kfd

Na K** to sie g*wno znaja. Rob dwie minuty trucht i 30 sekund sprint

no oczywiście że dobrze dobrane obciążenia (pełna technika, ale ostatnie powtórzenie musi być orbione 'na maksa') + musisz dbać o technikę bardzo przy takiej ilości serii. Starać się aby powtórzenia były rytmiczne no i przede wszystkim ta technika. Najpierw polecam ogarnąć w domu (www.kulturystyka.pl/atlas albo ten z K**) poogląać dokładnie filmy [...]

... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

Witam Od miesiąca jestem na białku biotechusa 2x dziennie. Tydzień temu dołożyłem gainer jumbo połowa dawki po treningu. Dziś zacząłem używać monohydrat i pump od ostrovitu. Pump rewelacyjny, bilem dziś rekordy a siła nie miala końca niestety potem miałem niezły zjazd;) Pump biorę 30 min przed treningiem a po treningu wpierw 5 tabletek krety [...]

Jak nie masz czasu na długie treningi to 3x w tyg. wystarczy. Ogólnie z tego co mówisz to na moje oko skorzystaj z protokołu leangains. Odsyłam do bardzo konkretnego artu - http://www.******/leangains-intermittent-fasting-169479.html/ ogólnie strasznie chudo u Ciebie. Z taką wagą przy takim wzroście "kratkę" powinieneś mieć od ręki ><

Jak nie masz czasu na długie treningi to 3x w tyg. wystarczy. Ogólnie z tego co mówisz to na moje oko skorzystaj z protokołu leangains. Odsyłam do bardzo konkretnego artu - http://www.******/leangains-intermittent-fasting-169479.html/ ogólnie strasznie chudo u Ciebie. Z taką wagą przy takim wzroście "kratkę" powinieneś mieć od ręki >< Chudo może [...]

Irko123 nie traktuj mojej wypowiedzi negatywnie i jako docinke , chcialem sie podlizac Ja mam tu od niedawna konto bo uslyzalem od kolegi ze jest takie forum i chcialem popisac. Bo wczesniej tylko aniomalpak i K** czytalem bo tam suple kupuje. A odnosnie enana sheringa to jest podrobka i wyglada tak samo po 8zl dostalem maila od kogos za szt. Ja [...]

chyba lepiej wiem że czy mam tłuszcz na brzuchu czy nie,miałem sześciopak i dalej mam więc nie zamulaj co do diety już na K** mi doradzili bo tutaj to widzę że nikt się nie zna

mogles to wrzucic do postu o II lidze piłkarskiej ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

Pierwszy cykl musi być krótki? Na K** piszą, żeby na pierwszy wziąść 1-10(1-12) 200mg prolongatum

Kurde nie wiem jak edytować ten tytuł bo wkleiło mi linka do K** , tam zadałem to samo pytanie narazie bez odpowiedzi :P

Bio Tech USA Power Pro - 4000g jest podobno mega okazją na K**

To już jest bardziej prawdopodobne , ponieważ w składzie WPC różne smaki zawierają w sobie różne barwniki i aromaty . Swoją drogą K** oferuję naturalne białko bez żadnych walorów smakowych . Tylko jakoś sklep sfd mi bardziej pasuje :/ . Ogólnie 27% mojej diety to białko głównie z mięs , ryb i nabiału .

Od biegania i jazdy na rowerze, raczej mało prawdopodobne, żeby masa mięśniowa "rosła, jak na drożdżach". Skup się na diecie, to i będą wyniki. Widocznie kiepsko jesz, że efektów nie ma, a bieganie, czy jazda na rowerze, to nie jest trening najwyższych lotów. Co do a6w, czy absII, i jedno, i drugie jeśli chodzi o wpływ na spalanie tkanki [...]

Sterydy anaboliczne sa syntetycznymi hormonami, pochodnymi obecnego u mezczyzn testosteronu. Ich stosowanie spekuluje sie w zawodowym baseballu oraz innych dyscyplinach, gdzie najistotniejsze jest rozwijanie sily miesni, bardziej niz wytrzymalosci. Trojboj jest jedna z takich dyscyplin. Zespol szwedzkich naukowcow zbadal wplyw stodsowania [...]

Oto dieta, jest tam dziwne rozpisane węgle i tłuszcze gdy to układałem na K** wszystko było ok nie wiem czemu tu nie ma, w każdym razie proszę, oto ona :) /SFD/Images/2016/3/30/c0f46f35149d4f588753b3fa17e0160f.jpg

Nie powiedziałbym że tu dużo osobników płci pięknej zamieszcza foty... Moderator nie wiadomo czego Lame Terminator zaprasza na K**

Jak już to wejdź na K** i weź film. Zacznij samą sztangą. Koledzy patrzą, czy robisz jak na filmie dokładnie. Bez koszulki wtedy, Muszą dokładnie oceniać ruch. Ale i tak nie polecam.

Nie wiem czego tu nie ogarniasz? Istnieje coś takiego jak wolny rynek, a jeśli się sprułeś jak stare gacie to mogłeś chociaż napisać, dlaczego produkty sfd są lepsze od tych z K**, a nie mnie obrażać. Zresztą, jakbym wymienił produkty np z treca to już by było ok tak? ;) Także jak nie masz nic ciekawego do napisania w temacie, który założyłem to [...]

Jak na forum K** wkleisz foto supli sfd lub zapytasz o nie, post/temat zostanie skasowany a Ty jeszcze bana wyłapiesz.