Wenta jest troche wkurzony na sedziowanie ,meczów twierdzi ze faworyzuje sie sie norwegów itp Polska zremisowała w Stavanger z Norwegią 24:24 (12:13) w swoim pierwszym meczu grupy I mistrzostw Europy piłkarzy ręcznych. W środę kolejny arcytrudny sprawdzian dla Polaków. Zagrają z Duńczykami, którzy we wtorek rozmontowali Chorwację 30:20. Początek [...]
Spójrzcie na jego ankietę i zastanówcie się komu wy doradzacie Człowiek z takimi wymiarami, treningiem i zerowym pojęciem o diecie nie powinien nic brać jeszcze, bo tylko sobie krzywdę zrobi Niektórzy tutaj robią badania kontrolne krwi w labie, będąc z rana na 2-promilowej bani, a mimo to też szukają tu porad i chcą być poważnie traktowani... [...]
weź wklej zdjęcie tych włosów łonowych to ci doradzą jaką techniką(odgórna czy oddolną) golić.I uwaga TO JEST BARDZO WAŹNE bo se można krzywde zrobić Pozdro dla wszystkich wygolonych He he he
[...] mi sie ze mi to wystarcza.- to pozostawie tobie do przemyslenia jeszcze... Po pierwsze to napisalem b. slaby.Nastepnie plan jest przewalony wyciskaniami czy to na plaskiej czy skosie i po co? Wogole zadna partia chyba nie jest poprawnie rozpisana. Z tym stazem to FBW i koniec. nie kombinuj z takimi treningami bo tylko krzywde sobie zrobisz...
jezeli masz susty 10mg to na jednego shota ci nie wystarczy z toba szkoda rozmawiac doksztalc sie trochee w tym kierunku poczytaj bo narazie to sobie krzywde zrobisz bo nie wiesz nic o tym co chcesz robic Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-11-25 22:45:03 Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-11-25 22:45:41
Mylisz się ja chcę znaleść odpowiedź na moje pytanie na początku narazię każdy pisze " znajdz trenera bo se krzywde dziecko zrobisz" :D nie chce sie z Wami kłócić, ale nikt mi nie wytłumaczył dlaczego tak mówicie . Kazdy pisze to co inni to powiedźcie mi dlaczego technik samemu nie da sie nauczyć ?
[...] "ubytki" w lewej polowie ciala. nie ma czym sie przejmowac. popatrz na rowiesnikow ktorzy nigdy nie cwiczyli. kazdy bedzie tak wygladal. jest to normalne, taka natura PS: po 1 nie cwicz tylko jednej polowy ciala bo sobie krzywde zrobisz. po 2 jak bedziesz tak robil to nigdy nie wyrownasz poziomu drugiej polowy, zawsze ktoras bedzie odstawac
Widze, ze się zdenerwowales troszku Po co mi keto? Mówiłam na początku, na pewno nie dla palenia fatu, bo jestem świeżo po urodzeniu dzidzki i mam go 20% co jest dobrym wynikiem. Z tym ze przed ciaza miałam go 15% i TO chce osiągnąć. Przyznaje szczerze tego tluszczu nie widac. Kieruje mna chec eksperymentu. Chce zobaczyc jak to jest. Jak już [...]
Będe tu zaglądał i wymieniał doświadczenia. Napewno każdy organizm jest inny ale to nie znaczy że mam na głupa robić sobie krzywdę. Jeśli miałbym większe doświadczenie i żył bym w Polsce napewno miałbym innych doradców. Co jak co ale w Pl kulturystyka i sport walki są na bardzo wysokim poziomie. Tak samo jakość produktów jest duuuuuzo dużo lepsza. [...]
Dodam od siebie \-) 1. Kształtowanie sylwetki zaczyna się w kuchni ---> DIETA to podstawa. Skoro tyje, tzn. że micha kuleje. 2. Brazylijską dupę i resztę ciała na miarę bogini robi się na siłowni ---> żelazem i magicznymi ćwiczeniami wielostawowymi 3. Tylko cioły tracą czas na A6W i inne cuda, bo nie wiedzą, że takie g....nka angażują nie brzuch, [...]
Wszystkie sztuki walki sie przydaja, ktora najbardziej to juz kazdy ma inne zdanie, widac to chociazby po tym co piszecie :) najpierw pochodze na ten Boks... blisko klub, dobra cena, termin treningow pasuje. W wakacje zobacze jak to bedzie :) sprobuje czegos innego byc moze zeby podszkolic sie w parterze :) No i silownia, cwiczenia dynamiczne :) [...]
Aha i Antek jak krytykujesz co piszę o silniejszej stronie z przodu to się wysil chłopie bo serio mi ciebie żal bo Ciebie fakty niszczą, i przeczytaj albo zapoznaj się chociaż z tym co piszę i artykułami które wstawiam bo to co napisałeś o rękawicach wskazuje że nie czytałeś artykułu, co wstawiłem wyżej. The other answer goes back to the gloves. [...]
nie będę utrudniał Ci życia, bo wystarczy mi 1 rzecz, żebym wiedział czy mówisz prawde czy nie. Piszesz glupoty w tym temacie ,i takimi glupkowatymi odpowiedzami mozesz naprawde zrobic krzywde mlodym chlopakom. Najemnik
Według mnie powinieneś udać się do jakiegoś innego lekarza, bo ten robi Ci krzywdę. Nie znam tej metody cross spin i nie chciałbym Ci źle doradzić, ale przy innych metodach, to już powinieneś ćwiczyć biernie, obciążać nogę, a niedługo ćwiczyć czynnie. Jeśli masz nogę ustawioną przez cały czas w jednej pozycji, to raczej już doszło do przykurczów, [...]
[...] brzuch i prostowniki plecow dzieki czemu przysiady ida mi naprawde dobrze :) Zastanawiaja mnie te powtorzenia, czy aby napewno trzeba robic progresji w treningu silowym...nie koniecznie zmniejszajac powtorzenia...oczywiscie chcialbym jeszcze cos podrosnac i nie zrobic sobie krzywde ale jak wiadomo oczekuje jak najlepszych efektow od treningu :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Plan treningowy tragedia! Poczytaj artykuły podwieszone na forum. Takim planem treningowym zrobisz sobie krzywdę. Zmieniony przez - arekmos81 w dniu 2013-05-13 18:48:25
[...] że coś się może im stać a nie wykrzykują jakieś głupie rymowanki o policji... Jak po jakiejś zadymie wielcy pokrzywdzeni niewinni kibice mówią o policji jaką to im krzywde wielkim kozakom w trakcie meczu swoją drogą, zrobiła to na pytanie jak to się zaczęło od początku to mówią pokrętnie a bo to kamieniem ktoś rzucił, a bo to mecz [...]