SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gruszka

  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] 32/32/27/22 6. Band side lying clam 2x15 17/20 15/15 15/15 15/15 15/15 Aktywność pozatreningowa: Kroki: ok 10k będzie Dieta: ok 2400kcal 1. Owsiane, whey, dynia, banan, gruszka, kiwi, czekolada, migdały 2. Wołowina, ryż, oliwa, czarna fasola, kukurydza, passata, papryka, pieczarki, brokuł, ciasto batatowe 3. Gruszka, belvita 4. Skyr, whey, [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-11 17:16:25 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    03/03/2018 Dzisiejsze jedzonko :-) 1. Jajecznica z cebulką, chleb żytni z serem żółtym i wędliną 2. Budyń jaglany z odżywką, gruszką i rodzynkami 3. Naleśniki z mięsem mielonym i dżemem brzoskwiniowym 4. Płatki owsiane z gruszką i odżywką, pierogi biedronkowe jagodowe, gofry z bitą śmietaną i dżemem wiśniowym [...]

    Odpowiedzi: 17811 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-03 21:26:34 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Z lekkim opóźnieniem, ale co tam - niedzielna moja szama (04.03.2018 r.) :-D 1. Omlet z masłem migdałowym, gruszką, orzechami włoskimi i odżywką 2. Naleśniki bananowe z chia, gruszką, orzechami włoski i odżywką 3. Spaghetti z mięsem mielonym i serem żółtym 4. Makaron z indykiem i sosem pomidorowym /SFD/2018/3/7/2a4e56edfba449d78338523cd4dbb20c.jpg [...]

    Odpowiedzi: 17811 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-07 19:03:47 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    @Nikki, mogłabys podać przepis na omlet z masłem migdałowym, gruszką, orzechami włoskimi i odżywką oraz na naleśniki bananowe z chia, gruszką, orzechami włoski i odżywką? :-)

    Odpowiedzi: 17811 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-07 19:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    @Nikki, mogłabys podać przepis na omlet z masłem migdałowym, gruszką, orzechami włoskimi i odżywką oraz na naleśniki bananowe z chia, gruszką, orzechami włoski i odżywką? :-) BlueberryGirl Przepis na omlet bardzo prosty :-) jajka ubijasz (ilość jajek wg uznania, ja zazwyczaj robię z 3-4) i wylewasz na patelnię, smażysz z obydwu stron, smarujesz [...]

    Odpowiedzi: 17811 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-07 20:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    24/03/2018 Sobotnie jedzonko :-) 1. śniadanie: niezastąpiona jajeczniczka ze szczypiorkiem, bułka 6 ziaren "lidl" z serem żółtym i wędliną 2. po treningu: budyń jaglany tym razem dwukolorowy :-D z bananem, odżywką, gruszką, czekoladą gorzką 70% z pomarańczą i rodzynki 3. obiad: naleśniki z mięsem mielonym i warzywami 4. kolacja: płatki owsiane z [...]

    Odpowiedzi: 17811 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-24 21:39:40 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    mysąłłem o jakimś granacie lub kiwi-banan lub jogurt z gruszką jest kilka fajnych

    Odpowiedzi: 43032 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-07 21:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Jogurt z gruszką fajna opcja, ale to firmy, której nazwy nie wolno tu pisać. Inne firmy też pewnie fajne mają.

    Odpowiedzi: 43032 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-07 21:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    jogurt z gruszką, tiramisu, mniam:3

    Odpowiedzi: 43032 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-07 21:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    gruszka z chili

    Odpowiedzi: 43032 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-20 19:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • platforma bokserska jaka ?

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Witam zastanawiam sie nad zakupem platformy bokserskiej z gruszka czy mogli byscie mi cos doradzic abym nie kupil jakiegos bubla ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2019-12-11 17:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamienie na worek

    Temat
    Targowisko

    witam mam gruszke refleksowke stan b. dobry i chcialbym zamienic na worek bokserski tak 120 cm -150 cm

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2010-11-26 14:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć, chciałem się dowiedzieć jakie ćwiczenia wykonywać żeby pozbyć się tali typu GRUSZKA?!? tak jak tu zaznaczone CZARNYMI liniami. http://img193.imageshack.us/i/07092009788.jpg/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2010-12-15 16:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam do zaoferowania białko IHS Supreme Whey 2 kg o smaku wanilii z gruszką. Możliwość odbioru na terenie Warszawy w centrum w sobotę lub niedzielę albo we wcześniej umówionym miejscu na mieście przed godziną 12 w weekendy.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 358 Data: 2013-12-25 18:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koktajl

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam zrobiłem dziś kolejny koktajl i mam pytanie czy jest on odpowiedni przed treningiem czy za dużo wszystkiego z góry dzięki 1 gruszka 2 jabłka 1 brzoskwinia 2 kiwi 1 banana szklanka mleka

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2014-09-22 17:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam worek bokserski

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam worek skórzany z mocowaniem do sufitu + gruszka i rękawice. wymiary : wysokość 110 cm , obwód 110 cm ,cena 300 złotych. woj. mazowieckie pod Warszawą. Odbiór tylko osobisty. Zdjęcia prześlę na emaila.Kontakt gg 6420973.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2009-11-05 17:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • djeta za darmo

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam problem z figura jest to typowa gruszka i zastanawiam sie jak szybko schudnąć z brzucha ud i pupy?............................. ................................. ............................... ..........

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2011-03-25 22:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lydki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jak cwiczyc lydki by ukazala sie tzw. gruszka po ich wewnetrznej stronie, nie chodzi o ich obwod ale o estetyke.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2005-01-16 16:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam do sprzedania gruszkę refleksówkę skórzaną firmy Dragon, gruszka jest nowa, zawieszona tylko raz, dostałem ją w prezencie jednak nie przyda mi się sprzedaję w niskiej cenie. Stan określam jako idealny Cena 45 zł

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2011-03-04 15:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siatkarze wygrali 3-0

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Siatkarska reprezentacja Polski wygrała w Rzymie z Chorwacją 3:0 (25:22, 25:19, 25:21) w inauguracyjnym meczu grupy I mistrzostw Europy. Polska rozpoczęła spotkanie w składzie: Żygadło - Wlazły - Pliński - Gruszka, Świderski - Gacek (L).

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2005-09-03 16:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)