kto jak wygląda

na wszytsko jest i byla nagonka laktoza - kto nie moze to nie moze, sa osoby co po dodaniu 50ml mleka do kawy maja porblem z dobiegnieciem do kibla to rozumiem to samo z glutenem 'Tymczasem badania dowodzą, iż cierpi na nią przynajmniej 1% populacji, także w Polsce' Cale 1%. A robia halo jakby 1% nie mial alergii na gluten. Jak sie jadło chleb czy [...]

[...] maksymalnym po czym sciagam 1/3 ciezaru i cwicze do 15 powtorzen i to juz koniec klatki i jade dalej??? po skonczonych negatywach robie przerwe i nic nie robie z tydzien i jade od poczatku mierze maxy itd? prosze o odpowiedz kogos kto sie zna bo nie chce osobnego tematu zakladac. Pozdrawiam Zmieniony przez - KryszkaVS w dniu 2009-10-26 21:41:27

[...] artykułami (jak T-nation),gdzie forum byłoby jedynie dodatkiem,a nie śmieciowiskiem krzykających gówniarzy. Nie będę nawet wspominał o tym ile genialnych artów przepadło,bo ktoś ich nie powiesił,ginie tu mnóstwo WIEDZY i DOŚWIADCZENIA,z którego można by czerpać i przekazywać kolejnym "pokoleniom" Art Knife'a to jeden wielki kopniak w [...]

[...] artykułami (jak T-nation),gdzie forum byłoby jedynie dodatkiem,a nie śmieciowiskiem krzykających gówniarzy. Nie będę nawet wspominał o tym ile genialnych artów przepadło,bo ktoś ich nie powiesił,ginie tu mnóstwo WIEDZY i DOŚWIADCZENIA,z którego można by czerpać i przekazywać kolejnym "pokoleniom" Art Knife'a to jeden wielki kopniak w [...]

[...] ? Prosta odpowiedz - dieta jest narzedziem stalym, pokrywajaca nasze podstawowe zapotrzebowanie, nasza aktywnosc, oraz dostarczajaca srodki nadmiarowe do realizacji celu nad ktorym pracujemy. W skrocie - jesz by miec energie na zycie, na trening i aktywnosc dzienna i dojesc tyle by ogranizm mogl zbudowac zysk. Proste i logiczne, bez zadnej [...]

Panowie kto z was z czystym sumieniem może polecić dobrze działajacego MENTA. Bo opisy tego środka kosmiczne. Jak to się ma do rzeczywistości? Warto inwestować w ten środek??? Corelabs zbiera dobre opinie podobnie jak dhb. Majstry kochane global pharma ktoś kojarzy? Ktory Global masz na mysli? Jest jakis Global Pharma w amp 1ml tez, niby dobry Sa [...]

[...] ceny a skutki oba identyczne, wiec po co przeplacac?? %-) Bo niektórzy tym, że mają hajs chcą pokazać że są lepsi, potrafią mieć coś czego inni nie są w stanie. Na szczęście w kulturystyce hajs nie jest na pierwszym miejscu, jest ważny, ale mając tylko to i dwie lewe ręce to i tak nie wygrasz z kimś kto na prawdę się przykłada do tego co robi.

[...] coś czego inni nie są w stanie. Na szczęście w kulturystyce hajs nie jest na pierwszym miejscu, jest ważny, ale mając tylko to i dwie lewe ręce to i tak nie wygrasz z kimś kto na prawdę się przykłada do tego co robi. Cieżko się chwalić w tym sporcie :) to nie ciuchy gucci ze każdy widzi ze ja mam a inni nie :) To ze boje squiba czasami napisze [...]

[...] i siłą była i chęci żeby ćwiczyć w piwnicach i człowiek wyglądał jakoś Teraz będąc w Polsce 2-3 razy na siłowni nie widziałem nikogo co wyciskanie 120kg na klatkę czy kogoś kto robi większym ciężarem niż 100kg przysiady A duża siłownia w Centrum Handlowym I co kiedyś towar był lepszy nie po prostu ludzie kochali to co robią Teraz jest na pokaz, [...]

