Kontuzja, potrzebna rada fachowca.

Ja mialem podobna sytuacje, az w koncu przesadzilem z cwiczeniami i bol tak mocny ze nie bylem w stanie cwiczyc tygodniami. Chodzilem po wielu lekarzach - chirurg, ortopeda, sportowy, fizykoterapeuta. Co mnie zniechecilo i dopiero po roku znowu zaczalem szukac lekarza i po 2 tygodniach zaczalem cwiczyc, czujac sie jak nowonarodzony. Wiec moja rada taka: robisz sobie USG nog i lecisz z wynikiem do fizykoterapeuty (najlepiej z doswiadczeniem ze sportowcami, w Gdyni znam rewelacyjnego jak ktos by chcial). On sprawdzi czy wszystko gra i jezeli gra to znajdzie przyczyne i naprawi problem. ;) Jak boli to mozesz sobie zrobic krzywde. Jezeli nic nie jest uszkodzone i sa to przywodziciele, jak w moim przypadku (na treningu bole i nerwobole, a po treningu przez 3-4 dni zmeczenie i bol gornych partii nog to pewnie tak), to pewnie terapia bedzie specjalne rozciaganie.