[...] dopiero otworzyłem oczy że lece na enanie propie i trenie gdzie dopiero co dorzuciłem propa i trena więc jeszcze nie zdażyło się to wkręcić. Zrobię tak że bede trzymał to keto dorzucę trochę ww do ok max 100g na rzecz białka, kcal obetnę to 2500. Dopiero też co ogarnąłem bieganie bo właściwie wczesniej to było ok 10 min i śmierć, teraz jestem [...]
własnie się zastanawiałem co do tych ww, jedni piszą że przy siłowym i aero mozna żrec inni że nie, ok w takim razie zostawie tak jak jest. Węgle poniżej 30g/dzień jak chcesz keto i do tego odpowiednia ilość tłuszczy, glukometr i paski do wykrywania ciał ketonowych w moczu są bardzo pomocne w takim wypadku żeby określić czy się jest w ketozie czy [...]
[...] dopiero otworzyłem oczy że lece na enanie propie i trenie gdzie dopiero co dorzuciłem propa i trena więc jeszcze nie zdażyło się to wkręcić. Zrobię tak że bede trzymał to keto dorzucę trochę ww do ok max 100g na rzecz białka, kcal obetnę to 2500. Dopiero też co ogarnąłem bieganie bo właściwie wczesniej to było ok 10 min i śmierć, teraz jestem [...]
było drogo źle, cena jest konkurencyjna źle 8-) ostatnio miałem słodziutkie na spróbowanie nie bede tutaj wymieniał firmy, ale niby USA wysypało się troche na stół jak przesypywałem, kryształki cukru.... dziękuje wyszedłem....ale gainer był zaj**isty nie powiem jadłem aż się uszy trzęsły. Na keto jak nie ma potrzeby bym nie wchodził.
[...] Porownaj jakością do sciteka proszę Moje pseudośniadanie. kawa za 12stu lyzeczek, bialeczko, cukierki. Dziś dzień bez węgli. Możevuda mi spełnić się moje marzenie i wejść w keto na dniach? Podoba mi się ta dieta :-D kilo mięsa i adios amigos http://www.editer.pl/fotka/6efd661f2b590406211614e3208403e0_1.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu [...]
skalar wiadomo, że produkty zbożowe, składniki antyodzywcze etc, ale przecież to będzie jego jedyny produkt zbożowy na keto i nikt mu nie każe dostarczać błonnik z samych otrąb taki dodatek więc nie sadze by jakoś mu szczególnie zaszkodziło chyba, że jest coś o czym nie wiem i masz inny poważniejszy powód wyeliminowania otrębów posiłki - [...]
zrobię właśnie PHAT tylko zacznę od tych dni hipertrofii żeby wejść w keto szybciej, potem jeśli przetrwam w środę to fajnie, jeśli nie to ładowanie i dwa treningi siłowe góra dół
[...] websites, but these only offer an incomplete story of what is actually happening. Manufacturers state that nitric oxide supplements, via the compound arginine alpha-ketoglutarate, gives the athlete added energy, mental focus, workout intensity, perpetual pump and muscle growth. Upon closer investigation, these effects are largely [...]