gainer dobry

TAK "BCAA jest dobry antykatabolkiem przy redukcji" lepsze DIETA aminokwasy około treningowe dla bardziej zawansowanych jak najbardziej, gainer czy białko z WW powinno wystarczyć reszcie

a ja juz kupilem pvl mutant massa :) chyba bedzie dobry :) omega 3 dokupic i cos jeszcze do pierwszego cyklu mono bialko gainer przedewszystkim dieta i cos jeszcze ??? pozdrawiam !!!

180cm 69kg 17lat. Jestem z tych osob co ciezno przychodzi im napierabie jakiego kolwiek kilograma. w tym przypadku polecam gainbolic olimpa gainer z duża przewaga ww imo dobry wybor jak chchesz zlapac kg

z tych trzech białko. lub dobry gainer<UYM z MHP>, ale za 150zł obecnie takiego nie kupisz. pzdr/

powinien byc dobry w zasadzie kazdy gainer sie nada.

[...] ciebie dobry brachu i twoje rady mi sie podobaja a to białko 40 min przed treningiem albo godzinke to czemu lepiej nie brac pól godziny po treningu wpierniczam mix z mixers tzn banan 100g sera chudego 2 białka 250 mleka woda tago nie zaleje bo bym sie porzygał dosc fajne wartosci odzywcze ma taki gainer własnej roboty pozdro!!!!!!!!!!!!!!!!!

magnum odpusc sobie, swg dobry gainer tak samo jak monster mass

gainer SNI bardzo dobry produkt jeden z najlepszych moim zadaniem gasinerów jakie brałem - a brałem ich wiele bo brak czasu niestety zmusza mnie dosc często do korzystania z nich

[...] kiedy jestem w stanie go zjesc Makaron - 150g Ser biały - 125g (można go czyms zastapic czy jest dobrze?) Oliwa z oliwek - 10g moglibyscie mi powiedziec czy warto dokupic jeszcze jakies bialko typu Gaspari bądz Vitafit? Czy moze gainer na wypadek braku mozliwosci zjedzenia ktoregos z posilkow? Zmieniony przez - ProfiTek w dniu 2010-05-23 19:23:55

Skoro masa nie idzie to najwidoczniej niejesz tego co powinienes dzial odzywianie i poczytaj posty podwieszone na temat odzywiania.Jestes ektomorfikiem takze gainer bedzie dobry zeby podbic kalorie,tu juz zalezy ile pieniedzy chcesz przeznaczyc na jego zakup.A co do twoich obaw przed wysmianiem to wy***ane miej kazdy kiedys zaczynal

Gainer Megabolu wyjdzie pewnie najtaniej, ja go jadłem i według mnie jest dobry. Możesz wziąć małą puszkę na sprawdzenie, szybko się skończy i wtedy będziesz mógł zainwestować w większe opakowanie. ---Pozdrawiam---

oooo prosze kosiek zawitał hahahaha ja ci powiem tak gainer to dodatek do diety tak samo jak białko - poprostu regulujesz sobie ilośc dostarczania gainera badz białka w zaleznosci od brakow w twojej diecie jezeli masz tendencje do łapania tłuszczu to zamiasta gainera wg mnie lepszym rozwiazaniem byloby zakupienie odzywki typu "bulk" [...]

Mass XXL dobry gainer zarówno jak ten z Hi Teca ktory mozna dostac w wielu sklepach w cenie 69 zloty a nie 85 :)

aha zapomnialem dodac diete mam od 2 miesiaca cwiczen na silowni to podstawa weim spoko ... ale czy gainer to dobra zeczn a mate ?bezie dobry ?aha i czy dobrze bedzie jesli wlanie zakupie ten TCM i cp ??

a jak latwo zwikeszyc kalorie? zeby cos malo zjesc a miec duzo kalori?? i czy na dłuższą mete ten gainer jest dobry?? tak do marca chce sobie brac jakiegos ..moze znalesc takiego co wlasnie ma wiecej kalori?

massive to dobry gainer

Napisze moze co teraz robie na silowni: dziennie katuje brzuch po okolo: 100 powtorzen na laweczce pn = plecy wt = klatka sr = biceps czwartek = nogi pt = ramiona Czy dziennie dorzucac do tego okolo pol godziny bierzni ? po zakonczeniu treningu silowego ? czy jakis gainer bylby dobry na mase ? Zmieniony przez - luar87 w dniu 2012-08-27 15:42:53

ja bym proponował zwiekszenie kcal'i i to grube... bo na Tobie to grama tłuszczu nie ma i spalanie smoka pewno masz... wiec białko i gainer podstawowo a do tego no cm3/mono i jakiś dobry stack np i wtedy wystarczy Ci na wszytko kasy wg mnie to bedzie lepsze na mase niż to co wymyśliłeś ale no ...

Nie gainer to tylko suplement do diety a nie jej zamiennik jest on dobry do podbicia kalorycznosci po trenningu i jesli nawet nie wiesz ile ci brakuje białka i tych węglowodanów

Mr Jingles a gdzie jest taka promocja vitalmaxa 2 za 90zł za puche 4800 kg??.I dodam ze vitalmax 1 był bardzo słodki i nie dobry nie wiem jak to jest z gainer 2.Czekam na dalsze wasze sugestie