krzywde

Azalio droga, wzięłam pierwszy poważny trening z regulaminu! :-D U Ciebie widzę jakieś zaawansowane unowocześnienia i miksy treningów A i B, szczupłość i dużo mocy, a ja to dopiero zaczynam, jestem "mały miki". %-) Obli, będą w poniedziałek, co tydzień się mierzam. ;-) ja zaawansowana?! chciałabym, ale daleko mi do tego poziomu. Moje miksy [...]

[...] pas kupiłem i leży w szafie a martwy robię regularnie bez. Na wiele pytań odpowiedział Ronie220 i dla niego wielkie dzięki bo bez tego prawdopodobnie zrobił bym sobie tylko krzywde %-) te 2 lata to chyba była jakaś fantazja żeby mnie w miare normalnie potraktować :) poza tym to nie ja tu robie 8cm w łapie w 2 miesiące :D (patrz 2strony wstecz) [...]

Na przyszłość jak byś czuł że już nie dasz rady w przysiadzie to rzucaj sztangę za siebie lepiej niech pójdzie huk i coś się rozwali jak masz zrobić sobie krzywdę ;)

[...] nie masz o tym zielonego pojecia, wiecej krzywdy sobie zrobisz niz z tego bedzie pozytku ... (12:28) dobra ... (12:28) ale nie filozofuj ... (12:28) bd mi mowil ile mam jesc mety i bd mowil jak mam cwiczyc ... (12:28) napewno cos da Ja (12:29) nie *******, krzywde sobie zrobisz i tyle. Na treningi chodze sam bo nie lubie jak mi ktos dupe zawraca

No ładnie Gwid pocisnął. Tam duży zapas jeszcze. U Kerada to cięzko stwierdzić (chociaz do 120 to jeszcze brakuje) , bo te chłopaki to totalnie nieogarnięci. Tylko krzywde mogą zrobić.

[...] byly dobre i ich nie zaluje. Mnie uratowala zona. Dla niej sie opamietalem i zmienilem. Zasady i charakter zostaje wewnatrz i to jaki potrafie byc jak ktos probuje robic krzywde komus z moich liskich. I modle sie o to bym nie musial tego budzic... Ale dost tych wywodow i smutasow. Trzeba sie do***ac na lato zeby sie synek za mnie nie musial [...]

http://www.cda.pl/video/999355/Zawodowy-bokser Izi do jakiej walki ćwiczysz ? :)) predzej sobie zrobi krzywde niz komus%-)

Siema Co Cie Kanarku do nas sprowadza? Chyba chec popatrzenia jak sobie sami krzywde robimy

Widać pobyt w Anglii nie był dla niego dobry :-P zbijał ponad 10 kg i na ważeniu nie wyglądał ciekawie, zresztą nie dziwne. Wcześniej widziałem tylko poprzednią walkę Świątka, więc nie orientuje się jaki styl prezentuje, bo za mało widziałem jego walk, ale wczoraj cepeliada straszna. Może i uciekał z prób poddań, ale sam nie miał nic do [...]

tylko dziwi mnie jedno czyli slowa samego roberta podczas ktoregos z radia koksu ze mt nie jest dla poczatkujacych i mozna sobie zrobic krzywde bez odpowiednich oslonek ale przeciez niektorzy wlasnie z wybranych wygladaja na poczatkujacych

Największy procent to złe łóżko!Jeśli zobaczyliście link dla pewności podam go raz jeszcze.Spektrum mojego działania jest szerokie..leczenie kręgosłupa jest dużo łatwiejsze..Oczywiści co jest najważniejsze współpracuje z ortopedami, neurochirurgami..Nie odrzucam medycyny tradycyjnej,należy łączyć wiedzę..Wiedza świadomość to ogromny skarb...moje [...]

Jose Aldo zapowiada, że skrzywdzi Conora McGregor tak jak nikogo wcześniej :-D - Moim celem jest zwycięstwo i na tym się koncentruję. Nic więcej ponadto. Możecie być pewni, że zrobię mu krzywdę jak nikomu innemu do tej pory. Jestem pewien, że wyjdzie z tej walki pokonany, a ja jako zwycięzca. - On lubi kpić. Kiedy widzi kamerę, to zaczyna [...]

[...] w pasie i podnioslem sobie na bark i tak sie skonczyla I runda. spytalem trenera czy mam nia rzucic o glebe, a on, ze na razie nie umimy prawidlowo upadac, i moge jej zrobic krzywde II rudna zrobic chciala cos w stylu trenera weszla wslizgiem miedzy moje nogi i chciala mnie kopnac w zgiecia kolan... niestety przewidzialem ten ruch zlapalem ja za [...]

Mam takie głupie pytanie: Jak wykonywać martwy ciąg, żeby nie obijać sobie gryfem klejnotów? :D staram się wykonywać technicznie, zgodnie z atlasem K**, ale niestety tam o tym nie mówią.. a boję się, że źle się nauczę i sobie zrobię krzywdę, wtedy dopiero będzie MARTWY ciąg Nie wiem co robisz źle, może nie wychodzisz biodrem do tyłu?

Na rozgrzewce do wyciskania myślałem że będzie słabo. Plan więc był taki by zrobić jedno powtórzenie 135kg i jeśli będzie szło to cisnąć do 5 a jeśli nie to opuścić i zmniejszyć ciężar do 130kg. Jak tylko podniosłem 135kg ze stojaka to już wiedziałem, że superkompensacja jest po mojej stronie ;-) No i że będzie 5 repsów. We wtorek zdjąłem jak [...]

czytam i nie wierzę ******lnij się w głowę to szybciej sobie krzywdę zrobisz jak już chcesz koniecznie. To za ostre jak ci koledzy mówią. jak mu to ktos ułoży to chyba bana mu dam

Ok, poczytałam o przemęczeniu mięśni i CUN i o przetrenowaniu itd.. Czasem mam opisane objawy przetrenowania, ale wyśpię się porządnie i znikają :-) Ilość i intensywność treningów jest w takim razie do przemyślenia (chyba, że dostanę jakąś konkretną radę ? ;-) ) Taki kocioł w pracy jeszcze jakieś 4-5 tygodni, potem luźniej. I nie odbieram tego [...]

MISKA: Leki na SM: Interferon Beta, Neuran800, Metypred, Potas i osłona Suplementy: Omega-3, Vita-min, Liponexin, Essentiale Forte, Pokrzywa DT czy DNT :-? - Szybki spacer z kijkami ok. 1,5h na świeżym powietrzu :-D WYPAS Trochę zgłodniałam po tym wysiłku i jakoś więcej ww mi wyszło... ale nie dużo. A i tutaj zmiana - już się nie boję ich tak [...]

ponoć syczy jak mu się krzywdę robi

Zmień zawód jeżeli twierdzisz, że nie można. Zrobisz komuś krzywdę. Patrzę na twój wiek, analizuję ile możesz mieć doświadczenia i wiedzy oraz to co piszesz. Przykro mi ucz się.