nie bylem nigdy w takiej sytuacji "ja vs baba" ale troche ttrenuje juz MMA i cos nie cos wiem i mam tyle sily (chociaz duzy nie jestem) zeby zrobic dziwczynie krzywde... ale chodzi mi o to ze osobiscie uwazam ze lanie kobiet to ostatecznosc (jakby ktos mi naplul w twarz tez bym nie bawil sie w plucie czy sikanie tylko zalatwil tak jak [...]
temat ciekawy ja jeszcze takiej sytuacji nie miałem. Mój kolega raz przy***ał jakiejs dziewczynie bo sie z niego zbijałą czy coś ale ja raczej bym dziewczyny nie uderzył bo chyba bym jej mógł krzywdę zrobić jakbym piąchą w szczene przywalił
[...] sobie posiedział aż jej nie przejdzie . Gdyby akcja działa się całkowicie na dworzu, uderzałbym low-kickami. Ale nie pięścią. Pewnie dlatego, że bałbym się, że jej jakąś krzywde widoczną zrobie, np. wybije zęby. Ale gdyby dziewczyna szła na mnie z nożem albo jakąś inną bronią. Napewno nie miał bym ŻADNYCH zachamowań w wytoczeniu najciężzych [...]
[...] przykładowo lejesz sie z jednym gościem i jakaś szmata może cie np uderzyć z tyłu kuflem, jeśli to już konkretna sytuacja to nie ma żartów lejesz każdego kto chce ci zrobić krzywde, walczysz o swoje zdrowie. Widziałem też takie sytuacje że kilka "dziewczyn" a raczej szlaufów startowało do jednego gościa i troche nabrał bo bał się [...]
[...] zapotrzebowanie? brakuje Ci mięsni - nie redukuj zbyt agresywnie bo nic z Ciebie nie zostanie jesli nie brales zadnych spalaczy do tej pory - to nie wchodz na gleboka wode - bo krzywde mozesz sobie zrobic. scorch to max w Twoim wypadku. A predzej radzilbym zaczac od srodka typu clenburexin. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-15 12:22:46
[...] informacji o saa niz wiele stron na necie. Tak czy tak beda sie pojawiac glupie pytania, ale wiele osob straci dobre zrodlo informacji, a bez tego moga tez sobie zrobic krzywde. Rozumiem ze nie chodzi tu o zwiekszenie dochodow z ambonow, ale wiele osob stwierdzi ze to platne forum dla wybranych.Moim zdaniem powinno byc ogolnodostepne dla [...]
Nie ponieważ lepiej żeby sezonowcy poczytali tutaj i wiedzieli co i jak brać. I jakie mogą być tego skutki. Nie wiedząc wyrządzą sobie jeszcze większą krzywde.
O koles to zes dal pieknie Ze co ze niby my mamy miec wyzuty sumienia ze koles sobie krzywde zrobil bo mu kumpel zle cykl rozpisal ?! Wes juz skoncz PS Jestem za Tak!
[...] jest- wbic w siebie jak najwięcej czego sie tylko da... "nieprawidlowe wykorzystanie w praktyce przez osoby niezorientowane do konca w temacie mozgloby wyrzadzic krzywde " - brak tej wiedzy i ukrycie jej dla ogółu spowoduje szkody 10 razy wieksze, argument całkowicie nietrafiony....spodziewałem sie po koledze więcej :) To tylko [...]
Ok, to dajemy łapy 1 x w tygodniu. Zottmany przenosimy do treningu łap, dipsy tricepsowe tak samo. ---- Piersiowe Hantle- jasne, 35 kg w tym tygodniu teraz atakujesz. W regresie mógłbyś jeszcze dużo niżej schodzić. 20 kg x 6 25 kg x 3 30 kg x 2 35 kg x max 25 kg x 20 kg x 15 kg x 10 kg x max -- nagraj mi tę serię; tutaj myśl o tym jak o [...]
sądze ze nie czytales forum... takim rozbudowanym planem niektórzy zaawansowani nie cwicza... Chcesz sobie zrobic krzywde czy osiagnąc jakies efekty????????????? okrojony FBW na poczatek nie trening dla zaawansowanego. czekam na dalsze propozycje.
martwy ciag na prostych nogach... w zyciu nikomu bym nie polecil takiego cwiczenia. przy wiekszym ciezarze zrobisz sobie krzywde, kregoslup nie wytrzyma. jesli chodzi ci o grzebiet zrob zamiast martwego ciagu na porstych nogach przeprosty z obiazeniem, albo zginanie tulowia ze sztanha na karku z malym ciezarem tzw "dzien dobry" a jeszcze [...]
regeneracyjnego treningu miałem już 4 tyg. przez ostatnich kilkanaście dni nie miałem za wiele czasu na treningi i robiłem praktycznie tylko klate i planem który zamieściłem i już po tych kilku treningach (4-5) czuję wzrost siły. Co do ryzyka urazów przy MC i siadach to utrzymuję poprawną technikę bo zdaję sobie sprawę że moge sobie naprawdę dużą [...]