/SFD/Images/2015/12/31/59df4b3bdd2c49d685b2e684ae233931.jpg Tydzień 2, Dzień 4: T R E N I N G Pleców: podciąganie na drążku nachwyt szeroko: 8/8/8/6 wiosłowanie hantlem: 12x25kg/8x35kg/8x35kg wiosłowanie sztangą: 15x55kg/15x63,5kg D I E T A: 120g musli + Whey 150g makaronu + 150g piersi z kurczaka 100g makaronu + 150g piersi z kurczaka 100g [...]
jak w przeciwieństwie do mnie ? Moja laska nie narzeka, nawet mnie zaprasza znowu, więc nie ma tragedii ... to Ty jesteś jakiś niedoyebany i chcesz cały czas więcej, ja z Prz już nie dajemy rady ... %-) a tą krzywde rodziców to pozostawię bez komentarza, bo żal w chuy
[...] w domu i kluski z mama gotuje... Zreszta generalnie jak ktos potrzebuje sterydow zeby "pewniej chodzic" to ---> Ogolnie wszystko jest dla ludzi tylko z umiarem, a wiele osob ktore mysla ze sterydy to jakies cukierki robi sobie znacznie wieksza krzywde np. alkoholem czy prochami. Juniorr - przerost miesnia sercowego sie nie cofa.
Corum};-) ja nie moge paczec na krzywde zwierzat, ludzie, az tak mnie nie ruszaja, tez oczywiscie troche, ale zwierzaki bardzo A z wzorcow TV, ja ostatnio pacze tylko na programy na kanalach historyczynch, a tam lataja w strojach z innych epok i nie widac co i jak, wiec sie moge skupic na tresci|-)
[...] co prawda z konkurencyjnej firmy, ale sa praktycznie takie same. Cwiczy sie bardzo dbrze, wygodnie, bezpiecznie. Jezeli cwiczysz sam, to nie musisz sie bac, ze sobie zrobisz krzywde. Zalezy w jaki sposob chcesz cwiczyc. Mozesz wziac racka z wyciagiem i poreczami, do tego lawe, odpowiedniej dlugosci sztange i obciazenie. Przy tej cenie jestem [...]
[...] już jak jutro bedzie umierać %-) no to podchodze do niej grzecznie, przepraszam że przeszkadzam, ale przypadkiem zobaczyłam, że źle wykonuje to ćwiczenie i może sobie zrobić krzywde i że moge jej pokazać jak sie je robi.. Na co dziewczyna powiedziała cytuje: "a co sie k***a czepiasz? myślisz, że jak jestes chuda to wszystko Ci wolno? sp*****laj [...]
tylko 5x5 jest ciężki, bo wchodzisz na duże ciężary przy małej ilości powtórzeń i technika musi przy tym być ok, bo łatwo sobie krzywdę zrobić może jednak fajniej by Ci się sprawdził fbw z większą ilością powtórzeń jak to ma być pierwszy raz na siłowni ;-) Właśnie dlatego idę na siłkę, żeby mi kto techniki doglądał. Mniejszymi ciężarami i z [...]
ącznie przeanalizowano 119 spraw rozpoznanych przez sądy z obszaru właściwości Sądu Apelacyjnego w Poznaniu (ze 171 wytypowanych – nie wszystkie akta były dostępne), z czego w 68 sprawach stwierdzono niesłuszne skazanie. Już te dane, obejmujące sprawy rozpoznane jedynie przez sądy z apelacji poznańskiej, dowodzą, że liczba niesłusznych skazań w [...]
na śniegu się nie ślizgasz jak nie ma lodu, no bo po lodzie to już nie ma lekko albo baardzo ostrożnie, ale wtedy lepiej odpuścić bo łatwo można krzywdę sobie zrobić
http://static.sfd.pl/avatars/2009/0318/503fda869a634cc72f02f777_04c89d0614_avatar-sfd.jpg "Jestem wściekła, mój facet ciągle coś bierze z takich wspomagaczy, testosterol, jakieś inne goowna a teraz metanabol. Nie wiem co myśleć, co ze skutkami ubocznymi itpNapiszcie jakie macie doświadczenia, proszę.}:-((( }:-( sterydy??i ty mu na to pozwalasz? [...]
nie baw się sodem i potasem bo sobie tylko krzywdę zrobisz, potas to bardzo niebezpieczna rzecz, mimo że brzmi tak niewinnie bo w "witaminkach" i w ogóle, ale jak nieumiejętnie się z nim zabawisz to możesz nawet się z tym światem pożegnać. przy ~100-150g węgli nie ma konieczności robić ładowań. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-08-12 [...]