kto jak wygląda

[...] zależy na kaloryferze. Mi bardziej zależy na sile, a ilekroć próbowałem robić redukcję to siła mi spadała... No i przy 2 metrach wzrostu to nie wygląda jak 100 w pasie u kogoś kto ma 170 cm. A poza tym to kilka lat to było często przyrywane długimi przerwami, więc w sumie z 5 lat treningów przećwiczyłem może 3.5, ale dobra już się nie tłumaczę :P

[...] ryzykować owoców z drogi, to samo tyczy się lodów, czy wody z kranu. Wracając jednak do wycieczki... Zaczęliśmy od grobów dynastii Ming. W zasadzie atrakcja fajna dla kogoś, kto lubi chodzić po muzeum i czytać, że ktoś nosił taki naszyjnik, a ktoś jadł taką łyżką, mnie to nie jara i szybko chciałem stamtąd spadać. Na uznanie oczywiście zasługuje [...]

[...] trzy powyższe miejsca. Wykupiliśmy wycieczkę z przewodnikiem, byliśmy sami, więc można powiedzieć, że wycieczka prywatna. Niestety na przewodników biorą tu chyba każdego kto umie powiedzieć po angielsku więcej niż "dzień dobry", wiedza na temat miejsc po których oprowadza już nie koniecznie jest potrzebna. Zarówno przy pierwszej wycieczce, [...]

[...] rozciąganiem dynamicznym. Nie jest prawdą że powoduje kontuzje - często jest mylona z rozciąganiem balistycznym. A różni się od niego zasadniczo. W szczegóły nie wnikam (jak ktoś zainteresowany niech napisze). Serie wymachów dla początkujących zwykle na każdą nogę 20-30 razy w każdą stronę po 2-3 serie. Dla zaawansowanych paradoksalnie jest mniej [...]

Bodek pytanie głwonie do Ciebie bo masz głowe na karku jesli chodzi o diete jak mało kto wiec przejdźmy do rzeczy tak wyglada moja dieta 9;00 5 jaj 70g płatków owsianych banan 11;00 100g ryżu brazowego paraboiled 300g piersi z kurczaka 13;00 100g ryżu brazowego paraboiled 300g piersi z kurczaka 16;00 tak samo jak w posilku o 11czy 13 18;00 tak [...]

No terco ładnie wygląda to twoje jedzonko :) a ciężary 1 klasa jak dla mnie ale dogonie cię oj dogonie ...kiedyś ;) Jak ja tęsknię za rybką już niedługo może wszame tuna kto wie :)

Wiem, ok 18 chyba, bede ogladał. Jac, ok 2tysi wersja 32 giga, zacnie wygląda, a przede wszystkim kto bogatemu zabroni ? :-D Uprałem komórę w pralce, byla w kieszeni, przestałą działąć, temu szukam czegos 8-) Zmieniony przez - Strecho w dniu 2015-11-04 11:04:33 czemu do mnie piszesz? ja się nie wypowiadałem nawet w tej kwestii :-> potrzebujesz aż [...]

[...] by miał tak nie zatapiać i mocno tułowiem wyrzucić do góry i nadać że tak powiem dynamiczności. Nic no zobaczymy dalej co tu zrobić. Dokładnie Tadek i Wzorek. Wątpię że ktoś będzie mierzył jak głęboko sztangę wtopi w mostek. Chyba jednak będzie trzeba zostawić taki styl bo kurde 5 min jest czas. A dwie min jest bida wytrzymać. No i teraz [...]

[...] dla swojego dobrobytu (Zjednoczone Emiraty,Kuwejt,Oman)jak również dla stabilności swoich elit politycznych - Arabia Saudyjska. Wrogiem w polityce nie zawsze jest ten kto nas atakuje ale także ten kto ma taką możliwość, a nie jest przyjacielem ( tyle że powiedzmy przyjaźń w polityce znaczy cośkolwiek innego). Ciekawym elementem gry jest [...]

ja rozumiem evila, przeciez arni tez jechal tylko na kreatynie, wielokrotnie to powtarzal w wywiadach na silownie czesto ktos przyjezdza, znaczy kulturysci, jak kto zapyta to tez kreatyne biora. na tvn ostatnio byl wywiad z pudzianem, wyobrazasz sobie ze on dziennie dwa sniadania zje, a w jednym przeszlo 20 kanapek? dwa razy kreatyne bierze [...]

