bylo elegancko jestem 4dni juz po i nie odczuwam nic , ale to moze tez kwestia tego kto jak cwiczy i sie przyklada do innych cwiczen;)
[...] zdjęcie, zrobiłem je w tym samym miejscu co Patrick i na tych samych zawodach, tylko, że w 2002 roku, wtedy własnie specjalnym gościem był Ronnie Coleman. Porównajcie sobie, kto lepiej wygląda. Oczywiście nie zmienia to faktu, że NIemiec tesh jest dowalony i że jest to ścisła czołówka zawodowców, ale raczej nigdy nie zdobedzie Mr. Olympia, nawet [...]
Kto jak kto, ale Ty powinieneś wiedzieć że zaczyna się od ankiety Dieta nie wygląda źle. Oznacz który posiłki są okołotreningowe i podaj wartosci B/T/W
[...] i jak pisałam wychodze o 7;30 z domu i wracam ok 20 po wejsciu do domu cos na szybko jem i właczam komputer by popracowac jeszcze przez 2 godz; nie chodzi o to by mówić jak kto ustala sobie dzień bo nie oto chodzi każdy wie ile czasu musi/ chce pracowac a ile może poświęcic na trening gotowanie; ja te 4godz dziennie przeznaczyłam na silownie [...]
[...] najbardziej-stosowałem tewchniki grapplerskie, chociaż miałem okazje wzbogacać treningi boksem u doskonałego trenera, tak samo walke uderzaną cwiczylem na MT. Jeden z instruktorów BJJ był instruktorem KM, wprowadzał niektóre elementy do treningu. Mialem okazję sprawdzic jak to jest w walce, gdy przeciwnik atakuje oczy, przekonac się jak wygląda [...]
Generalnie ciekawi mnie kto dał szanse Najmanowi przejść na zawodowstwo w boksie jak skoro stoczył 5 walk w amatorce z czego 4 wygrał. To jest śmieszne. W kick-boxingu 12 walk amatorskich 8 wygranych. No i co skłoniło Kuleja żeby trenować Najmana. Kelnerów słabszych to już się znaleźć nie dało xD Wiedzę na temat sportu też ma facet przeogromną. [...]
[...] drobny kościec... I napewno Conanem nie jesteś więc nie pleć bzdur o genetyce tylko przyznaj się ile ćwiczysz. I nie udawaj obrażonego niewiniątka bo ja wiem jak wygląda ktoś kto ma dobrą genetykę a ktoś kto ćwiczy. Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje Pray for peace, train for war.
[...] chce osiagnac. gdzies na forum byl artykul mcdonalda o tym jak cwiczyc na ckd... tam troche zostalo wyjasnione co chcemy osiagnac... niestety bez zaglebiania sie w szczegoly... zostaje kupic ksiazke... 20$ to juz troche jest... a ksiazeczka cieniutka i bez obrazkow... czy sie oplaca? niech sie wypowie ktos kto sotosuje... :) glitz
Czy dla kogoś kto uprawia bieganie branie BCAA jest potrzebne ? Dla kogoś kto ćwiczy na siłowni to jak najbardziej. Proszę o rady witaj, wszystko zaley od tego jaki charakter ma bieganie, jak wyglada Twoje odzywianie okołotreningowo, jak i gloalnie Twoja dieta. inaczje bedzie w przypadku amatorskich przebieżek, a inaczej gdy trenujes znp do [...]
[...] ode mnie soga jakbym mógł je dawać. Karate, i co potem....? Bardzo często kończy sie to knyuzjami na całe zycie. Nie tylko z powodu sparingów ale i niekompetencji instruktorów. poza tym znam ludzi którzy nie tylko nabawili sie kontuzji ale i po 10, 15 latach zorientowali się, że tak na prawdę nie otrzymują od swoich instruktorów już nic a od [...]
Mam pytanie do Boruty: Jeżeli możesz to napisz, jak wygląda Twoja obrona przed nelsonem, osobno dla jednego i dwóch napastników? Przegrywa tylko ten, kto sam się poddaje
[...] w praktyce wyglada to inaczej kazde przytrzymanie u gory obciaza barki i po wiekszej ilosci zaczyna sie nazwijmy to "palenie , bol" i pomimo przeprostu malo kto jak narazie z tym daje sobie rade,(wytrzymalosc?), dochodzi do tego obciazenie nadgarskow itp... Praca miesni tez jest tu mocno zaangazowana przy tych ilosciach bo jezeli [...]
[...] - suspensor - nie polecam, zresztą jest w przepisach IBJJF zabroniony. rzadko dostaje się w jajka i prawie nigdy mocno, a ochraniacz zawadza. - na uszy (tzw czołgista) - jak kto woli. ja mam uszy odpornr na szarpanie i nie używam, inni używają i są zadowoleni. Jak wygląda sprawa z wyżej wymienionym sprzętem jeśli chodzi o pieniądze? dobry [...]
Nie bardzo miał kto mi zdjęcia zrobić stąd też takie samoj**ki w lustrze, ale na przyszłość poprawię. Trochę się w takim razie rozjaśniło odnośnie tej masy bo sam to zalałbym się tłuszczem myśląc, że to konieczne. Mam rozumieć, że na masie powinno się wchodzić z wagą ciała około 1 kg miesięcznie, a nie lecieć po 0.8 tygodniowo? Po waszych [...]
tak moze myslec osoba ktora z tego zyje i nie obchodzi ja jak wyglada caly rok, dla ktorej liczy sie 5 minut na scenie, ktos kto cwiczy dla siebie raczej woli dobrze wygladac caly rok niz przez 8 miesiecy chodzic zalanym i wstydzic sie zdjac koszulki, z reszta przerabialem to na sobie i juz wiecej swiniomasy robic nie zamierzam
U mnie jest koleś, ktory opowiadał mi ze raz się wku***il i na raz wzial 15 tabsów mety.dwa dni chorowal i schudl 8 kilogramow.a sezonowcem raczej nie jest. Dzisiaj ze znajomymi rozmawiialem o kulturystach.Mowili ze kulturysci nie maja wogule formy, tylko cwicza na silce, "puscisz takiego kulturyste na szescdziesiatke to wysiadzie po 10 [...]
udowodnisz swoj profil ciekawi mnie jak wyglada zalana łapa 50cm Ty myslisz ze jak kto jest silny to musi byc doje.any wcale tak nie mysle gdzie tak napisalem ??? a kiedy masz te zawody zeby sie zakwalifikowac ??? POzdro Zmieniony przez - biernas w dniu 2005-12-14 14:07:26