SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kto jak wygląda

  • Po kilku dodatkach...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Qrwa jest ktos kto mi przerobi jak wyglada po hehehehehe. Bo ***ane za duze jest a nie mam zadnego progr. zeby je zmniejszyc;/

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3355 Data: 2004-12-15 22:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol barku

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kto powiedział że to trzeba iść do sportowego? Idź do lekarza powiedz mu jak wygląda sprawa. Lekarz rodzinny spokojnie będzie wiedział co należy zrobić.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2014-02-09 00:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUCHAR POLSKI - PEWNA PORAŻKA DLA PZKFiTS

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Hubert widze ze jestes dobrze poinformowany kto jedzie z tych dzialaczy i za czyje pieniadze !!! Wiesz dobrze jak wyglada taki wyjazd i piszesz teraz glupoty bo zal Ci dupe sciska ze juz nigdy z nimi nie pojedziesz !!!!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2922 Data: 2005-11-15 11:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINER/MONOHYDRAT i inne

    Post
    Odżywki i suplementy

    dextroza zbędna, wywal ten cukier albo sprzedaj komuś, kto w ogóle będzie chciał to kupić. Pokaż jak wyglada twoja dieta.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2012-09-08 12:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa Treningi...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    być może źle się odzywiasz, a trening także może pozostawiac do życzenia- tydzień przerwy - bo chyba o takim czasie wspominałeś- napewno nie wpłynął na ten fakt/spadku siły/- kto wie, może jeszcze ta przerwa była za krotka... jak wygląda twój trening na siłowni? mysle, że musisz szczególną uwagę zwracać na odpowiednie dostosowanie ciężarów, [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 2008-02-12 20:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • godziny treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeden ze światowych kulturystów (nie pamiętam kto to), trenował bardzo późno, coś koło 3.00, bo inaczej nie miał szans - praca zawodowa mu nie pozwalała, był biznesmenem itd... I co? I jakoś dawał radę. Napisz jak wygląda Twój dzień, wtedy coś się wymyśli.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2004-07-13 13:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sauna przed treningiem ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Powiem wam, że dużo zależy od tego jak wygląda chodzenie do Sauny i jakie kto ma doświadczenie. Jeśli nie mówimy o naparzaniu, czy długim byciu w saunie powyzej 30 minut i osoba niedoświadczona to sauna tylko pogorszy wyniki sportowe. Jeśli ktoś pójdzie na krótko i do tego ma doświadczenie w saunie to moze to nie mieć dużego wpływu na efekty [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2021-11-01 18:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem jaki jest Twój poziom na tę chwilę, ale jeżeli podciągasz się na drążku 20 razy, to bez wątpienia jest to już dość sporo i mało kto tyle zrobi. Jest to już zdecydowanie poziom, który ciężko będzie Tobie podbić. Sugeruję w takiej sytuacji skupić się przede wszystkim na poprawie błędów technicznych, których z reguły w tym ćwiczeniu pojawia [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 330 Data: 2023-05-08 06:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ooo... ty jesteś za***isty za to... kto wie, jak wygląda oryginał to powie mi po stosunku wody i białego

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2007-05-20 10:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Frytki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Widziałem film dokumentalny na ten temat - fast food'y w Stanach. O ile dla cwiczących osob, majacych oczy otwarte na pewne sprawy, ktore raz na jakis czas zrobią sobie takiego cheat meala, duzej szkody taki hamburger z frytkami nie wyrządzi, o tyle dla kogoś kto sie tam regularnie stołuje, moze się odbic na zdrowiu dosc mocno i to w mlodym wieku. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2012-01-08 10:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPER MASA I SUPER SIŁA wg Arnolda Schwarzeneggera

    Post
    Z archiwum kulturystyki
    PRO

    [...] plecy i ramiona jak jedną machinę.znowu staramy się najpierw wyczerpać najszersze,czworoboczne grzbietu ale potem dajemy na Maksa i świetnie pracuja bicepsy,ramienne,tylnie aktony barków itd. Potem podrzut i wyciskanie.plecy i klatka są już mocno ukrwione i napompowane a to ćwiczenie świetnie dopracuje dynamikę,siłę no i barki,środkową część [...]

