Piłkarze zawodowi napewno chodzą na siłownie. Popatrzcie na bramkarza Polski Kowalewskiego. Nikt na pewno nie powie, że się taki przy pakowany urodził. Kahn przy wzroście 188 cm ma 90 kg, Asamoah 180 cm waga 85 kg, Artur Boruc 192 cm wzrostu, a waga 88 kg. Piłkarze przeważnie ich waga jest taka jak dwie ostatnie cyfry przy wzroście(omijając dwu [...]
U nas ten sport się rozwija dopiero. Przecież przeciętny Polak nie wie co to MMA itp. "Knife moze ty pojedź na jakies eliminacje i spróbuj swych sił bo naprawde nędza jest z zawodnikami z Polski " Jestem za!! ps. ja trafilem na inne statystyki http://www.sherdog.com/stats/stylewinrecords_ratio.htm i porównanie BJJ - Wrestling [...]
Ok wytlumacze to inaczej:Knife-napisalem,ze uncje(OZ) to jednostka masy(tzn.wagi),zas "twardosc" napisalem w cudzysłowiu,bo moze i,jak napisales,nie ma ona zwiazku z masą,ale chyba zgodzisz sie,ze jezeli chodzi o rekawice boxerskie,to im mniej uncji,tym sa twardsze?
Knife dawno temu to opisał http://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html
Knife jak mozesz napisz mi więcej o Igorze Vovchanchyn. To co sie dziej w necie przechodzi ludzkie pojecie raz pisza ze walczy w wadze do 80 potem ze w open..Nie ma sie co dziwic sami znawcy w temacie sie wypowiadaja i tak jest jak jest Dlatego kieruje pytanie do ciebie.
Wszystko na ten temat zostało świetnie przedstawione i opisane przez Knife'a. Podrzucę Ci linka bo i tak więcej nie byłbym w stanie zaoferować. Ten art to kopalnia wiedzy. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568
dzięki Knife będe zmieniać trening co 8 tygodni Tylko od czego lepiej zacząć?? chuderlakiem nie jestem kiedyś trenowałem na masę ale mialem z 4 miesiące przerwy od poważnego treningu na siłowni
Chyba ze pojade taki cykl: sila fbw knife pod sw 3x tyg przez 2 msc potem 2x fbw +1-2x cross przez 2 msc i w wakacje jak bedize wiecej czasu na regeneracje ciezki split?
knife to daj wyniki badan z ktorych wynika ze syntetyczne odpowiedniki sa zdrowsze od naturalnych ? chetnie poczytam.Masz racje z tym ze ta granica mocno sie zaciera teraz niemal wszystko jest na chemi itp.Ale czasami mozna wybrac mniejsze zlo (syntetyczne witaminy vs owoce/warzywa) taki przyklad daje , rownie dobrze owoce i warzywa moga byc na [...]
http://www.sfd.pl/temat144620/strona11/#post12 Kontynuujmy tu dyskusję rozpoczętą w tym topicu. Kopiuję wypowiedź Knife'a: "Taka "recepta" jest super - ale jak się nie da uciec, to NIC za dużo nie pomoże żadne tam sztuki walki. Mix - ale robiony dobrze, przez fachowców (nie jakieś śmieszne uzupełnienia aikido i capo - ROTFL). Znać [...]
Knife,zapraszam Cie podaj tylko termin i miejsce na trening.Obiecuje,ze zalatwie trenera kadry Bogdana Szczotke,Michalskiego i jakiego chcesz z polskich kulturystwo-kryje wszystkie koszty-zebys pokazal JAK SIE TRENUJE. Nie odmawiaj tylko zrob to.Nagramy i puscimy w MD. Badz wazny przy nich i powiedz jakie bledy robia i ,ze beda mieli lepsze wyniki [...]
Knife dobrze mowi . Możesz zacząć chodzić na siłownie , nie wiem czemu ludzie bzdury piszą . Przeciez od silowni nie przestaje sie organizm rozwijac ...