krzywde

Pisałem o spożywaniu herbaty przynajmniej 1 godzinę po posiłku, a *optymalnie* do 2 godzin. A najlepiej wypić przed posiłkiem i nie ma problemu. Osobiście i tak piję herbatę rano i wieczorem przed snem, więc nie mam problemu z odczekiwaniem niczego. W przypadku łączenia ogórka z pomidorem to... w zasadzie ogórka można sobie odpuścić w ogóle bo [...]

Skąd mam wiedzieć? A skąd ja wiem, że samochód zrobi krzywdę pieszemu - przecież nigdy nikogo nie przejechałem? Bo MYŚLĘ, znam co nieco fizykę, wiem jaką ma masę i tobie też radzę ... myśleć. To nie boli. Śrut ma małą masę, wiatrówka ma słaby power - wniosek prosty. Co do walki jak kilku będzie chciało, to zawsze masz przewalone. Tylko broń palna [...]

Widac, że autor tematu nie ma zieonego pojecia o LCHF, a patrząc w jego dziennik treningowy wygląda to jak kiepsko ułożona dieta ze slabym doborem produktów, nie mająca nic wspolnego z LCHF. Ustaw węglowodany na poziomie 30-50g(tyle wystarczy, żeby spowodować wyrzut insuliny) - najlepiej po treningu, 120g białka Ci wystarczy, reszta [...]

[...] ? 3 cwiczenie. proponowalbym "dzien dobry" (znajdziesz w atlasie cwiczen w cwiczeniach na grzbiet) bo do mc trzeba miec jakies pojecie o technice bo sobie latwo krzywde zrobic i rob je po wykonaniu 7 cwiczenia 5. zbyt kontuzjogenne, zmien na unoszenie hantli na boki w staniu 6. tez kontuzjogenne, daj wyciskanie hantli lub sztangi [...]

[...] oparl swoja szkole - chociaz nie dokonca - bo wiadomo ze oparl ja na ju jitsu, ale zeby nie bylo ze nie on to wymyslil to wywalil z tamtad wszystkie techniki robiace krzywde napastnikowi, inne zmodyfikowal. Jednak wiadomo ze tak uderzyc aby wygrac i jednoczesnie nikomu nic sie nie stalo jest dosc trudno - bo w koncu co innego walnac [...]

Mam jeszcze pytanie odnośnie wzrostu:) teoretczynie:P Nie chce nowego posta zakładać:P Czy jeśli podnosze cięzary musze mieć ochraniacze na kolana i brzuch? Można sobie krzywde zrobić?? Zawsze mnie to pyatnie nurtowalo.. do ilu kg mozna bez ochraniaczy ? Sorry admin za offtopic ale nie chce śmiecić na ogolnym...

Cobra, ale mi chodziło tylko o to, że w pracy na bramce, ważniejsze są chwyty obezwładniające od uderzeń. Powinieneś dążyć do obezwładnienia delikwenta robiąc mu przy tym jak najmniejszą krzywdę. Dlatego judo/bjj bardziej pasuje, a MMA można uzupełniać w razie gdyby typowi coś odwaliło. Napisałem, że MMA uczy walki na ringu itd, tylko po to żeby [...]

Jesli juz chcesz zaczac to fb, ogolnorozwojowka bo tym planem to sobie krzywde zrobisz. Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-08-13 22:10:10

Skoro sama sobie nie potrafisz poradzić (co więcej pewnie jak Ci damy informacje skąd masz wiedzieć ile jeść/jak to policzyć to też pewnie Cię to nie przekona) to proponowałbym konsultacje z psychodietetykiem - teraz robisz sobie tylko krzywdę. Pewnie mnie przekona, skoro się na tym znacie. Bardzo chętnie bym przeczytała, jak to policzyć i ile [...]

Rehabilitacja tylko pod okiem specjalisty więc proponowałbym się udać do dobrego fizjoterapeuty bo samemu to sobie jedynie krzywdę możesz zrobić.

Znaczy się wolę z własnym obciążeniem, bo niby mogę sobie krzywdę zrobić przez hantle, tak?

Poleż i się wylecz, bo sobie krzywdę zrobisz jak będziesz się rozciągał bez rozgrzewki.

w walce wchodz z technikami zdecydowanie a nie tak jakbys chcial go zmacac albo poprawic mu koluniez pokaz ze chcesz mu zrobic krzywde i tylko to jest twoim celem wtedy on zacznie sie bac a w twoich oczsch stanie sie maly i po nim "kazda nawet najdluzsza droga zaczyna sie od zrobienia pierwszego kroku"

Obicie we własnym zakresie może być niebezpieczne... nie znasz poprawnej techniki, mógł byś sobie krzywdę zrobić.

Atilla3 - Ja się nie "przydupcam" tylko tak samo jak ty wyrażam swoją opinie. Może jednak odpowiesz na moje pytania? wolwer1103 - Tych "obić" nie ćwiczy się na sekcji. To po prostu nazwane przez Atilla3 przyzwyczajenie się do bólu, załapanie techniki pozwalającej zmniejszyć ból przy np. low-kicku. Nie wiem czy o to mu na pewno [...]

nie powiedziałem ze siłownia spowalnia szkodzi czy robi inną krzywde złap troche dystansu chłopie to moze zrozumiesz czasem przekaz humorystyczny skąd te nerwy? ja chodze na siłownie 12 lat i chodzic bede nadal, mało tego uwarzam że kazdy trenujacy SW powinien treningi o siłownie uzupełniac...ale jak ktos na forum kolejne dziwne pytanie zada to [...]

To dlaczego ludzie łapią kontuzję? przetrenowując się nawet małym cięzarem można zrobić sobie krzywdę ( piszę z własnej autopsji robiłem tak gdy byłem młody i głupi) Pozdrawiam życzę dużo zdrowia.

Przy ciężarach bardzo łatwo sobie zrobić krzywdę, a mam na siłce takich ancymonów co bez zacisków rwania czy zarzuty trzaskają ;-)

Słuchaj nie przemeczaj sie i na sile nigdy nie rozciagaj bo samemu jest bardzo latwo zrobic sobie krzywde.Jesli bedzie bloec dlugo to udaj sie do lekarza a napewno odpusc sobie na jakis czas.Ja mialem bodobny oriblem tyle ze lupaly mnie biodra ze nie moglem sie wykrecic i musialem dac sobie spokoj na jakis czas bo nie bylo zadnych efktow.uwazaj [...]

[...] Ze prawdopodobnie jedza frytki z majonezem?:P Nie jedza/jedli frytek, a bez diety tematu o saa w ogole byc nie powinno. Tu przyznaje 100% racje - to jak wygladasz, zalezy od tego co jesz. Chyba ze sobie zrobisz krzywde np prolo:P i zaserwujesz wodoglowie:D Wtedy zal jak ch** bo z "ladnego chlopaczka" stajesz sie tucznikiem:P