a odnosnie pojecia genetyka to nie ma takiego czegos. To jest bariera w glowie wykreowana przez pewnych ludzi. Ludzie mowia genetyka gdy widza kogos kto wyglada dobrze a jednoczesnie znaja 10 takich ktorzy nie sa az tak dobrzy a tez sie staraja... ale to zludne pojecie bo jeden czlowiek cale zycie "czysto" jadl a drugi sspozywal zupelnie co [...]

a odnosnie pojecia genetyka to nie ma takiego czegos. To jest bariera w glowie wykreowana przez pewnych ludzi. Ludzie mowia genetyka gdy widza kogos kto wyglada dobrze a jednoczesnie znaja 10 takich ktorzy nie sa az tak dobrzy a tez sie staraja... ale to zludne pojecie bo jeden czlowiek cale zycie "czysto" jadl a drugi sspozywal zupelnie co [...]

oqrde, ale zonk - pamietam jak berni wlepil fote, to kilka osob nie moglo uwierzyc oczom i mysleli, ze berni to ten po prawej (kto pamieta foto, to wie o co chodzi) - ja tez przecieralem oczy. no ciekawe, ciekawe czy to byl faktycznie berni. bo z foty po spadkach to jakos nie wyglada.

W tej koszulce wyglada mega Tak jak ktoś juz wczesniej pisal Robert promuje kulturystyke w Polsce tak jak Pudzian mma . A o Piotrkowiczu pewnie mało kto wie, niech dalej nie wychodzi z siłki to napewno dużo zdziała eh nie rozumiem tego. A dla koksa duży szacun za to co robi dla Polski

[...] ze sparing partnerzy go slabo przygotowali i robil kamp w nowym miejscu, wiec z tip top forma bym sie tak nie rozpedzal. Chyba ze ty wszystko porownujesz do tego jak kto na wazeniu wyglada, albo masz jakies informacje ala Steven od samego fightera. Chcialem tylko napomknac jeszcze ze nie jaki McGregor zawsze wyglada jak trup na wazeniu, a [...]

Konkurs skończony a jak poszło , każdy wie kto śledził:-)Troszkę przybyło ale rewelacji nie ma ;-) ale jestem zadowolony. Obecnie trening wykonuje 4 razy w tygodniu , nie mam poukładanych sztywno dni w którym robię trening , mają być 4 i tego się trzymam W dni nietreningowe robię rower po 45min. Trening wygląda następująco 1 dzień Skakanka 300 [...]

[...] i staraj się na jakieś zawody ;) Wygląda dużo gorzej od sniza, a Ty go na zawody wysyłasz, widziałeś jaki jest poziom na zawodach?? Tu gdzie dla nas może wyglądać świetnie, na zawodach będzie pośmiewiskiem. Oczywiście forma przednia, ale nie lubie jak ktoś p******i od rzeczy ;) Ty nie lubisz jak kto pyerdoli od rzeczy? Padne ze smiechu %-)

No to ja pozwolę sobie pierwszy skomentować :) Widać że Mateusz nie chce pozostawiać złudzeń i już pierwszego dnia chce pokazać kto tu rządzi :) Myślałem że faworyci się jednak trochę jeszcze wstrzymają :) Widzieliśmy Twój pierwszy filmik treningowy z ilością 32-powt. i nie bardzo wziąłeś sobie nasze uwagi do serca,bo mam podobne zastrzeżenia :) [...]

[...] walce z CC były inne niż te, które wypuszczał na przeciwników w kilkunastu poprzednich walkach. To wciąż to samo. I to działa na 90% fighterów. Dopiero gdy trafia na kogoś, kto go ewidentnie przewyższa w stójce (tak jak to było w przypadku Hunta, czy teraz CC) to wygląda to dość blado. Jednakże mimo pewnej chaotyczności jego ciosów są one bardzo [...]

[...] moze spwodowac, ze ma sie do form taki stosunek. Co do VT. Nie chce byc tysiecznym "obronca" tradycyjnych. Ale prawda jest taka- podaj jednego uznanego mistrza KF, ktory walczyl w VT. Ja widzialem tylko jakiegos gnojka z VT, ktory nawet zapomnial jak garda wyglada i szybko zlamano mu reke. Natomiast jesli zainteresujesz sie tym blizej [...]