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-17 12:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    ta, wymówki, doszedłem do godziny aero 5-6 razy w tyg i dopiero poszło %-) , poza tym widać kto szczur z genów a kto nie, nawet jak doj**ie masy to i tak to tak "chudo" wygląda

    Odpowiedzi: 42932 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-23 19:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    no spoko ale wtedy wie czy bije testa czy olej mi nie chodzilo o sam wynik. Dokladnie. Co kogo jak kto wyglada i ile ma w lapie. Moze miec i 50cm a byc kostka smalcu. Kostka smalcu to juz nie jest kategoria BB kolego tylko SUMO. Ja mówie o takim przyzwoitym BF-ie ze na plaży w Juracie nie bedzie wstydu zdjąć koszulkę... :-) Duzo kogo jak kto [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-22 10:06:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] gdy on sam był bez broni - oczywiście wszystko było dozwolone - często takie walki kończyły się kalectwem lub śmiercią jednego z nich. Częste też były napady - jesli ktoś chciał się kogoś pozbyć to wynajmował bandytę do napadu - żadko trafialo się że obaj przeciwnicy mieli broń - zresztą jeśli ten bez broni pokonal tego z bronią stawał [...]

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-01 21:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planuje ktoś dolączyć do jednostek desanto-szturmowych i jest po SP ? Jest ktoś może na forum kto służy w 6bdsz i może coś powiedzieć ? Jest jakaś różnica poza miejscowoscią między 6bdsz w Gliwicach a w Krakowie ? Jestem po SP i chciałbym tam słuzyć. Zastanawiam się czy duża jest róznica w zajęciach z punktu widzenia szeregowego od zajeć i [...]

    Odpowiedzi: 4131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-06 11:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prawie 110kg. Grałem kiedyś sporo w piłkę, chodziłem na siłownię, więc aż tak tego po mnie nie widać, jestem taki mocno "ubity", no i z tego co wiem to u kogoś kto uprawia sporty waga optymalna jest wyższa, więc szacuję, że mam ok 20kg nadwagi. Mam grube uda, ale to w większości mięśnie od biegania, za to dużo tłuszczu odkłada mi [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-14 00:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    zależy kiedy ktoś bił taką ome.. bo od przynajmniej sierpnia w obiegu aptecznym jest oma która inaczej wyglada i dzis juz takiej jak na zdj w aptece nie dostaniesz (chyba ze wiejska apteka z ktorej schodzą takie rzeczy raz na rok }:-( ).. więc albo stary rarytas ktoś przetrzymał albo wałek. ktoś kto miał obie w rekach musiałby ocenić, ja [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-15 03:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    [...] po 0,8 i wala jawnie klienta po kieszeni .. podrobić można wszystko bo nie ma rzeczy nie możliwych ale nie wiem czy będzie tak łatwo zrobić to w przypadku AndroChem-u bo kto miał w ręku wie jak to jest wykonane ... zresztą będzimy sie martwić jak jakaś hiena to zrobi .. a będzie to świadczyć o jednym .. że lab jest w czołówce ;-) security [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-18 22:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Raz piszesz co kogo obchodzi potem ze jeszcze mnie ktos zaskoczy forma wiec sam juz nie rozmumiem ocb :-? Co kogo jak kto wyglada i ile ma w lapie. Moze miec i 50cm a byc kostka smalcu. ??? Jeszcze sie zaskoczysz co do formy niektorych osob. Nie oceniajmy, bo kazdy walczy o jak najlepsza forme. Ja zycze wszystkim jak najlepiej ziomek i chetnie [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-22 14:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Bił to ktoś już ? Może tam tyle siedzieć ? %-) Jak najlepiej bic co 5 czy 7 dni? /SFD/2019/7/18/1ef3f074808343c6966da1f6262acb21.jpg Podbijam Mój pierwszy lab :-) W testach był test, meta zayebista. Jak to wygląda na dzień dzisiejszy to nie wiem, bo nie znam nikogo kto by teraz bił Medine. Ale myślę, że test będzie działał. Po 2 tyg zrobisz [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-21 10:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)