pajacu to nie biceps swiadczy o obwodzie reki tylko triceps, poza tym jak zmierzysz sam biceps? wogole to wyjdz stad i wroc do podstaw bo se krzywde robisz
[...] na szerokść barków bo gdy złapiesz szerzej to włączą sie do pracy tylne aktony naramiennych , wiec wniosek z tego ze lepiej nachwytem , ale jezeli nigdy tego nie robiłes to najpierw małe ciezary i nauka techniki a dopiero wal duze ciezary bo inaczej sobie mozesz krzywde zrobic,pozdrawiam" Jest sporo tematów na ten temat, wystarczy poszukać
Autor posta... ma wieksze wyczyny w ulicznych starciach niz wy dwaj razem wzieci... Jesli chodzi o policje i koksow... mi chodzilo o kolesi ktorzy probowali policjantom zrobic krzywde ale im nie wyszlo... (chodzi o to ze paru z nich mialo zostac doprowadzonych do kochanej prokuratury, a z tamtad do pierdla..)Wiec nie gadaj o strachu...
Panowie, żeby skończyć wątek mojej bojowej kuzynki Dorotki , sytuacja była taka, że stała na przystanku i pisała esemesa, typ wyrwał jej komórkę i dał w długą. Klasyka. Gość się raczej nie spodziewał, że delikatna blondynka, w dodatku z niemowlakiem w wózku, pogoni za nim i jeszcze go dogoni oraz skutecznie użyje przemocy fizycznej Dziewczyna [...]
[...] wypowiedz, tak ja wspomnial kolega zapisz sie lepiej na basen..Stare pryki, a glupie! Koles ma 14 lat, cwiczy od 3!!! I jak widze nie ma nawet swiadomosci jaka sobie krzywde robi. Szkoda zdrowia mlody! Wyluzuj! I rzeczywiscie, gdzie byli Twoi starzy, ze w wieku 11 lat pozwolili Ci machac zelastwem? Zmieniony przez - Raizel w dniu [...]
[...] 54kg. i mowi "nie moge przytyc", ja mu mowie "wpjerdalaj". chlopak w 2 miesiace 6 kilo do przodu dzieki zarciu i treningowi. bez koksu, bo to mu tylko krzywde by zrobilo. wiec nie opowiadaj, ze sie nie da, bo sie da. tylko do tego trzeba miec dosc tegie jaja, a nie pi*zde miedzy nogami, bo zarcie i trening to ciezka praca. [...]
2.jesteś z osobą towarzyszącą Przeciez jakby osoba towarzyszaca chciala wypic to glupio by jej bylo tak samej i tylko krzywde jej by sie robilo ;)Nie chodzi o chlanie tylko wypicie
Kolego nie chcę cie zmartwić ale masz już 17 lat. Aby coś osiągnąć w LA musiałbyś się zapisać do klubu już zeszłego lata, więc nie czekaj aż skoczysz 6,20 bo możesz męczyć się bez fachowej podpowiedzi trenera nawet kilka lat i nie jest powiedziane że ci się to w końcu uda. Chcesz skoczyć o 54 cm dalej to bardzo dużo. Musisz poprawić szybkość bo z [...]
[...] To ze starsi koledzy wyzej skacza, nie znaczy ze sa przydatniejsi druzynie. Szlifuj technike, a za kilka lat bedziesz lepszy od kolegow, bo masz podstawy. Nie masz jakiegos trenera, albo wfisty, ktory pokazalby ci cwiczenia o ktore pytasz? Co do silowni to moglbys zaczac jedynie pod okiem trenera, sam mozesz sobie w tym wieku zrobic krzywde.
słuchaj si2, kompletnie zniszczyłaś wszystko dietą 1000kcal. Twój metabolizm nie istnieje!!! A chudłaś bo na początku zawsze tak jest, ile straciłaś przy tym mięśni a nie tłuszczu wiesz sama. Zmiana diety to podstawa, musisz ruszyć swój metabolizm. Piszesz np dużo owoców. To same, prawie same cukry proste, w Twoim przypadku zamieniane od razu na [...]
z tego co czytałem tu i uwdzie pomki na kosciach sa dobrym cwiczeniem tak samo jak trening na makiwarze wzmacniaj piesci nargarstki ucza prawidłowo zaciskac pieśc itd co innego np uderzanie w sciane jak niektózy pisza to jest bardzo złe mozna sobie zrobic krzywde
Te recepty na wszystko z reguly nie dzialaja, a ktos co wie co zrobic z nozem to kazdemu bezbronnemu zrobi krzywde bez wzgledu na to czy mistrz BJJ czy Krav Maga. Lifter
[...] tego ze wzgledu na to ze bral czy sprzedawal ale dlatego iz nie zyje, popelnil samobojstwo a mogl napewno zdobyc jeszcze duzo w sporcie. Sorry ale czy on wyrzadzil komus krzywde, kto im kazal brac????? Jesli nie kupili od niego kupia od wielu innych, lepiej popatrz co wyprawiaja biznesmeni albo politycy. We Francji grupa politykow urzadzala [...]
Co myslicie w ogole o noszeniu noża do samoobrony? nie polecam. Czy jest realna szansa obronic sie nim i nie miec lipy z prawem nawet będąc zaatakowanym przez wiele osob? jest szansa.Ale jak to się mówi,na dwoje babka wróżyła,moze Ci sie udać,a moze Ci sie nie udac i zrobisz komuś zbyt wielką krzywdę a sąd uzna że przekroczyłes granice obrony [...]
Po pierwsze to depresja jest zjawiskiem na tyle złożonym że szukanie przyczyn tylko w sterydach niekoniecznie ma sens. U Ciebie chemia pewnie nie funkcjonuje nalezycie. Ostatnio czytałem gościa który popadł w ostrą depresję po zantybiotykach. ot tak... lekarz zapisał mu antybiotyk na zapalenie płuc a nagle coś mu zapiszczało w uszach, zaczeło [...]
[...] Jak sądzisz na sto walk szczur vs. kot ile walk wygrają szczury podejmujące bierną postawę gdy próba ucieczki się nie udała???(bierną czyli poprostu pozwolą sobie zrobić krzywde z myśla ze gdy zaczną się bronić tylko rozjudzą napastnika) Michał M napisał: Napisz to drukowanymi literami-PROPONOWANIE DZIEWCZYNOM CHODZENIA ZE SPRZETEM TO [...]
Ej tak zrobiłem sobie raz krzywdę metą ani clom ani tamox mnie nienruszył zbyt..zamulenie i tyle badań nie robiłem nawet tak mi się nic nie chciało ale po Himalaja ruszyłem do przodu.. powoli tak czy tak powoli niestety ..dhea napewno nie daje takiej niezniszczalności jak na soku ale ruszy coś..nie blokuje osi ..to prohormon młodzieńczy zatem od [...]
Tak sobie zerknąłem do tego tematu i się wtrącę. Po pierwsze nie można trenować UFC. Można mieć trening przekrojowy (stójka + parter). Po drugie trenując z kolegami robisz sobie krzywdę. Lepiej zapisać się do klubu i trenować pod okiem trenera. Po trzecie masa jest ważnym czynnikiem przy sile ciosu, ale nie jedynym. A bez wiedzy i umiejętności [...]