wiem że to było pytanie retoryczne ale ja jem ten rodzaj koksu który opisałem i łapa idzie jem też czasem kokos ale to już na koncentrację bardziej... btw. fajny highlight w tym linku co dał Cezi
Mleko pije już na śniadanie do płatek,potem szklankę z proteinami więc ile można. Co do koksu,słaby chyba jakiś bo nie wybił darmozjadów. Trzeba przyjrzeć się zawartości soku w soku,Haha
[...] zatrzyma. Wyobrażałem sobie że katabolizm będzie wszechobecny a tu zonk. Piszę o d****iźmiee w stosowaniu bo pisząc tu cokolwiek boję się że jakiś dzieciak zacznie dodawać do koksu antybiotyki i będę miał kogoś na sumieniu. Ja muszę ryzykować łączeniem antybiotyku z teściem bo nie wyobrażam sobie życia bez teścia a do antybiotyku jestem zmuszony
Dzień wczorajszy- dwunasty 28maj 2012r ----------------------Dieta------------------------------------------- gainer+białko I Posiłek. Zabrakło mleka, więc zamiast owsianki zjadłem pieczywo z wędliną, 2 jajka na miękko II Posiłek: Makaron + pierś z kurczaka III Posiłek( jadłem na szybko bo miałem uczucie głodu, a miałem pilny wyjazd, więc zjadłem [...]
Pawulon przecież tutaj nikt nie bierze koksu ten dział prezentuje czysto teoretyczną wiedzę a rozpiski cykle i sprawozdania cyklów prowadzone są na wirtualnych postaciach (matrix).
Hehehehe nie rozkminiaj tych 6 tygodni-ja latami błądziłem i robiłem błędy, i pewnie dalej robie. Jeżeli nie walisz koksu i nie trzymasz diety 110 % to nigdy nie zrobisz formy Arnolda. Raczej nastaw sie na sprawnosc, zdrowie, estetyczny wyglad. Ja tez znam podobnych ludzi, zreguły konczy sie na zerwanym piersiowym albo czyms podobnym:) Co do [...]
[...] mial calej sylwetki to wklejaj smialo. kilobb szanuje Twoja prace na tym forum i powiem Ci ze sporo sie od Ciebie nauczylem ale stary czasami za bardzo uogolniasz.choc jestem zwolennikiem fbw to znam paru splitowcow i uwierz mi maja efekty jak malo kto i to bez koksu.po prostu na kazdego dziala co innego i nie ma jednej idealnej metody. pzdr
Jeżeli się ćwiczy bez koksu i bez odżywek, które pompują to nic nie leci albo bardzo mało ja teraz po maturze z 76kg na 83 wskoczyłem zredukowałem później do 80 i sylwetka ciągle taka sama, a jem 3-6 razy dziennie, pije alkohol i nie powiem, że jestem zadowolony, bo n ie jestem, ale formę jako taką mam. No i od wrześnie porządnie za trening się [...]
[...] z takimi wymiarami to bym sie za mete nie chwytal - mija sie to z celem. Jak ty 80kg wyciskasz, to serie konczysz pewnie na 60-70kg max... lapka 35 i gdzie ty chlopaku do koksu chcesz? Suple, trening dieta to jest dla ciebie najodpowiedniejsze, dobrze wszystko dobrane podziala tak samo lub nawet lepiej na tw. organizm a na pewno sie nie [...]
Czemu wszyscy chca zaczynac z grubej rury,to twoj 1 kontakt z saa wiec pojedz sobie samego tescia a deke zostaw w spokoju.I tak nie wykorzystasz calego potencjalu koksu.
[...] się to właśnie ich. Co do Twojego spostrzeżenia - to zauważyłem to na sobie - doping - wogóle cała kulturystyka dla mnie to zapełnienie czegoś czego już nie ma. Megatony koksu niekoniecznie - ale coś w tym jest. Anaboliki działają na mnie pozytywnie nastawiając mnie do życia. Abstrah**ąc od tematu - laska mnie rzuciła - wziąłem się za koks - [...]
[...] ale narobilem jej takiego ambarasu, ze nie wiem czy ktorys z was, zrobily kiedys cos takiego wlasnej dziewczynie. W zasadzie dalej jestesmy razem ale ... wlasnie jest ale 0 koksu. Czy sie uklada nie wiem, bo zazwyczaj to ja ******le wszystko, zreszta zastanawiam sie sam czy moze juz kiedys byc dobrze po tym co jej zrobilem, fakt mozna wybaczyc [...]
Też bym pochodził.. Co do koksu.. to bardzo ale to bardzo indywidualne.. wszystko jest uwarunkowane od osobistych predyspozycji.. jeżeli człowiek na codzień ma skłonności do agresji itp to koks nasili te instynkty, jeżeli jest sie natomiast od urodzenia zrównoważonym i spokojnym to potrzebaby naprawde dużych dawek aby trwale zmienić psychike i [...]
[...] bardzo wyrozumiałą laske, bo wie że i siłka i ona jest dla mnie ważna i napewno niema zamiaru mi zabraniać ćwiczyć bo z tego co wiem chce dla mnie jak najlepiej A co do koksu, musze przyznać za***iste uczucie, ale nie jakaś agresja bo to mi przeszkadza, tylko uczucie kiedy rosne, puchne w oczach, no i na szczeście to też moja Ukochana [...]