knife

ok dzięki knife napewno nie pożałujesz teraz biore sie dorobty al jka byś mógł to usuń moje konto elo_elo

Olo dzieki ze jestes moim fanem czy idolem dzieNki a na powaznie to moje propozycje boldow to Knife i kwas mam wlaczone powiadomienia w wiekszosci dzialow w SW i zauwazylem ze oni sie duzo udzielaja mowie globalnie nie wiem jak to jest konkretnie w tym dziale ale jest ich pelno wszedzie

tak jak Mały, napisz jeszcze jak ćwiczysz te przedramiona? Knife, swego czasu w dziale wklejał dość ładny artykuł wlaśnie o przedramionach i sile chwytu, sprobuj poszukać, bo ani linka nie mam czasu szukać, ani tytułu nie pamietam Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-11-05 17:43:23

Siwek sam kiedyś pisałeś, że bez z wyższym w stójce nie wygrasz. Taka wersja jaką podał Knife jest najlepsza jeśli chodzi o wyszkolenie, ale nie wiem czy pod kątem ulicznym nie będzie lepszy ten sposób: BJJ+siłownia. Walka bronią oczywiście też może być. Jak sie zapiszesz na muay thai to pewnie jeszcze schudniesz, będziesz ważył bardzo malutko i z [...]

Knife a na jakie dystanse ty biegałeś? Bo autor chyba ma na myśli długie dystanse.

Masz 23021389201380291 tematów o tym a ty po raz 1000 pytasz. Po co Knife pisał arty? Po co są one podwieszone? Czytaj.

Knife tak uwazaj na moc jogurta i rycerzy Śmocy

Knife juz minol chyba czas pompa prosi cie abys go odblokowal

Knife nie banuje terminowo.

"Knife". O co Ci chodzi? Nie lubię tekstów w stylu "no comment". Ja mogę powiedzieć, że jak zrobisz 230 w siadzie to wtedy pogadamy! Ale tak nie powiem bo może wiesz więcej ode mnie. Rozwiń.

Pamiętacie jednego moderatora, jego nick to Knife. On robił "interwałowe piekło" i ćwiczył siłowo, naprawdę nie ma co wyniki miał imponujące. Aeroby nie przeszkadzały mu w robieniu siły. Więc ja już sam nie wiem, co o tym mam myśleć?

To, że siłownia spowalnia to mit, pisał już o tym kiedyś Knife. Zapraszam do działu trening dla początkujących, tam się pewnie dowiesz, co i jak

duza strata jakosci jest przy uzyciu tego kabla ja majac do dyspozycji ekran 17 calowy i telewizor kilkudziesiecio calowy wole ogladac na lapie bo lepsza jakosc filmow. knife a jakiego kabla uzyc by podlaczyc telewizor do kompa i odtwarzac tv na lapie?

na mailu juz tego nie mam, od knife tak mi sie wydaje. za niestosowne komentarze pod artykulami -.- Zmieniony przez - Dragssox w dniu 2020-11-01 17:22:45

Przesłałem do Knife'a ten temat

tez, ale banan bananuje cale forum ale cos w tym musi być, bo Knife jak był aktywny to bił rekordy ok nie spamuje juz ... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-05-31 16:33:58

jeśli nie trenowałeś nigdy przedramion to narazie skup się na podstawach- choćby stosując podane powyżej ćwiczenia. a gdy będziesz chciał pogłębic ów temat to jest dość obszerny art. autorstwa Knife, jak go znajde to Ci wkleje... oto on; [...]

Knife nie chciałem żeby to zabrzmiał wcipsko. Co możesz mi doradzić? Musze dobić do 79, pasowałoby, żebym nie stracił za bardzo dynamiki.

Będzie trudno wstawić 3 razy crosffit w tygodniu gdzie w wtorek, czwartek i piątek jest trening sztuk walki ,a w poniedziałek i sobotę robię siłownie pod sporty walki autorstwa Knife :(

Knife cwiczenia bez rekawic sa tez dobre na nadgarstki hmmmmm utwardzanie sredniowieczne ? ok no to jestem rycerzem