[...] chodzi mi o hierarchię na forum. Brutus - znam prawie wszystkie trójboistki (przynajmniej z zawodów- 8 lat startów ) ale odpowiedziałbym na Twoje pytanie, gdybym wiedział kto kryje się pod nickiem. Size XL- podbudowałeś mnie - sog dla Ciebie. Gilek dostaniesz klatę- nie trenowłem na masę ( ciągła pogoń za siłą ) więc nie wygląda to najlepiej. [...]
[...] nie podoba mi się wizerunek ABS-a. Pozdrawiam. My tutaj mamy na celu Twoje zdrowie. To nic, że to forum sportowe i powinno się mówić o wszystkim. Zdrowie ten tylko doceni kto je stracił. Tak czy siak dobrze wykonany cykl to kolejne krok do zadowolenia nawet na Testosteronie i Metanabolu. Tak naprawdę dla 90% z nas nie trzeba zbyt więcej niż [...]
cześć . hakor moze napiszesz co o tym wszystkim myslisz ? jak poszlo ile kg ? warto bylo wg Ciebie to brać i jak z masą jak to wygląda. moze sie jeszcze wypowie ktos kto brał . Pozdrawiam.
O ja p******e. Właśnie oglądam ważenie i fryzura Kosa mnie zszokowała!!! Teraz musi to wygrać! Warrrr Kos!!! edit: niech ktoś kto oglądał ważenie przed dzisiejszym UFC powie mi, że nie podoba mu się jak Ronda wygląda, ani to jaka jest rozkoszna to wyzwę tą osobę na walkę w klatce!!! ALE EMOCJE KUUUUUURRRRR!!!! Zmieniony przez - pietrrokov w dniu [...]
Witam! Potrzebuje pomocy od kogos kto kupowal suple w www.discount-supplements.co.uk chodzi o rejestracje w tym sklepie,mianowicie: Daje Register wybieram panstwo GREECE(tu mieszkam) i mam problem z dwoma polami address1 i address2 jak wiadomo kazdy adres wyglada tak,Miasto/dzielnica/ulica i jej numer. no i tu wlasnie nie wiem gdzie co podac co [...]
Facet ze zdjecia nie wyglada mi na kogos kto nigdy za sztange nie lapal. Poza tym jak wspominali koledzy, wymiay troche "krzywe" i raczej nie dotycza czlowieka ze zdjecia. Poza tym branie supli, gdy nie ma sie do czynienia z silownia
[...] rozmawiasz?" Wypromowac sie mozna tylko w jeden sposob na forum, i dobrze wiesz ze nie w taki. Przedstawilem swoj pkt widzenia. Fckm nie ma problemu z kapturami a ktos inny ma i powinien sprobowac roznych podejsc. A jak juz ktos nie ma problemu a cwiczy na 50 kg to prawdopodobnie nie musi ich cwiczuc oddzielnym cwiczeniem w ogole. Nie [...]
[...] Stann- zarówno jeden jak i drugi uwielbiają walczyć w stójce i rzadko kiedy cofają się do tyłu. Co więcej oboje potrafią kończyć rywali. To będzie prawdziwa wojna w której ktoś na pewno padnie na deski. Mimo całej sympatii do Wanda podejrzewam że to właśnie on będzie tym poszkodowanym.... Ale kto wie. Może w Japonii odrodzi się na nowo :-) [...]
[...] pobudza i dzwine zejście miałem , smak limonka > niz znany juz do bólu tropicalny Jeszcze kwestia smaku białek XXL nutrition - wszystkie inne są smakowo daleko w tyle , kto nie spróbował sie nie przekona Jest mnóstwo ciekawych smaków a cappuccino rozwala system juz na wodzie . Cd Po treningu połkniete i zapite bcaa recovery 30min pozniej [...]
[...] ale w praktyce jak to wygląda to Ci nie powiem. Dopiero raz taka liga była organizowana i akurat nie było mi dane uczestniczyć. Z poziomem jest różnie. Może Ci się trafić ktoś, kto X lat ćwiczył coś tam, ale w tajskim to dopiero jego pierwsza walka. Generalnie jest bardzo dużo chaosu i na to musisz się przygotować, wpadanie w klincz, grad [...]
