kfd

Na K** mi pisali żebym tylko zmienił poszczególne ćwiczenia z tego co pamiętam bo już tego tematu nie ma. Żebym wywalił ten wyciąg i dał podciąganie na drązku 3s , wiosłowanie sztangą 3s i martwy ciąg 3s. Odkopałem jeszcze z sfd stary temat z planu na mase. http://www.sfd.pl/Plan_na_mase_3_dniowy_do_oceny_Split_%3A_-t731288.html To tu nikt nie [...]

olek ja glownie o sztuki walki chcialem zeby byly zrobione, a w K** to juz nie moj interes GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

A jakieś konkrety bo jestem w tym zielony, moge spokojnie brac buałko i carbo juz po 4 tyg trenowania ? Jakie białko i carbo zastanawialem sie nad K** wpc 80 i olimp carbo. Dobry wybór ?

http://sklep.******/controlled-labs-white-flood-316-p-1032.html

Wybacz za brak podstawowych informacji. Data ważności to: 02.2015 (nie wiem czy K** umieszcza jeszcze dni w dacie, bo lekko przyciąłem początek. Ale jeśli chodzi o miesiąc i rok to widać go na bank).

Policzyłem sobie ilość potrzebnych mi kalorii i ile czego mam jeść: 3975kcal 225g białka 600g węglowodanów 75g tłuszczy Czy dobrze to policzyłem?? Waga 75 kg. Bazowałem na tym temacie http://www.******/dieta-na-mase-4.html

jeśli chodzi o różnice w cenie to np. na K** jest cm3 duża pucha za 78zł a ten stack Creatine Xplode za 72 złote :D a jeszcze a propo samej krety, na puszce jest dawkowanie 12 tabsów dziennie 3x4 i treningowy i nietreningowy, powinno się brać tak, czy 2x 4 około treningowo ?

jestem pewien że to tylko chwilowe a K** też nie śmiga a tam oczywiście miało być do pana administradora a nie moderatora

To jak dać koledze banik czy nie ? K** Team

Chodzi mi głównie oto że po większej ilości białka mam wysypkema rękach i klatce. Spróbowałem 5g białka od K** i na drugi dzień wysypka :/

Znowu kurna zamiast K** jest ufd :-/

O jezu oddajcie K**

tak wogle to Mateo odezwij sie wreszcie na GG w sprawie statusow na K** bo nie dam spokoju hrhr

a może ktoś poprostu nie ma czasu na czytanie codziennie sfd ? a czarnego nie ma europie. na K** chyba ktoś to też wkleił - to raczje No-Booster niż stack kreatynowy - fakt ma jabłczan i mono - ale wiecej tam volomizerów niz kreatyny. Ma ciekawy skład - ale tak na serio 99% nowych rzeczy jest ciekawa - a wszystkie działają podobnie.

Co do profilu na sfd to Mateo- lipa ten pomysł a co do profilu na K** i do Toxyna to co będzie w tym profilu?"ile przeszedłeś w życiu gier" "Jaki był twój największy transfer" "jakiego masz kompa" czy jak?

Ciekawe dlaczego od wczoraj nie działa mi strona głowna SFD/K** ? (wystąpił błąd - zawiadom administratora). Zmieniony przez - TJM w dniu 2006-03-21 14:51:17

decadubol pewnie chcial ci dac , w sumie nieznane wiec raczej nie ma ryzyka ze walek siadzie tak jak przy organonie tych duzych flakonow jeszcze nie widzialem - wie ktos morze czy to sa fakty jak pisano na K** , ze ktos mial wlosa w ampulce ??? pozdrawiam

1. Śniadanie słabe ogólnie 2. Za mało tłuszczu wg mnie 3. Szczyt beszczeności dawać na SFD białko K** %-) 4.Jak zamierzasz urozmaicać ? 5. Owoców brak

Nie ten dział Zagdaj w K**

(-% ... And Justice for All ... Moderator działu "Aktualności" _________________________________ http://K**.div.pl <--- czek dis aut