kfd

Dookoła Niemiec: Australijczyk Rogers nowym liderem Australijczyk Michael Rogers wygrał zdecydowanie szósty etap wyścigu kolarskiego Dookoła Niemiec - czasówkę z Maulbronn do Bretten, i w przeddzień zakończenia zawodów zdobył białą koszulkę lidera. ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten [...]

Gerrit Glomser wygrał wyścig Dookoła Austrii Austriak Gerrit Glomser (Saeco) wygrał, po raz drugi z rzędu, kolarski wyścig Dookoła Austrii. Ostatni, siódmy etap, wygrał po finiszu z grupy Belg Tom Steels (Landbouwkrediet). ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla [...]

16 zespołów wystąpi w Wyścigu Solidarności 16 zespołów, w tym dziewięć ekip zagranicznych, wystartuje w 14. edycji kolarskiego wyścigu Solidarności i Olimpijczyków, który odbędzie się od 2 do 6 lipca. Trasę z Rybnika do Łodzi podzielono na siedem etapów. ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu [...]

Dookoła Szwajcarii: Casagrande wygrał 3. etap Włoch Francesco Casagrande z grupy Lampre wygrał na szczycie Saas Fee po samotnym finiszu trzeci etap wyścigu kolarskiego Dookoła Szwajcarii. ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce [...]

Dookoła Katalonii: Manzano wygrał 4. etap Hiszpan Jesus Maria Manzano z grupy Kelme wygrał w miejscowości Llivia po samotnym finiszu czwarty etap kolarskiego wyścigu Dookoła Katalonii. ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce [...]

Pasmem Gór Świętokrzyskich Wojciech Pawlak (Mikomax Browar Staropolski) zwyciężył w wyścigu kolarskim Pasmem Gór Świętokrzyskich. 82 zawodników wyruszyło na trasę wokół Kielc w Górach Świętokrzyskich. ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce [...]

Tour de France: Trzeci najszybszy prolog w historii Australijczyk Bradley McGee przejechał trasę prologu 90. Tour de France w Paryżu ze średnią prędkością 52,466 km/godz. Był to trzeci najszybszy prolog w historii Wielkiej Pętli. ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia [...]

Tour de France: Poważne obrażenia dwóch kolarzy Amerykanin Levy Leipheimer i Holender Mark Lotz (obaj z grupy Rabobank) odnieśli poważne obrażenia podczas kraksy, która miała miejsce tuż przed metą pierwszego etapu kolarskiego wyścigu Tour de France w Maeux - poinformowały służby medyczne wyścigu. ... And Justice for All ... [...]

Król Hiszpanii współczuje Belokiemu Nieszczęście Belokiego spotkało się z wyrazami współczucia rodaków. Król Juan Carlos wysłał do niego telegram, w którym życzy mu szybkiego powrotu do zdrowia. ... And Justice for All ... Moderator działu "Aktualności" _________________________________ http://K**.div.pl <--- czek dis aut

Tour de France: 200 kilometrów ucieczki Duńczyk Jakob Piil z grupy CSC wygrał w Marsylii dziesiąty etap Tour de France. W pojedynku sprinterskim pokonał na finiszu towarzysza ucieczki Włocha Fabio Sacchiego (Saeco). ... And Justice for All ... Moderator działu "Aktualności" _________________________________ http://K**.div.pl <--- [...]

Na brzuch jest ABS II - pisze w pierwszym poście. A co powiecie na dodanie na dwugłowe ud: "Uginanie nóg w leżeniu" i zamiane "Unoszenie sztangielek bokiem w górę" na "Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia"??? - (taka zamiane zaproponowali mi na K**) Zmieniony przez - elgoo w dniu 2009-08-23 23:07:14

postaram sie cos poszukac i jutro wrzuce jak znajde ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut Zmieniony przez - gokuson w dniu 2003-05-30 23:06:47

Polska przegrała z Wenezuelą 0:3 (20:25, 22:25, 20:25) w rozegranym w Bydgoszczy meczu Ligi Światowej siatkarzy. W sobotę w Bydgoszczy odbędzie się drugie spotkanie tych zespołów. ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD Pozdrowienia dla Findera waleczne serce [...]

Rosja pokonała Polskę 3:0 (25:15, 25:20, 25:14) w rozegranym w Moskwie meczu grupy A Ligi Światowej siatkarzy. Polacy stracili szansę na awans do finału LŚ. Drugie spotkanie z udziałem tych zespołów odbędzie się w Moskwie w sobotę (16.00). no i pozamiatane ... moze jakiegos seta w sobote urwiemy Ruskim ... And Justice for All ... [...]

znasz te powiedzenie ze nadzieja matka ..... ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

Boruta jest / był na większości forów w internecie (fbb, K**, i-s, budo etc.)! I na wielu ma bany - bo robił dym, wdawał się w pyskówy itp. Może kiedyś się opanuje.

A jak i tam poniesiesz klęskę, to na K** albo u sajbera.

Cześć! Dużo nowości w krótkim czasie trzeba ogarnąć, ale dobrze Ci idzie. Jeśli ostatni trening na siłowni nie dał Ci w kość to znaczy że mogłaś dać z siebie więcej. Fajnie by było gdybyś bez obciążenia poćwiczyła przed lustrem technikę ćwiczeń oglądając filmiki z yt ( np. kulturystyka online, K**). Podobno jak dobrze izolujesz miesień, dobrze go [...]

Nie bede ci wiecej truł tomasz! Powiedz mi tylko czy taki rozklad jazdy :D na tydzien jak: Pon. Klatka+Triceps (wiadomo ze kazde cwiczenie klaty angazuje triceps) Wt. Brzuch+Plecy (kiedy robie rozne cwiczenia na brzuch uzywam tez przeciez plecow) Sr. Biceps+Barki Czw. Nogi+Posladki Pt. Przedramie+Nadgarstki jest prawidlowy? Znalazlem rozne [...]

Ułożył byś sam a nie skopiowałeś. i To jeszcze z K** :P