krzywde

Na martwy brakuje mi jeszcze skoordynowania, a jeśli mam zrobic sobie krzywdę to wolę męczyc się z przysiadami, a robiąc głębokie używam praktycznie tych samych mięśni.

[...] 10kg jak nie lepiej ale to bedzie glownie woda, i procz samych negatywow bedziesz mial jeden + mniejsza wage (raczej niepolecam tak gwaltrownego skoku kg bo niejestes przygotowany na to od strony fizycznej i tylko krzywde sobie zrobisz) bardzo zle to wyglada ? ...::: MoD MoDoW :::: PaN I WlAdCa WaSzYcH ZdIeC :::... zycie jest walka... .. .

chwała ci za to że sobie trenujesz , ale takie podejście jakie masz jest zgubne efedryna jak i inne mocniejsze dopalacze to leki którymi możesz sobie zrobić krzywdę , jak chcesz wiedzy to szukaj w archiwum i w google a nie zadawaj takich laickich pytań , na które niestety nikt nie udzieli ci odpowiedzi . Zmieniony przez - MASSpower w dniu [...]

Prawdopodobnie źle wykonujesz ćwiczenia. Jakiej pomocy oczekujesz? doczytalam, że uprawiasz radosne hopsanie z CHodakowską - robisz sobie krzywdę. Najpierw zamknij diastasis. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-03-30 20:54:48

Generalnie to i sie rusza w tym wypadku bark pi kontuzji nadal powinno się ruszać, ćwiczyć inaczej w większości przypadków robimy sobie krzywde

Tu nie chodzi o szstuke walki a o odpowiedzialnosc tego trenera. Krzywde to grajac w bierki mozesz komus zrobic. Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

po prostu idź i zobacz. WF i tak musisz zaliczyć, a judo na wf na pewno da ci więcej, niż np siatkówka czy pingpong. na pewno nauczysz się padać, a z tym w klubach bjj bywa krucho, co odbija się czkawką - a to jeden z drugim wali się na potylicę, a to na kręgosłup, a to podpiera się wyprostowaną ręką (autentyczne przypadki, widziałem). ech. i [...]

Nie trenuj korespondencyjnie, bo się dokładnie niczego nie nauczysz. Tylko sobie krzywdę zrobisz. O poziomie, a raczej braku poziomu tego kursu niech świadczy choćby fakt, że pan z czarnym pasem robiący kupę (tak to przynajmniej wygląda) na załączonym tam zdjęciu nie ma na sobie doboka (czy jest w judodze czy karatedze niech już wyjaśnią spece od [...]

(...) Może na razie nie chcesz tego przyjąć do świadomości, ale rodzice, mimo najlepszych intencji - też są tylko ludźmi i niejednokrotnie się mylą, a nawet nieświadomie mogą robić swoim dzieciom krzywdę. Im wegetarianizm nie musiał zaszkodzić, a Tobie - może.(...) M-ka, jak widzisz powyżej cytat z Twojej wypowiedzi, Dlatego proszę daruj mi te [...]

Jeżeli będziesz wykonywał źle technicznie ćwiczenia typu Martwy Ciąg itp. to możesz sobie zrobić sporą krzywdę także najlepiej by było jakby ktoś starszy ci pokazał co i jak. PAMIĘTAJ TECHNIKA TO 99% SUKCESU A 1% TO CIĘŻAR :)

[...] ostre - zlagodnieje. Bedziesz mial wiecej swobody i spokojniejsze sumienie. Ze zdrowego odzywiania nie rezygnuj tylko dlatego ze sa rodzice przeciwni. Czesto rodzice robia krzywde swoim dzieciom, wmuszajac zla diete ktora czesto odziedziczyli z wlasnego domu rodzinnego, ale nie wynika z braku milosci czy stawaniu w opozycji - wrecz przeciwnie. [...]

[...] w Gdyni znam rewelacyjnego jak ktos by chcial). On sprawdzi czy wszystko gra i jezeli gra to znajdzie przyczyne i naprawi problem. ;) Jak boli to mozesz sobie zrobic krzywde. Jezeli nic nie jest uszkodzone i sa to przywodziciele, jak w moim przypadku (na treningu bole i nerwobole, a po treningu przez 3-4 dni zmeczenie i bol gornych partii [...]

[...] malec i estetycznie wygladac to zaczelo mnie poszerzac ;/ jak stane pod swiatlo, to widac 4 kosteczki na gorze brzucha. i czuje po sobie, ze chyba zrobilem sobie mala krzywde wlasnie tymi cwiczeniami na miesnie skosne. dodam, ze robilem z obciazeniem, co skutkowalo pewnie ich rozrostem a co za tym idzie, jeszcze wiekszym uwypulkeniem [...]

,,niz wylodowac jako całkowity kaleka znalesc sie na cmentarzu zrobic komus krzywde lub pogłębic kontuzje uniemozliwajaco do konca zycia trenowac sport '' Sam sobie odpowiedziałeś na to pytanie.Jak nie ma potrzeby to lepiej unikać takich sytuacji

Zajmuję się prawem, ale nielatki to nie moja specjalność. Karny wchodzi do użycia, kiedy pacjent skończy 17 lat, w wyjątkowych sytuacjach częściej, ale nie obejmuje to 159. W jego przypadku dostanie najwyżej od taty pasem po dupie, w ramach konsekwencji "prawnych". matektbg - nie pisz głupot. "Siła" 15 latka nikomu tu nie [...]

To lepszy wyborem byłoby wzięcie gotowego plany push pull z podwieszonych bądź w formie 3 lub 4 dniowej. Plan jest bardzo słaby i szkoda nim trenować, a krzywdę można sobie zrobić. Żeby budować masę mięśniową musisz mieć też dietę bo bez tego masy nie będzie.

przystopooj marto, bo robisz sobie olbrzymia krzywde tym, co wyprawiasz pewnie ciezko bedzie tobie przynac sie do tego, ale tak - jak om - moosze stwierdzic, ze masz spore problemy emocjonalne; udaj sie na wizyte do dobrego psychologa - to nie zaden wstyd powinnas przestac katowac swooj organizm - iloscia i intensywnoscia treningoow, spozywaniem [...]

w dużym stopniu robią sobie krzywde przez niewiedze, a my jesteśmy tutaj by ich poinformować że robią źle, powiedzieć o skutach ubocznych i ewentualnie coś alternatywnego doradzić

MajkelTSW pomijam fakt tego czy autor da rade wykonać tak dużą liczbe powtórzeń. I jeśli mowa o technice to uwierz mi że prędzej można sobie zrobić krzywde robiąc np. 150kgx3pow niż machajac tą 60-tką. Mały ciężar do pewnego stopnia wybacza błędy... duży już nie.

Wang Xiangzhai był dzieckiem słabym i chorowitym. To właśnie spowodowało, iż jego rodzice zadecydowali, że powinien ćwiczyć dla wzmocnienia ciała i zdrowia. Ponieważ rodziny Wang i Guo były spowinowacone, ojciec Wang Xiangzhai'a poprosił mieszkającego wówczas w sąsiedniej wiosce Guo Yunshen'a , by uczył syna. Guo jednak odmówił, twierdząc, że jest [...]