Gwid i Ty także brucha nie trenujesz???? Rozumiem w jednym promilu Fanslaskę-bo początkujący- ale takiego weterana,z problemami kręgosłupa-ani troche.. Brzuch to podstawa ćwiczeń siłowych i podstawa zdrowego kregosłupa-nierównowaga mieśni w rejonie to podwaliny kontuzji i urazów. Panowie-przyznać się-kto jeszcze nie trenuje mieśni brzucha? Masti [...]
oficjalnie w każdej firmie w której jest zatrudnionychy minimum 10 osób można takie cos wymyślić. możesz się też podpiąć jako osoba towarzysząca na kartę benefiat - płacisz wtedy o 30/50 zł więcej niz właściciel karty ale masz takie same prawa. ja np. płace za to 130 zł ale np jak pracujesz dla biedry to płacisz 50 zł miesięcznie tylko za taka [...]
Oooo... wreszcie coś pode mnie :-D do kiedy termin? koniec września? };-) Zgadza sie, koniec Wrzesnia. Kebul,Szajba - zakladac temat ze 150%, ja na pewno podejme rekawice (chcoiaz przy taki ciezar to juz wytrzymalosc zaczyna odgrywac role a nie czysta sila) Gwid, moze byc i kocur byle od ziemi do wyprostu poszlo (najwyzej Masti mnie zbanuje %-) ) [...]
I ja jestem takiego.samego zdania jak oceniający wcześniej. Niestety.nie ogarnąłem tematu z przyczyn głównie technicznych oraz braku przewidywania i swoich zdjęć już nie wstawiłem. Nie zmieniłoby to niczego. Kolejne głosowanie już musowo. 1 miejsce sylwetka oraz brzuch Kerad. Jak do tej pory najlepsza sylwetka z naszej piątki i ciężko będzie [...]
Już głosowanie dobiegło końca Za moment wyniki: 1 miejsce kerad37 2 miejsce fifi35 3 miejsce Gwid Bezdyskusyjnie wygrał wszystkimi głosami kerad37 ale Z powodów proceruralnych postanowiliśmy jednak przyznać nagrodę fifi35,bo on ,jako jedyny, prawidłowo wstawił zdjęcia do oceny. Mam nadzieję,że kolejne glosowanie bedzie w pełni obsadzone i [...]