Do tego jak się nie ma dobrze wytrenowanego strzelania to łatwo można sobie samemu krzywdę zrobić. Chyba najlepiej gaz i baton, no i mieć też w tym trochę treningu.
stokrotne dzieki za pomoc dziewczyny, na solare pojde z 'doswiadczona' kolezanka a ona napewno nie pozwoli zebym sobie zrobil krzywde hehe natomiast co do lasera, to znalazlem w krakowie miejsce gdzie robia takie zabiegi, ceny zaczynaja sie od 400 zl wiec nie taka tregedia tylko z tego co wyczytalem to dziala to na zasadzie zluszczania naskora po [...]
A to co napisalem ze bez badania rezonansem mozna sobie zrobic wieksza krzywde u fizjoterapeuty to prawda - mi nastawiali krehoslup, rozciagali, przekrecali i miliony rzeczy robili i nic ! Po badaniu rezonansem okazalo sie ze mam przepukline i tych rzeczy co mi robili fizjoterapeuci itp nie mozna wykonywac. To jest tak jak z zapaleniem bakteryjnym [...]
"A np. instruktorzy Krav Maga sobie nie poradzą z nożownikiem??" - co do zasady - nie, nie poradzą sobie. Jeżeli macie na to czas to proponuję ubrać się w jakieś białe, niepotrzebne do niczego szmaty, a potem dać jednemu w łapę jaskrawego markera i niech on was nim "atakuje", a wy się "brońcie". Potem policzcie [...]
No to wtedy było by niewesoło. Ale gdyby kolo chciał zrobić mi na prawdę krzywdę a nie byłoby gdzie uciekać to bym zaryzykował, i np. gdyby koleś odwrócił by się plecami to też by chyba uszło, ale tylko w tych przypadkach. Zmieniony przez - _ MEDAL _ w dniu 2008-11-30 15:57:09
Maćko, a Wzorek, moderator działu TS i WL twierdzi, że mostek nie zmniejsza kontuzjogenności ćwiczenia. Chyba warto wierzyć wicemistrzowi świata... jak ktos nie umie robic cwiczenia to czy bedzie robil z mostkiem czy bez to i tak zrobi sobie krzywdę
Kurva ale Ty głupi jesteś \-) wieksza krzywde jej zrobiles tym ze sie przyznales. jak sumienie gryzło bylo nadrobić miłością, dobrym zachowaniem i wiecej nie zdradzac.
Powinieneś wykonywać te nudne ćwiczenia, żeby nie bolało. Bo jeśli jeszcze nie boli to z wiekiem zacznie. Ćwiczenia trochę poprawią Ci sylwetkę. Odradzam ćwiczenia typu wyciskanie na klatkę. Z czasem robiąc je możesz sobie zrobić krzywdę. Na siłowni jest tylko kilka ćwiczeń, które Ci pomogą, rozpiętki z niewielkim ciężarem, przyciągnie drążka do [...]
Kurva a ja w czwartek ide szpitala , beda mi dłutem i młotkiem przegrode nosową prostować . Powiedz anestezjologowi aby mi dał ogólne znieczulenie bo przy miejscowym jeszcze mu krzywde zrobie
Tępym nozem szybciej mozna krzywde zrobic niz ostrym. chcialbym kupic sobie zestaw fiskarsa, moze nie komplet nozy ale z 2szt Greku ja bym poszedl do lekarza, zawsze z ubezpieczenia grosza mozna wyhaczyc
A moja mama twierdzi że mnie pop.... z tymi dietami i siłownią.. no bo na co mi to potrzebne???. I ze powinnam czymś poważnym się zająć a nie głupotami :-( I nie widzi że ja już 40 lat mam skończone.. jakbym słyszała moją młodszą siostrę- ostatnio była mi winna 100 zł i pyta czy oddać czy zalatwić mi trampki znanej firmy za ten dług bo wie że [...]
Wg mnie te staty są całkiem ciekawe. Potwierdzają że JDS nie przykłada tak dużej wagi do obrony jak Overeem, co jest zrozumiałe jeśli chodzi o to kto ma jaką szczęke. Overeem mało ciosów ale piekielna skuteczność- rzadko taką się widzi. No i malutka skuteczność Roya, więcej ulokował ciosów na JDS- choć to kwestia bardziej otwartej walki, jak [...]
Martucca-najbezpieczniej jest nie dać mu podejść na tyle blisko by chwycił.Wszystkie sposoby obrony są dozwolone.Można kopać w jaja,drapać po twarzy,gryźć,przyiebać mu torebką i głośno krzyczeć.Trzeba umieć wytworzyć w sobie instynkt przetrwania za wszelką cenę w stresie,a to można osiągnąć tylko za pomocą odpowiedniego treningu.Gdy kobieta,na [...]