A mnie sie przypomina Wywiad jaki udzielil PUDZIANOWSKI po MS :)) Ktos Go zapytal CZY uzywal STERYDOW stwierdzil ze " STERYDY ?? NIEEEE :)) KREATYNKA NAJWYZEJ I dodal TRZEBA MIEC DOBRA GENETYKE :)) hehe ...
a jeśli chodzi o białko to nie koniecznie musi być smaczne poprostu aby było jakościowo dobre Tyle mi wystarczy ;) Czyli zakupie Clenburexin, aakg, cm3 albo jakaś podobna kreatynka no i to białko najlepiej jakby było nie za drogie a bylo go duzo ;) To Tylko została Dietka i ułożenie porządnego planu:) Wielkie dzięki:)
[...] to sie krasiki nie opłaca brac bo to jest nie potrzebne (tak jak tu tworca postu napisał ze juz cwiczy szesc miechow i juz ma drugi cykl kreatynki ) . Oczywiscie wiem kazdy ma swoje zdanie na ten temat, moim zdaniem kto zaczyna siłownie odrazu z kreatynka to popelnia wielki blad. Smiem stwierdzic ze specjalisci SFD sa takiego samego zdania
[...] 50mg e2d, polejne 5 strzalow 75mg e2d i tak az dojdziesz do 150, ciagniesz poki klepie pozniej mozesz zrobic sobie lekki bridge, troche sie oczyscic - clen + proviron + kreatynka i pozniej juz z grubszej rury deka pierwsze 5 strzalow 200 e7d, kolejne 5 strzalow 400 e7d, kolejne 600 e7d ;) , testosteron na rowni najlepiej enan i pozniej 3cia [...]
[...] rok off i w nim około 5 tyg zaczeły ostro dokuczac wbijałem sie jak w styropian ciezko było znalezc miejsce pod koncem przebijałem zrost na hama flex nie podłamuj mnie kreatynka juz mnie nie robi:P dołącz do podpowiedzi jak to widzisz lepiej? wygląda na standArd jordanowi i grubasowi pasi to połączenie ...dołącz do nich Zmieniony przez - [...]
[...] jestem wlaśnie wypompowany już po samej pracy więc do ćwiczenia by się przydała tylko panowie tu jeszcze takie pytanie (wiem trochę marudzę ale jak to nowicjusz) bo ta kreatynka co podałem linka jest w proszku są też w tabletkach a także w sprayu ja zwróciłem uwagę na tę właśnie w proszku rozpuszczalną w wodzie bo w sumie jestesmy z wody no [...]
bez sensu wydawac 600 zł na odzywki,lepeij dobra dietą to zastapic plus gainer lub bialko i kreatynka jakas krealkalyn lub cm3 sa niezle,po no bosterach zawsze masa spada zlekka...pozdro
[...] 1xglukozamina tak jak bylo ? basenik/silownia ... i po 3tabys taurynki 3g mono, carbo i system protein (jaki 80?) drugi trening 2xhmb przed a po 3tabsy taurynki --> czy dorzucic jakies karbo i na sen 5xcitro 1xglukozamina i 2xhmb da rade ? ;) oki jeszcze pytanko kreatynka jaka kaps/proszek/tabsy czy to jush do moje widzimisie ? =D
Foty dzisiejsze, po silowni(barki + tric) Kreatynka w poniedzialek bedzie pierwszy tydzien szamana(double blast podwojna porca + monohydrat). Za tydzien powinno cos ruszyc :]
[...] amse dalej ??) 3. jak mozesz to mi to rozpisz mi ten caly cykl roczny z góry wieklie dzieki ))))))(((aha i tak teraz jade tez na mase trening i za 5 tyg go koncze wtedy mam i wtedy 2 tyg treningu regeneracyjnego i ten cykl metką a do metki sylimarol, białko , resztki mega massu 2000, po cyklu kreatynka 250 mg no i w witaminki sie zaopatrze
[...] jest cały czas wysoki. Nie jedząc mięsa przez 8 tygodni "wyczyścisz" mięsnie z kreatyny. Potem zrób 7 dniową faze ładowania(20g w 4 dawkach dobowych)i zobaczysz jak cię pokopie kreatynka. Daje 90% gwarancji') Przeczytaj http://www.sfd.pl/Kreatyna__faza_ładowania_vs._bez_fazy_ładowania_%26gt%3B_Strategie_suplementacyjne-t715385.html
ha jeszcze raz co do tego No-Xplode bralem to kiedys z Cell-mass tej samej firmy i na prawde rewelacja...pytanie o wode zadalem poniewaz cell-mass to kreatynka i wtedy wiedzialem ze pic duzo wody ale no-xplode ma mala wartosc kreatynki..jak sadzicie tez z zta woda na opakowaniu pisze ze powinno sie pic 10X 250ml wody dziennie...
No dlatego go odświerzyłem :P Co do białka to mam jeszcze pytanie czy z jakąś kreatynką doibrze by było go połączyć np. z dymatize X PAND lub Horse Power.
Na skośnej 85? Ja bym nawet chyba od stojaków tego nie dygnął :) Jak dla mnie to osiągi troche zawyżone. I jak ktoś już napisał - nie zawcześnie z kreatynką? Ćwicz, jedz a będą z Ciebie ludzie
no może i za dużo, ale czasu już nie cofne hmmm brzmi to bardzo, obczaiłem jeszcze inne podobne posty i myślę że też taki cykl uczynię. dzieki za pomoc a tak na marginesie jak się po tym odblokować? clomid styknie? jak tak to ile tabletek? no i jakie odżywki do tego pasowałyby najlepiej? HMB+kreatynka? do tego oczywiście witaminki i osłonki
O fajnie! Czyli: 1-2 Clen 3-4 Spalacz 5-6 Clen 7-8 Spalacz 9-16 Prop 10-17 Wino Prop - e2d Testolic lub Testovis Clen - jaki i ile dawkować? Wino - jakie i ile dawkować? Odblok - TAD; kreatynka; Novedex; Axis-ht; Witamina C; Clom (ile?); coś jeszcze czy starczy?