[...] dlaczego jeszcze nie poprosił UFC o zmianę terminu odwołanego pojedynku przeciwko Leonowi Edwardsowi. Tyron Woodley, mimo że nie walczył przez ponad rok, jest kimś, kto był w centrum uwagi dość regularnie w ciągu ostatnich kilku tygodni – głównie z powodu swoich słownych potyczek z szeregiem innych zawodników. Podczas gdy uprawiał trash [...]
Jak to wszystko wygląda w 1PSK to najlepiej by bylo spytac kogos kto tam był. Tym wszystkim artykulom za bardzo bym nie wierzył ( co np. ma powiedziedz dowodca tej jednostki ).
plan wygląda ok jednak rzeczywiście ja jestem troszkę przeciwny stosowaniu martwego i przysiadów w Twoim wieku ale nie ze względu że hamuje wzrost bo to mit już dawno obalony ale z racji że nie ma kto Ci pokazać prawidłowej formy tych ćwiczeń , a jak się nauczysz błędnie je wykonywać to wówczas pojawia się ryzyko kontuzji
[...] przy nauce takiej ilości materiału -przy takiej ilości kucia jest poprostu..... niemożliwe iść sobie pobiegać czy na siłownie TOOO= paść na ryj. Każdy to przyzna kto zdaje sobie sprawę ile jest tego materiału do nauczenia na prawie czy na medycynie i ile kosztuje czasu i energii bo jak ma się chwiele to idzie sie poprostu spać!!! a [...]
[...] zrobiona. Mial facet szczescie, ze zyje, ale wyglada na niezlego buraka ze wsi a nie na aikidoke. pewnie tamten gosc byl 2 razy mniejszy, a nie jak ten duzy z rekonstrukcji, ale i tak ch(w)ala mu za to, ze go rozwalil. PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."
[...] serii i powt jest ok??Mam jeszcze pytanie odnosnie MC. Zaczalem go robić dopiero od niedawna( może glupie tlumaczenie u mnie na silowni nikt tego nie robi i nie bardzo ma kto mi kontrolować technikę) zawsze miałem problem z szerokimi biodrami mam delikatne boczki , ale nie sa one jakies tluste w kazdym badz razie moja sylwetka wygląda jak [...]
Witam! Widzę tu taj przeróżne odpowiedzi, wypowiedzi itd. Napisze trochę o szewskim mostku, klatce, mostku lejkowatym itd jak kto woli:). Gdy już zauważymy że z naszą klatką jest coś nie tak i pomimo że nam to nie przeszkadza fizycznie (nie boli nie uciska itd) to jednak jest taki jakby uraz psychiczny....pojdziesz na plażę głupio sie rozebrać [...]
[...] to kliknijcie na ten link i tam na dole bedzie obrazek i popatrzcie na niego ja wygladam mniej wiecej tak samo :( No to juz, do ortopedy, fizjoterapeuty, kogokolwiek, kto sie zna na wadach postawy! Jesli faktycznie masz nadmierna lordoze ledzwiowa, konieczny bedzie PRAWIDLOWY trening brzucha oraz pozostalych miesni budujacych [...]
[...] Pań wyzej (na drugiej stronie) jest w zasiegu znaczacej ilosci Polek...zetelne przelozenie sie do tego fitnessu przz kilka lat i taka forma na kilka tygodni do utrzymania...poczatkujaca fitnesska 'na masie' wyglada wg mnie bardzo kobieco :) i prezentuje naprawde ponetna sylwetke ...co innego zaawansowane kulturystki...ale jak kto woli :)))))))
Nie,na pewno sie niepuszcza,kolega tez slyszal jak sobie gowniarstwo bez powodow obgaduje, wyglada ze wybrali sobie temat do glupich zartow. No wlasnie sie pytam co zrobic. Odpuscic czy moze zareagowac z kolegami? NIe chce pogorszyc bo nie wiem kto to jest