gruszka

gruszka, na pierwszej stronie, to sie liczy

Gruszka, a weekend mialas wolny?

oo gruszka, koniecznie daj znac, jak ci smakowalo! btw, losos wedzony w plastrach- dobre to czy nie? nie pytam sie o smak, ale wlasciwosci. i dzisiaj tak jeszcze sie zagapilam na chlebki wasy.. i sie zastanawiam, czy jest cos zlego w pelnoziarnistych chlebkach. jest?

joł to już nie wiem czy kupować te rękawice z nadgarstakmi czy nie? Gruszka, te treca usztywniają jakoś nadgarstki? taa, Polsat i azjatyckie kreskówki, pamiętam jak puszczali Tajemniczy Ogród, którego bohaterowie również skośni a no i pamiętam, taką bajkę o siatkarkach, och jakże ja wtedy chciałam być taką siatkarką, a tam faktycznie nie [...]

gruszka a no , a teraz cały czas mnie suszy

Gruszka, skąd ja to znam tyle, że ja przez 12tyg dostawałem niższą stawkę, a powinienem mieć wyższą o jakieś 1E i codziennie gadalem z tym zyebanym szefem i jak zwykle dyplomata pyerdolony mowi 'ok, Michał, wszystko zalatwione. Juz powiedzialem ksiegowej' Za ktoryms razem mu powiedzialem 'Piter, wszystkim cos nie gra na pasku, albo nie policzone [...]

Bunia mi Martucca kazala unikac spinningu, jakom, ze gruszka, moze od czasu do czasu nie zaszkodzi, ale nie chce miec ud w formie karkoweczki;P

Sklady druzyn jakie udalo mi sie ustalic na dzien dzisiejszy Wyglada to tak: Asseco Resovia Rzeszow Ilić Ivan r Redwitz Rafael r Akhrem Aleh p Gierczyński Krzysztof p Wika Marcin p Gawryszewski Bartosz s Grzyb Wojciech s Kusior Tomasz s Perłowski Łukasz s Mika Mateusz a Oivanen Mikko a Papke Paweł a Ignaczak Krzysztof l AZS UWM Olsztyn Jakub [...]

ZAKSA vs Delecta 2:3 (25:15, 21:25, 25:22, 22:25, 13:15) Ale mecz Jestem jeszcze nadal pod wrażeniem tego spotkania Szkoda tylko że kontuzji doznał Piotr Gruszka, oby to nie było coś poważnego...

Skra moze polec z Delecta i mam nadzieje, ze tak sie stanie... Piotrek Gruszka juz bedzie normalnie gral? zdr.

katlak, nie wiem, ale jam gruszka, a poniewaz nikt mi nie dal na poczatku rozkladu, wiec sama se zarzadzilam wyzsze tluszcze i bialko a mniej wegla i jakos tam troche zlecialo ;-) Dotka, tym dzieciakiem sie nikt nie zajmuje, nie widzialam, zeby rodzice w ogole na niego reagowali! On sie tak drze odkad sie wprowadzili pare tygodni temu, ale z [...]

Dietka dzisiaj na czysto :-) 1.Placek owsiany z gruszką 2.Placek owsiany z jabłkami i cynamonem ( to połączenie lubię najbardziej ) 3. Kurczak + ryż + surówka + słonecznik 4. Kurczak + ryż + Brokuły + pieczarki 5. Twarożek z jogurtem migdałami i masłem orzechowym + po treningu porcja białka UNS Wszystkiego razem: B:190 T:60 W:200 kcal:2150 Powoli [...]

16.12.2014 To tak szybciutko póki młoda ma zajęcie ;-) Dzień naleśnikowy :-P Przekąska 1 godz. 03:30 (107.1 kcal) Białko UNS 20 (76.6 kcal) Jogurt naturalny 50 (30.5 kcal) Śniadanie godz. 07:00 (469.83 kcal) Chleb razowy 90 (189.9 kcal) Jajko kurze surowe (całe) 153 (212.67 kcal) Mandarynki 60 (30 kcal) Polędwica sopocka 27 (37.26 kcal) [...]

wkorwia mnie to juz pjerdolenie swedrowskiego nic sie nie stalo, przeciez docelowa impreza to MŚ... ale jakos korwa inne reprezentacje maja wyebane na to igraja swoimi skladami Jakby wczoraj gral Wlazly to bysmy wygrali, bo Gruszka jedyne co teraz potrafi to odbijac sie od bloku Jarosz gra w kratke Czarnowski przestal juz zagrywka czarowac, [...]

Trening Kostyi Tszyu. Rozgrzewka i trening siłowy: Rozciąganie głównych stawów i mięśni, przytrzymanie w momencie rozciągnięcia przez 10 sekund, 50 pompek na kostkach, 10 podciągnięć na drążku w wąskim uchwycie, następnie minuta przerwy. Skakanka: 20 minut ze zmienną szybkością. Podciąganie na drążku: 4x 10 (30 sekund przerwy). Ćwiczenia z [...]

[...] warzywa strączkowe (fasolka, cieciorka, groch, bób, soczewica). Owoców na razie nie jedz, jedyne na co możesz sobie od czasu do czasu pozwolić, to małe jabłko/gruszka do śniadania. Do pozostałych 3 posiłków dodawaj tłuszcze, takie jak oliwa i inne oleje roślinne (tylko z pierwszego tłoczenia), orzechy i masło orzechowe (nie chodzi [...]

[...] Stąd też kobiety „na/po dukanie” w perspektywie czasu skarżą się na problem ze zgubieniem brzucha, a u niktórych następuje nawet zmiana sylwetki typu gruszka na jabłko. Magazynowanie tłuszczu w okolicy brzucha wskazuje na możliwość wystąpienia oporności insulinowej, a jeśli sie z tym nic nie robi, to również i cukrzycy. [...]

[...] wyszedłem do sklepu po zakupy do muffinek i po powrocie podczas pichcenia wpadły 2x grahamki (~130g) + 1x bułka na zakwasie (~60g) + ser żółty "salami" + krakowska sucha + gruszka + warzywka = KANAPECZKI 8-) - później jeszcze raz kanapeczki z 3x grahamek + salami "pepperoni" + warzywa (pomidor + kiełki + ogórek + papryka + kolendra świeża), [...]

Ja sto lat jej nie jadłem i taki mnie smak złapał na nią dzisiaj, że stwierdziłem, że idę w ten deszcz specjalnie do sklepu :) Pyszną trafiłem. Naprawdę SUCHA i dobrze doprawiona - PYCHA! Na świeżej bułce z serem i gruszką albo z serem i pomidorem komponowała się znakomicie! 8-) Wyszedłem z domu - już mnie nosiło ;) aero in progress!

Erde: Ładnie! Narobiłeś mi smaka na colesława, skubańcu! %-) Chyba sobie ukręcę dzisiaj :) Ja też zaczynam niebawem dzień. Po aerobach teraz oshee, a za jakieś 30min wpadnie micha: 150g grillowanej piersi + 100g duszonego udźca indyka + mix sałat + MEGA gruszka (250g) + warzywka + vinaigrette + ketchup ;)