krzywde

[...] Ci spadnie. Z drugiej strony 1400 kcal? Wazysz 35 kg? Nie mam pojecia ile masz lat, ile wazysz, oraz jaka masz intensywnosc treningow w tygodniu, ale 1400 kalorii to definitywnie za malo jak dla faceta uprawiajacego jakikolwiek sport. Zaglodzisz sie i na dluzsza mete zrobisz sobie krzywde. Dieta do remontu, odwiedz dzialy 'odzywianie'.

dziwne że oczekujesz merytorycznej odpowiedzi w takiej kwestii, prędzej sobie krzywdę zrobisz niż coś poprawisz Bardzo głupi pomysł (odnośnie autozabiegu). Pomysł jak pomysł nie wnikam w powody (ale wykonany u lek med w gab). a generalnie to jw

[...] nie regenuja wienc je spalisz kidys i bedzesz miał problem i nie uztwaj treningu arnolda on cwiczył pare ładnych lata i tak cwiczył a ty jestes jeszcze mlody organizm i spe krzywde zrobisz ten co to napisał najlepiej sie zna na treningach. Pewnie czytał o nich w słowniku poprawnej polszczyzny. A co do mojego treningu to wole hardcore niz [...]

Sztuki walki? To jest najlepsza metoda rozwoju ogólnego, ale więcej wśród trenerów SW oszustów i niedouczonych instruktorów, którzy mogą zrobić Ci krzywdę niż wartościowych ludzi... Ale polecam... R.

Twoje BMR wynosie 2334 więc skoro ty jestes głównie na 2300 i to od 6 miesiecy ( czasem wskoczysz na 3500) to robisz sobie starszną krzywde bo się głodzisz , masz bardzo dużą aktywnosc i przy takiej ilosci treningów twoje zero kaloryczne wychodzi pod 3500 kcal wiec ty redukcje powinieneś zaczynać od 3200 i konczyć maks na 2500 i nie powinna [...]

Płeć : M Wiek : 15 Waga : 68-70~~ Wzrost :173 Cel treningowy : budowa masy Staż treningowy na siłowni : od listopada 2012 2x w tygodniu Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : raczej full Dieta : 2,5-3k kalorii Przeciwskazania medyczne : raczej żadne Zażywane suplementy : --- Ostatnio [...]

[...] raczej nie dotrwal do konca a6w. No i HIIT , nie wiem kto Ci ten trening polecil, ale zeby go wykonac trzeba juz byc na dobrym poziomie wysportowania bo inaczej mozna sobie krzywde zrobic. Czytaj dalej i cos tutaj ulozymy ale hiit i a6w jak od tego zaczniesz zniecheca Cie do cwiczenia na nastepne lata. Nie szukaj tego co robia najlepsi, dobieraj [...]

wszytsko stopniowo inaczej możesz zrobić sobie większą krzywdę

sprzedaj to,bo jeszcze sobie krzywdę zrobisz

Łodzianin, jak bym chciał wejść na propa teraz jednak to po ilu dniach mogę przybic strzała od clomidu? Czy nie ma to żadnego wpływu? clomid tylko apteka...a nie ze Ci sie w glowie kreci to dobry clomid...bo sobie krzywde zrobisz :)

odpusc sobie ten kox bo sobie krzywde zrobisz

Panowie zostawicie chłopaka w spokoju bo mu się burdel w głowie zrobi jeszcze wiekszy , jak chce bić niech bije jego zdrowie jego kasa jego problem. Chodź w mojej opinii polecam ci wizytę u psychologa albo jakiegoś trenera motywacyjnego niż saa Pytał dostał odpowiedź. Nikt tutaj mu burdelu w głowie nie robi. Zero pojęcia, nie bierz się za towar [...]

tak, jego sprawa ale forum jest po to, żeby doradzać sensownie i pomagać, a nie radzić jak sobie zrobić krzywdę i towar zmarnować

Jesteś wysokim młodym facetem, który jest w wieku dojrzewania. Twoja redukcja powinna się zaczynać w granicach 3 tysięcy kalorii nie 1500. Oblicz wszystko że wzoru lub poszukaj pomocy u specjalisty bo zrobisz sobie krzywdę. Jadłeś mase kalori do teraz żeby utrzymać wagę 120kg, nagle chcesz wejść na głodówkę 1500kcal. Nie tedy droga. Utrata tkanki [...]

Głodząc się w tym wieku robisz sobie krzywdę! Zdajesz sobie z tego sprawę? Jeśli chcesz naprawdę dobrze wyglądać, to zapomnij o głodówka, zwiększ swoją aktywność fizyczną, takie 'ekspresowe' odchudzanie w dłuższym rozliczeniu nie prowadzi do niczego dobrego...

Jestem przeciw... raz ze nie etyczne:D raz ze mozesz komus naprawde krzywde zrobic 3 lepszy jest dosiad i tluc dziada az zmieknie ewentualnie zalozyc jakas dzwignie...

cinek88888 Ty to sobie przełóż lepiej ten cykl za rok,bo czytając Twoje posty -szczególnie w suplach ,dochodzę do wniosku że kreatyna dla Ciebie będzie za mocna krzywdę sobie zrobisz chłopie

wozny jak zacznie duzym ciezarem jechac to po pierwsze technike bedzie mial do dupy po drugie jak za duzo sobie nalozy to sobie krzywde zrobi a po 3 to duzo nie nalozy bo nie ma stazu odpowiedniego a po 4 jedz na mase a sila bedzie szla a zreszta z takim sprzetem to nienawojujesz Zmieniony przez - yamek w dniu 2009-01-22 17:16:37

To chyba jasne ze nikt dosłownie nie mógł napisać ze nauczymy Cię zabijać bo nawet średnio ogarnięty instruktor wie ze łamie w ten sposób prawo... A właśnie hasła w stylu że jest to najbardziej skuteczny system na samoobronę są marketingowym chwytem. Czemu? A sprawdził ktoś kiedyś statystycznie taką rzecz? NIE. Skutecznośc sztuk walki można [...]

[...] poniedziałku pije tylko wodę mineralna. Nigdy nie piłam mineralnej tylko coca cole , ciężko mi bez niej ale jakoś sie trzymam. Teraz myślę jaki zrobić następny krok w moim odchudzaniu nie powinnas teraz plakac, bo sama wyrzazilas sobie krzywde pijac caly czas coca-cole. mysle, ze ciezko bedzie ci przejsc na jakas diete, a to jest najwazniejsze.