gainer dobry

Witam, po moich urodzinach planuje cykl Kreatyna + Bcca + Gainer + Saw Ile stosować taki cykl i czy jest dobry a mase, oczywisie dieta, też bedzie, lecz nie jakaś profesjonalna? Kreatyna,bcaa,gainer z firmy activlab, saw z innej.

[...] : full osprzęt siłownia Dieta : wegetarianin, straight edge Przeciwwskazania medyczne : zerwane więzadła ACL 30%, uszkodzone łąkotki w lewym kolanie Zażywane suplementy : gainer, cisus, kolagen Ostatnio przerabiany plan: FBW Podnoszone ciężary: nie robiłem testu z max wycisku ale standardowo podnoszę: 40kg na klatę 4x8 (to samo w skosie), 40kg [...]

dobry jest ten gainer z hi teca ? Moze mi ktos podac B T W ?' i tak btw jaki byscie polecicli gainer z mala zawartoscia bialka ? Zmieniony przez - Eska w dniu 2004-11-18 12:34:03

witam mam 17 lat mam 190 cm wzrostu waze tylko 70 kg chciałbym przytyc bo strasznie wyglądam oczywiscie zaczoł bym chodzic na siłownie czy ten gainer jest dobry? http://allegro.pl/new-mass-mutation-mutant-gainer-2270g-shaker-i2413136334.html

Jaki gainer polecacie na masę tzn. jaką firmę, żeby smak był dobry? Bo korzystałem już z jednego i mi nie smakował więc potrzebuje sprawdzonych opinii. Najlepiej żeby gainer był tak 1/3 białka, 2/3 węglowodany. Z góry dziękuje za pomoc.

Dzień dobry ;) Ćwiczę już dość długo i chciałbym zacząć brać suplementy (bardziej chciałbym spróbować) i nie wiem od czego mogę zacząć:kreatyna czy gainer (mam już dużą masę i nw czy gainer pogrubia czy jak i nw czy opłaci mi się go brać)

Jaki gainer mi polecacie na masse. Jak ktos juz testował jakis dobry gainer to niech pisze ile mu przyszło massy. beda sogi!

Podczas ostatniej wycieczki do Niemiec kupiłem sobie takie coś: http://www.champ-sportsline.de/en/products/kategorie/muscle-1/produkt/weight-gainer-2.html ( o smaku czekoladowym) Moje pytania brzmią na następująco: *czy ktoś z Was miał do czynienia z tym produktem? Jeżeli tak to prosze o opinie. *czy dla początkującej osoby (dla mnie), która [...]

Tak czytam tematy i ich komętarze i zauważyłem że Gainer to bardzo dobry i popularny środek.Który Gainer jest najlepszy i z czym go brać aby poprawić jeszcze rezultaty?

Witam! Zrobilem juz pare cykli na kreatynie i stackach kreatynowych, jestem teraz na cyklu xp+clout+mono+amino+bialko i gainer do uzupelnienia diety. Nastal zastoj... sila nie idzie... masa minimalnie zeby nie powiedziec mikrominimalnie tylko co czuje to pompa na treningu nic wiecej... Czy warto siegnac po doping?? Czy to nie za wczesnie?? [...]

[...] odstawione Dostęp do sprzętu : siłownia full osprzęt, ale czy taki "full" to bym sie spierał. Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Mono i gainer do uzupełnienia braków w diecie, teraz planuje nitrobolon II + ogólny zarys poprzedniego planu: o ile dobrze pamietam to to sie nazywa split w każdym razie chodzi mi [...]

[...] abyscie sprawdzili moją dietkę. Mam ok.173 cm wzrostu i waze ok. 65 kg. Czy to jest dobry wybor posiłkow??? Moze jakies poprawki??? Oprócz tego jeszcze odzywka typu gainer i kreatyna. Czy to dobry wybor??? Oczywiscie dieta jest na mase. Jakim pożywieniem mozna zastąpic odzywke carbo po treningu??? dzieki za odpowiedzi. 7:00 Platki [...]

Siema chce kupic jakis dobry gainer do 150zł bo akurat tyle tylko mam. Co polecacie, czy Vitalmax Whey pro gainer 2 spelni oczekiwania?;) Wiek 17lat Waga ok.60kg Wzrost 174cm Staz Treningowy ok.7mies.

[...] i deszcze) Dodam, że na cyklu i po profilaktyka leci : cykle hepatil, witaminy olimp multiple, cynk, magnez b6, omega 3-6-9, kreatyna mono, bcaa około treningowo, plus gainer i białko wedle braków, dieta dopięta . na cyklu nie zapominałem o esseliv forte. Wiem, że się rozpisałem ale chciałem aby wszystkie detale były jasne, z góry dzięki [...]

Chciałbym zacząć stosować jakiś gainer aby przybrać na masie chodzę na treningi z muay-thai. Jem sporo lecz i tak waga nie leci w górę. Czy ktoś tu zebranych by polecił dobry gainer w przystępnej cenie ? Pozdrawiam

[...] i pytania na temat w którym moge pomóc smiało walić. Będe dodawał filmiki z treningów. Co Do Diety, to panowie wiem co jeść, nie masuje, nie redukuje dlatego :) Jakby $ był, gainer/białko i poj. forma kretki i bym domasował. MOże aczkolwiek cieżko z kasą na odżywki. Ostatni cykl 6kg na mono i gainerze Trec MASS XXL ale to poza tematem;)Także na [...]

[...] który mam zamiar zacząć niebawem. Do tej pory ćwiczyłem FBW z dwoma planami A i B. Mam 20 lat, 174cm wzrostu i ważę około 70kg. Z suplementów do tej pory popijałem tylko gainera i białko oraz omega-3. Z tym treningiem mam zamiar zacząć swój pierwszy cykl na kreatynie (mono Vitala). Do kretki mam zamiar brać Super Whey Gainer 4000, białko MRM [...]

Mam zamiar kupić odzywke weglowodanowo - bialkowa firmy Vitalmax - Gainer 2. Mam pytanie - czy ten gainer jest dobry ?

[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt. Dieta: 2,5/1,7/4,5 Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: aktualnie Creashot+CellPump+Mono , białko, gainer Zmieniony przez - krki w dniu 2009-12-26 12:20:08 Zmieniony przez - krki w dniu 2009-12-26 12:21:05 Zmieniony przez - krki w dniu 2009-12-26 12:22:20

Witam! Chciałbym uzyskać poradę na temat Dymatize Super Mass Gainer - 5443 g. Czy jest to dobry gainer, ewentualnie jaki w zamian? Dziekuje za pomoc!!