gitara

jest gitara, efekty widac !

Heroes to Herosi chyba, nie wiem w polskiej TV nie oglądam, bo wszystko jest z rocznym opóźnieniem. Wolę co tydzień ściągać z neta. Desperate Housewives to Gotowe na wszystko . Przekozacki serial na wychillowanie się. Polska Betty słaba, z USA gitara.

I gitara :)Zrobię w następnym makrocyklu...Dzięki pozdrówa!

WODYN jada po 30 i gitara. Ja czasami też zjadam 15 i nic się nie dzieje Bardzo fajny avatar Moje plecy są tak małe, że jakbym zmniejszył to wielkości avka to byście myśleli ze Wuchta bica napiął

[...] tydz bardziej powalczyć, 55 kg x 13+3 sztos, bardzo dobra jakość i czucie, dobra walka do końca, za tydz powtórka obu serii 3. Hammer upper back - 64 kg x 6, 86 + 2 kg x 8 gitara, ciężar utrzymany, jakość bardzo dobra, 77 kg x 12 nawet jest progres, bardzo dobra jakość i czucie pleców, dzisiaj ekstra weszlo, za tydz backoff 77 + 2 kg x 10-12 4. [...]

No i gitara ogółem dobiłeś do celu)

dokup pozniej i gitara.

oj, przypomnialem sobie dopiero ze przecierz nie moge po treningu pic carbo z bialkiem bo przecierz odrazu po treningu biore tez mono i do tego tauryne lykam, tak wiec porcja bialka odpada, trzeba bedzie dac wiecej kuraka czy ryby po treningu i po sprawie, a ryz moge zmiejszyc o te 50 g i bedzie gitara

Policz se jako 20kg, standardowy olimpijski i gra gitara

[...] a siła i tak Ci pojdzie. Plan jest dobry nie trzeba nic zmieniać tylko nie ma tam ani jednego dnia przerwy od aktywnosci fizycznej, cos musisz poswiecić jakby w miejsce piłki nożnej dać dzien wolny to by byla gitara. Niepokojące jest to, że przysiad i martwy ciag sa na fatalnym poziomie mimo iż to nie jest Twoj priorytet zainteresowałbym sie tym.

No to gitara jak nasycone. Tylko dziwi mnie mniejsza pompa, bo u mnie jest ogień :-D

przetrzymam do piątku na sucharach. W sobotę pokasuję porządnych węgli, w niedzielę jw i od poniedziałku robię wejście na siłkę (jakiegoś napalmu użyję, coś, żeby 1 trening nie spyerdolić i będize gitara)

jest gitara :-)) zaraz pójdę na wf i to wszystko rozbiegam, ale myślałem, że będzie duuuużo gorzej. Zważyłem się dzisiaj - waga od msc stoi w miejscu, a efekty widać, czyli redukcja idzie mistrzowsko :-D Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-02-03 06:36:16

[...] ruszyło. za mało czasu na to miałem, w końcu ćwiczę 4 tygodnie z czego 1 tyg to była miska gorzej niż ch**owa, a pozostałe 3 to zmienianie planu treningowego. Teraz dopiero mam solidny plan i dietkę, mam nadzieję, że do końca 2013 fajnie porosnę i fajnie fatu poleci, potem pociągnę masę (zależy od poziomu tłuszczu) docinka na lato i gitara };-)

no i gitara

[...] ramion z sztangą 5x8 (20kg, 3x25kg, 30kg) - uginanie nadgarstków podchwytem 5xMAX (25kg) - allahy 5xMAX Micha Łapię się na tym, że jem coraz więcej, ale póki co jest gitara z tłuszczem, nie oblewa, wręcz odwrotnie, więc zostawiam tak jak jest. I w ogóle to dużo białka strasznie mi wychodzi, ale ja lubię mięso :( [...]

Hehe to z gitarą dobre Zdrowia! Nie czas teraz na jakieś tam chorowanie

Tibes - styknie, "trochę" dołoży i gra gitara %-)

Phil Heath: Jest ****a czuje to, czuje ze wygram dzisiaj nie ma na mnie*****a Kai Greene: oooooo Phil taka forma a ja zalany, ale na szczęście oscar przekazał plik sałaty sędziom, będzie gitara Dexter: żaaaal młodziaki mnie o***ały Zmieniony przez - DatBoiCold w dniu 2010-03-07 19:33:12

powaga w***alem wpadlo ajjjjc ogolnie na plus forma najlepsza jaka kiedykolwiekbyla chyba przez moje najeczki 2.5 letnie do nogi sie juz ulozyly kapitalnie wszystko w nich wychodzi, pilka siedo logi klei, gitara