Jeśli spalamy kalorie to ze względu na to, że potrzebujemy energii. Fizyczna ilość energii w każdym przypadku jest taka sama. Więc to bullshit. Nawet widać to w opisie kolegi " boksował". Żre, zdrowy, boksuje, spala co zeżre.Mimo obiektywnie dużej ilości kcal w diecie, dla niego jest to wówczas 0, ze względu na jego aktywność. Po prostu [...]
ok, dziekuje, ale to kurcze skad to wyliczenie z kalkulatora, ktora podaje taki wysoki wynik? kalkulator wzialem przeciez z postu podwieszonego... cos ja schrzanilem czy cos nie tak z kalkulatorem?
jak waga nie rośnie lub rośnie za nisko to po prostu dodajesz kcal i nie patrzysz co mówi kalkulator bo podaje on jedynie wartości przybliżone a nie faktyczny stan. Jak nie możesz tyle zjeść to urozmaicaj sobie posiłki o różne źródła pokarmowe i nowe smaki tak żeby ci się chciało to zjeść, jakieś sosy domowej roboty, tłuszcz podbiją kaloryczność [...]
Co Ty gadasz jakiej wagi...Waga Ci bedzie potrzebna do warzenia produktów wtedy kiedy ułożysz sobie dietę a nie do oblicznia zapotrzebowania. Weź kalkulator w kliknij na poniższy link i czytaj: http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html Zmieniony przez - Cheester88 w dniu 2009-06-17 13:07:47
masz za malo bialka-powinno byc od 1.5g do 2.5grama na kg ciala, poza tym jesli chcesz sie ustrzec przed spalaniem miesni daj to bialko czesciej szczgolnie wieczorem w tych 3 ostatnich posilkach. masz za malo tluszczu=powinno byc okolo 1g/kg-moze byc do 1.5g-proponuje jakies ryby tluste-maja bialko i zarazem tluszcz. nie ma tam tunczyka? raz [...]
http://darkthorn.w.interia.pl/Pliki/dziennik.exe] Pobierz sobie kalkulator i poczytaj o dietach.W wyszukiwarce znajdziesz wszystko.Parówki w diecie?Nie daj spokój...
zjedz 4 mniej wiecej rowne posilki dziennie, tak zeby dziennie wyszlo Ci 80-100g bialka, 300-500g weglowodanow (80-90% zlozonych) i 50-130g zdrowych tluszczy.. i bedzie ok co ile czego ma dowiesz sie tu ---> http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp
na dokonczenie cyklu?;] np ktos zjadl 300g opakowanko ale uwaza ze kreta mu jeszcze ladnie sluzy wiec na dokonczenie cyklu zamiast placic 50zl za pol kilo zaplaci te pare zl za 100g ;] dobra stary dzial odzywianie - uloz diete... np ; ckd - odchudzanko dieta na mase by quazar "fakty bez mity, robimy mase by quazar" oblicz sobie [...]
Ja bym uważał z tymi kalkulatorami. mam 185 wzrostu, Kalkulator mi pokazywał 3600 żeby przytyć. Jadłem 3700-3800. W 3 miesiące przytyłęm jakieś 10 kg. Wiadomo że pewnie 8kg z tego jak nie więcej to tłuszcz }:-(
Bic44 za wszystkie produkty Olimpu i Biogenixa są punkty. Musisz wyciąć kod kreskowy wraz z hologramem (w jednym kawałku) i za to właśnie są punkty. Za każde wydane 4 zł masz jeden punkt. Przeliczasz to w kalkulatorze na stronie http://www.olimp-labs.com/konkurs/kalkulator.php i już wiesz wszystko. Na tej samej stronie są nagrody więc nic tylko [...]
Wklep sobie w kalkulator 100 skoków na skakance i pokaż znajomym. Mozesz sobie kupić skakankę z obrotomierzem (coś jak w samochodzie), za moich czasów od Ruskich na bazarku się kupowało takie ustrojstwa.
Przy wejsćiu do działu są kalkulatory żywieniowe. Wchodzisz i liczysz co chcesz. Autorze daruj sobie ten kalkulator Ktos ci wyzej napisal proporcje i wlasnie od takich bym ci proponowalzaczac (chociaz osobiscie proponowal bym mniej ww a wiecej tl)
-------------------------------------------------------------------------------- To adres "licznika". Zapisz wszystkie posiłki w ciągu dnia i wpisz w tabele. http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp Na końcu jest licznik ile czego masz. Dopasuj produkty do Twoich 100 g białka i po kłopocie pozdrawiam [...]
a ile ci wegli tłuszcy bialek wychodzi łącznie i na kazdy posiłek wychodzi ?? http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/html/index_kalkulator.html _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna Zmieniony przez - ****master w dniu 2003-10-12 14:07:53