krzywde

Ja polecam w okolicy znaleźć klub gdzie trafisz pod oko specjalistów i oni stwierdza czy się nadajesz, po co sobie krzywdę zrobic. Nikt Ci nie powie jak masz robić bo nawet nie wiemy co i jak robisz, jakie błędy popełniasz, to jedynie trener oceni co musisz poprawić.

Asiu Asiu, daj sobie spokój z aikido, skoro nie wchodzą na tobie aikidockie techniki. imo w końcu ktoś się wkurzy i zrobi ci krzywdę. na razie jesteś zdrową dzieuchą, ale forsowanie technik na stawy które reagują nietypowo skonczy się albo ich uszkodzeniami albo przyspieszonym zużyciem i bólami zwyrodnieniowymi. poza tym sama widzisz,ile są warte [...]

[...] doj**ałeś. Prawda jest taka, że boks amatorski jest bezpieczniejszy niż Rugby, czy nawet piłka nożna. W dzisiejszych czasach jesteś tak zabezpieczony, aby nic Ci się poważnego nie stało. Tak czy inaczej, jeśli bedziesz trenowal dla relaksu, to nie bedziesz wystarczajaca dobry, aby zrobic komus krzywde - twój przeciwniki również. Ile ważysz?

Ściągnijcie nastepnym razem te większe krążki temu gościowi na fotce wyżej bo sobie krzywdę zrobi A druga fotka mi sie nie podoba , ja hetero więc to nie moje klimaty Tekst tygodnia SFD Cyt."Prosiłbym o treningżeby schudąć mieć mase mięsniową ale gówie mi chodzi o siłe." "Moderator w dziale Trening"

[...] do przodu a moim zdaniem hantle za***iscie wpływaja na siłe poniewaz w dolnej fazie ruchu musisz je zatrzymac ( nie da sie przeciez odbic ) i wyciskac je kiedy sa na dle nie ruchome to bardzo trudne bo nie mozna tu wykorzystac w zaden sposób siły pedu hantli bo mozna sobie krzywde zrobic a w dodatku wymuszaja prawidłowa technike , pozdrawiam

Kolego krzywdę sobie robisz na tych 1500 kcal, przynajmniej 2 razy tyle musisz jeść. Popalisz mięśnie a tłuszcz i tak zostanie. Zastanów się nad tym i poczytaj trochę bo większość dietetyków nie zna się na tym co robi.

Po pierwsze- jeśli nigdy nie ćwiczyłeś uderzeń / nie chodziłeś na zajęcie gdzie nauczyli ciebie jak układać pięść, jak uderzać to daruj sobie worek bo nie dość, że złych nawyków nabierzesz to jeszcze krzywdę sobie możesz zrobić; może się mylę ale czytając twoje pytanie raczej wątpię w jakiekolwiek doświadczenie. Ja worek wypełniałem po prostu [...]

no dobrze. dam sobie spokój z tym odchudzaniem. żadnych diet. Bo jeszcze sobie zrobię krzywdę tak jak powiedziałeś.. - mam anemię.... Tylko trochę ruchu. Idę odkurzyć rolki :D

bo jest tu duzo osob ktore sie bawi doradców a nie ma o tym zielonego pojecia. poczytali toszke forum troche google i sie wypowiadają. chlopak ktory zaczyna przygode ze sterydami dostaje zle informacje i mozna mu zrobic krzywde

[...] takie olewanie mlodszych przyszlych kulturystow:p wiem ze zaraz mnie zjada starsi ale ja wole pomoc i dac plan z "glowa" niz ma on sam ukladac i zrobic taki przez ktory sobie krzywde zrobi. jak chcesz jakis plan to z checia ci pomoge. mam jeszcze gdzies swoje stare z poczatku trenowania powrzucane na kompie. pisz na privie nr gg 8911339

Po co się go czepiasz, "trening ripa" jest dla ludzi w kryzysie wieku średniego, którzy znaleźli nowe "hobby" Progresja liniowa to marnacja czasu brak słów Nie każcie mu budować nóg tylko zwróćcie uwagę, jak ich trenowanie jest skorelowane z jego celami (metabolizm itp) Znowu gość chce kulturystyki, a Ty mu dajesz trójbój (531), nie nie jest mu [...]

dzieki chlopy za odpowiedzi fajnie ze ktos sie udziela. Berni wiem ze to nie zabawa i nie lajtowy srodek i wiem ze moze krzywde zrobic ale wchodzac od malych dawek moglbym zaczac np od 12,5mg wejsc na satysfakcjonujace oscylujac w granich 50-75 i odpowiednio zejsc krzywdy by nie bylo.Teraz napisze skad taki pomysl i dlatego wybralem te srodki w [...]

podbije temat jeszcze raz jak by ktoś chciał sobie podobną krzywdę zrobić

razak i dokupisz wino? Niech ktoś cie zbanuje zanim sobie zrobisz krzywdę

Trudno mi przychodzi trzymanie diety ale gdybym się uparł to dam radę. Czytałem sporo na temat t3 i dowiedziałem się że mały błąd w dawkowaniu i można sobie zrobić krzywdę na resztę życia. Odpada też bieganie i jazda na rowerku bo od dziecka mam chore kolana.

Greku haloo to jego 1 split po act i ty mu zalezacasz robic plan na sile? wrr moze odrazu na piorytet? 2,5 miecha....treningu split na mase+elementy sily od stazu 8-12 mc a ty mu sprawdzasz po act odrazu plan na sile jeszcze radzisz no spoko to on sobie krzywde nie ty co? Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-06-29 15:37:24

[...] sobie załatwiać. Ręczny miotacz gazu nie jest bronią gdyż nie może wyrządzić trwałej szkody co to za bzdura? A od kiedy to za broń będzie uznawane coś co moze nam zrobić krzywde? Policje(czy jakikolwiek inny organ) nie będzie obchodzic co Ty uważasz za broń a co nie. W ustawie o broni i amunicji masz jasno napisane co bronią jest. część tej [...]

buhehe 33 w kablu i mdrola bierze zapewne na kreatyne jeszcze nie pora a tu już saa weź chłopie tego mdrola natychmiast odstaw bo tylko nieodwracalną krzywde sobie nim wyrządzisz... Zmieniony przez - Maximus_20 w dniu 2009-07-22 00:51:56

[...] może być hardkor. Zbyt dużo oczekujesz, przy tak drastycznym odchudzaniu głównie stracisz miesnie, wyniszczysz organizm i zanim się obejżysz wrócisz do takiej samej/większej masy . Do tego picie 0% tłuszczu to głupota, to nie tłuszcz nas tuczy w pożywieniu . Moim zdaniem wszystko do przemyślenia i do zmiany bo możesz sobie tylko zrobić krzywde.

Zaawansowanie nie musi się przekładać ma ciężary, tu chodzi o naukę techniki, nauczyć się jak ciało reaguje, cóż z tego że bedziesz machał ciężarami jak cepem i sobie krzywdę zrobisz.