[...] nie należę.Ju Jitsu trenuję od 12 lat 1 kyu {brązowy pas}.Jak chcesz wiedzieć więcej to pytaj.Nie zawracaj sobie izraelską Kravmag-ą to dla bardziej wtajemniczonych a i krzywde można komuś zrobić większą karate dobre jest na sali ale na ulicy zdecydowanie nieprzydatne.Obalasz kolesia i go niema.Pozdro dla ciebie.Daj soga jak pomogłem.Pisz [...]
Heheh, trochę mnie tu nie było i już dyskusja jest. Ja nadal obstaję przy MT na początek. Bzdurą jest porównanie tego do karate jak to uczynił ktoś przede mną. Na MT "obijesz się", przestaniesz się obawiać konfrontacji, załapiesz jak poprawnie wyprowadzać uderzenia i kopnięcia (zaręczam Ci, że mocno się różnią od tych z karate i [...]
[...] to NIE JEST STREETBOX,a najbardziej wszechstronny to byś był jak byś sie wziął za konkretny trening bo jak już mówiłem(ale nie wtym poście) bez trenera to sobie możesz tylko krzywde zrobić. piszesz w profilu o VT a tam co jest za trening??? goscie tez cwicza mixy i walcza z przedstawicielami roznych styli!!-nie wiem o co ci tuchodzi,ale powiem [...]
Jeżeli celem dziewczyny nie są sporty sylwetkowe to jakiekolwiek wsparcie z tego działu imo mija się z celem. Jeżeli madykemanty jakie stosuje trzymają jej układ hormonalny w ryzach, to redukcja powinna iść zgodnie z planem bez większych kłopotów, oczywiście jak się wie co się robi i jak taka osobę poprowadzić. Grzebanie i tak już w dysfunkcyjnym [...]
[...] bardziej zapaleni niż mogłoby się wydawać nie powinieneś im odmówić bo i tak coś wykombinują, najwyżej poza domem, co dopiero może być dla nich niebezpieczne. Zrobią sobie krzywde, ktoś będzie ich chciał namówić na kupno sterydów lub innych środków anabolicznych. Wiele osób sprzedających koksy szuka właśnie młodych osób zafascynowanych [...]
Dla mnie nie będzie się przyjemnie oglądało tej walki, w takim wieku mogą sobie zrobić poważna krzywde,no ale przeciez oni kochaja boks... :) a zwycięży Holy oczywiście :P
szanse miał mikroskopijne ale zawsze miał, i za to kochamy MMA Walka była krótka i trudno oceniać po niej formę MF. Mi się jednak po tych paru akcjach wydaje że na pewno był spięty bardziej niż normalnie (po tych porażkach wiadomo że teraz musiał czuć megapresje), na dodatek gorsza koordynacja - może mi się zdawało? Mizuno próbował raz czy dwa [...]
Jeśli miałeś zerwane więzadło to w moim odczuciu dyskwalifikuje Cię to do trenowania MMA. W tak krótkim okresie powinieneś się skupić na wzmocnieniu mięśni i ćwiczeniach na propriocepcje. Spytaj się swojego rehabilitanta, bo ponownie możesz sobie zrobić krzywdę. Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2011-11-01 19:02:55
Po co zakładasz drugi taki sam post... Pierwszy podstawowy błąd.. Bierzesz sok, a dietę z tego co piszesz masz do dupy. Przede wszystkim podstawa to posiłek odrazu po przebudzeniu. Trening najwcześniej po godzinie, najlepiej po 1,5h. I twój problem tkwi właśnie w tym pierwszym posiłku. Z czego chcesz czerpać energię na treningu ?? Nie mówie juz o [...]
Preparaty witaminowo mineralne dają złudny komfort zaspokojniea braków. Po pierwsze przeprowadzone kilka lat temu badania wykazały, że co trzeci środek tego typu nie zawiera dokładnie tych składników / ilości co podane są na etykiecie. Po drugie niektóre składniki takich preparatów utrudniaja wzajemnie swoje wchłanianie (witamina B12 i wit C), [...]
Takimi maszynami można sobie zrobić krzywde jak ktoś nie umie się obsługiwać... Przeczytaj uletkę na opakowaniu, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceuta...
Raczej jak będziesz sobie trzepać za dużo to możesz mieć później problemy z erekcją podczas stosunku z kobietą. Na mnie naprzykład francuski już wogóle nie działa. A zrobiłem sobie tym krzywde właśnie przez to że trzepałem sie po 3 razy dziennie
To są leki a nie zabawki. Jeżeli już decydujesz się na stosowanie to robisz to jak należy od A do Z a nie "na spróbowanie", bo tak to tylko krzywdę możesz sobie zrobić. Jak pójdziesz pierwszy raz z panienką to też wsadzisz jej tylko raz i skończysz, bo chciałeś tylko spróbować jak to jest? A te "fajne efekty w lusterku" to nic innego jak woda, bo [...]
1. Nic o tobie nie wiemy. 2. Rozpiska do niczego sie nie nadaje Metanabol jak juz to stale dawki , zadnych piraamidek etc. Omo nic Ci nieda, wiesz co to halflife srodka? Ze po 5 dniach chcesz robic PCT z methyl-DHT? Do tego uzywamy SERMow. .. .. ktory to w ogole cykl??? Krzywde sobie tylko zrobisz. Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-05-19 [...]
Bywam tu gościnnie wiec sogi to nie problem dla mnie. Częściej bywam w rowerach bo po amatorsku trenuję kolarstwo - ot tak zeby nie mieć nadwagi bo dla osoby z niskim testosteronem to jest zabójstwo a i tak mam jeszcze co zrzucac. był taki okres że się trochę zapusciłem tluszcz zaczął się odkladac nie tam gdzie powinien i teraz jest problem ze [...]
To co napisałeś, czyli zarówno redukowanie tłuszczu i zdobywanie masy to rekompozycja. Ma ona miejsce u osób, które dopiero zaczynają, wracają po przerwie lub gdy ,,coś" biorą. Nie wiem, czy u Ciebie ona wystąpi. Ćwiczysz już jakiś czas, więc bardzo ciężko to ocenić. A teraz co do diety... 1300 kcal ?! Zdecydowanie więcej jedzą kobiety, które [...]
Tak młoda osoba trzymając przez długi czas tak niskie kalorie robi sobie dużą krzywdę. Powinnaś zacząć je sukcesywnie dokładać. Myślę że spokojnie nawet do około 1900-2000 kcal, w zależności od tego jaki prowadzisz tryb życia. Jedząc odpowiednio dużo przestaniesz mieć napady wilczego głodu na słodycze.
Od siebie dodam że jak się boisz że któryś organ ci wysiądzie to właśnie od tego są badania sprawdzasz nerki sprawdzasz serce czy co ci tam potrzebne i widzisz na tej podstawie czy ciągła jazda na gazie ci robi krzywdę czy nie. Markery gorsze z miesiąca na miesiąc to robisz mostek albo jak po prostu mentalnie się zajedziesz to też mostek