Kura jak kura....i mięso jak mięso... Wygląda tak samo jak z Tesco, od chińczyka, turasa czy zrobione samemu w domu;-) wojny o jedzenie ze sklepu vs z wlasne kurki są gorsze od wojenek kto bije apteke a kto ug a kto jeszcze fejki %-) Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2017-10-21 22:54:16

[...] lepiej bądź gorzej (chociaż częściej to drugie), a indeks sytości ma słabe przełożenie w prawdziwym życiu. Według niego ziemniaki powinny nas sycić jak nic innego... kto zjadł kiedyś 1kg ziemniaków i nie był głodny po 2-3godz? Bo mi się to zdarzyło już. 1kg ziemniakó to ok 800kcal, czyli jakieś 10 jajek.... 10 jajek nasyci mnie na dłużej, [...]

[...] po , czy dwa. Ale dziś przed ładowaniem. Tak. Rano w dzień kolejnego ładowania. Jeśli progresu nie ma - to oczywista sprawa. Ale naprwde nigdy mi się nie adarzylo aby ktoś napisał że nie ma progresu. Czego nie można napisać o czasie 24-72h po ladowaniu. Co z tego że jest lipa przez Keane 3dni. Co z tego że jest większa waga. Co z tego [...]

[...] stopniowo zwiekszać intesywnosc treningu, a zmniejszać jego długość - zarówno w obrębie cykli, jak i miedzy nimi w artykule znajduję sie też tabela periodyzacji liniowej ktora pokazuje ile mamy wykonywać powturzeń na początku mikrocykli jest podane 12-14p a w nastepnym tygodniu 10-12 , 8-10 , 12 i z każdym tygodniem nalezy zwiekszyć [...]

[...] widzę że sporo osób to bije, pimpuja ostro, tu niby fotka z omletem i jakieś bzdety o czystej misce, a obok niewinnie leży paczka omni. Moim zdaniem sprawa wygląda tak kto ma dostać dobry hormon ten dostanie z każdej firmy. Ci co są blisko omni dostają dobre omni, Ty kupisz omni dostaniesz kupę, tak samo z Imperialem, andro itd. Dlatego też [...]

Kto chce ten ma ale trzeba dobrze zapłacić ;p Nie wiem jak to u nas wygląda ale w aptece we Włoszech cena ok 34€ jeżeli dobrze spojrzałem., kolegi znajomy czasem coś mu przywiezie jak stamtąd jedzie

[...] małymi przerwami kiedy nie wiadomo czego woda zejdzie i przez dzień czy dwa jest nawet ok. Ale potem znowu wraca. I tak przez większą część redukcji jest lipa. Lipa - jeśli ktoś kiedys byl w formie fit i ma do czego porównać. Jest po prostu flak. Plaskosc. Zero nabicia. Skóry jakby dwa razy więcej. Ale jak to ma wyglądać skoro wody i smalcu [...]

[...] ale chcąc w 100% rozwijac wszystkie wlókna tak jak powinnismy to robić to wiele form róznych treningów powinnismy robic a nie tylko oporowy ... np.plyometryczny-ktos słyszał? pewnie ze tak ale kto robi? chyba nikt... dobry własnie przykładem jest Thib on głósno mówi i sam robi od czasu do czasu (zreszta jak chyba wszyscy pro ale nie [...]

[...] może z lekkim niedosytem nawet - niż pojechać i nie daj bóg coś niewypali. Bo lepiej być nie może. Za to może być gorzej. Gorsze miejsce. Zdrowie. Z rodziną na czele. A kto startuje i ma rodzinę- wie jak ona cierpi. I nie ma znaczenia jaka dietę się ma,trening i czy środki bierze. Wcześniej czy później, na jakimś etapie rodzina dostaje po [...]

[...] to się go nie zaczyna w ogóle ;) Ja jednego jestem pewien, że nigdy i nigdzie nie napisałem, że jestem jakiś teamnatural. Do niczego mi to nie potrzebne. Bo co z tego jak ktoś coś pisze, kiedy robi zupełnie co innego. Takich przypadków jest wiele. A kto choć odrobinę się orientuję jakie są realia, to chyba wie jakie są. I jak ktoś wychodzi na [...]

[...] treningiem aby nastawić swój wzrost na jedną z nich lub jesli to możliwe obie jednoczesnie. Ad 1. Time under Tension - to jeden z najwazniejszych czynnikow w kulturystyce, ktorego zawsze uzywamy, czy jestemy tego swiadomi czy nie. Musimy sobie uswiadomic dwie rzeczy. Sam TUT nie istnieje, jest on zasze powiazany z ciezarem. Upraszczakac, [...]