gainer dobry

Moim zdaniem bardzo dobry gainer, na necie znajdziesz go w dobrej cenie;) ale gainer jest uzupełnieniem diety....

ile jej masz ze stosujesz 3 miesiac..mi 7kg starczy gdzies na miecha i tydzien moze...to nie jest gainer jak gainer...ten jest naprawde dobry..

nieograniczony powiadasz... dobry syn bogatego tatusia? zartuje gainer - np.gain fast,monster mass,massive whey gainer białko - mxpro,prolongatum zma,omega3,lecytyna ja na twoim miejscu pocwiczył bym 2-3 miechy i zrobil cykl: cp + crevolution 6-7tyg przerwy w przerwie mozesz zwiąśc jakis no booster a pote np. 2 puchy ko

MASS XXL z Treca dobry gainer ;] sam nie brałem ale kumpel bierze i waga porządnie mu skoczyła miech 3-4 kg i to nie smalec tylko niezłe mięcho ;]

dokładnie, dlatego nastepnym razem tak zrobie. Teraz musze się przemęczyc z tymi 4 kilogramami do spożycia . ale nie rozumiem jak mozna mieszać gainer z mlekiem.. To juz calkiem masakra, chyba ze to tylko moj gainer tak dziwnie smakował.. normalnie takie tłuste było czuć i podwojony smak i jeszcze bardziej słodki. Sposób z zatykaniem nosa jest [...]

odnawiam bo chcialbym sie dowiedziec jaki bym mogl gainer zakupic dobry i tani :D ?? , myslalem o zakupie tego Whey Gainer Plus 1000 g .

Vital Max - Gainer 2 - tani, i bardzo dobry (smakowo i jakosciowo) gainer z niższej polki najwyższej

Piterman, chyba dwa razy 50g. to za mało, ale sam musisz ocenić i dostosować do diety, mct to dobry gainer, monsterr mass jeden z najlepszych, myślę, że po drodze powinieneś jeszcze wypróbować super whey gainer 4000 bo ma dużo dobrego białka, dużo węglowodanów dobrej jakości, olejek mct i jest tylko nieznacznie droższy od mct, póżniej Vitalmaxa [...]

Biogenix: Monster Mass 5kg - wypasowy gainer Cell Pump - chyba nie trzeba reklamowac Creatine 250 caps Olimp: System Protein 80 Uwierz mi ze nie szedlem na ilosc bo bym zakupil Vitalmaxa:P Sam gainer Biogenixa stoi za 170zl (Za ta cene Vitalmaxa np byloby jeszcze o pol wiecej z tego co mam ). Ma dobry sklad. Ja kupilem to w zestawie wszystko za [...]

Z pewnością lepsze od gainera,ale gainer chyba wygodniejszy. ;) A tak co do gainerów jaki najbardziej polecacie? Wg mnie mutant spełnił swoje zadanie,ale czy jest aż tak dobry to nie wiem. Może coś innego?

[...] roku, ale było to bardzo nie systematyczne i w domowych warunkach. Od około 7 msc przykładam się. Wiek 19 Wzrost 172 Waga 67kg Klata 98cm Biceps ~34cm Idę w dobrym kierunku? ; ) Starać się dalej masować i zakupić np cm3 + białko czy lepiej zainwestować w dobry gainer? Pozdrawiam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8da10f131df1427d9c307b3c5c79678b.jpg

poradź mu dobry gainer+ jeszcze lepszy gainer Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-12-17 00:16:34

Wiek : 18 Waga : 77 Wzrost : 176 Staż treningowy: 1.5 Obwód pasa 77 Obwód klaty: 99 Obwód uda: 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): TYLKO SIŁOWNIA Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : BRAK Stan zdrowia: DOBRY Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia, basen, bieganie. Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] ją uzupełnić Oczywiście w lecie ciężej jest robić mase niż w zimie ale nie jest powiedziane że to nie możliwe, niektórym nawet lepiej się ćwiczy w lecie niż zimie. Właśnie Gainer jest dobry na lato bo w lecie przeważnie nie ma się ochoty na jedzenie a gainer to przeciez sproszkowane jedzenie i łatwo go przyżądzić więć nie trzeba sterczeć w kuchni

[...] w dziale dla nowicjuszy. po prostu masz jesc wiecej,niz normalnie,bo zaden miesien na samym powietrzu nie urosnie. proponuje zastosowac stary,sprawdzony extra hyper gainer.... MLEKO duzo i czesto. to chyba najtanszy sposob,aby latwo zwiekszyc podaz kalorii.a przy okazji-bardzo dobre zrodlo bialka. (wsrod wyznawcow tej metody,mowi sie o [...]

czepiliście się ;) wiadomo, że dieta najważniejsza. Dlatego zapraszam autora do poczytania trochę, a wy jakoś chcecie go zniechęcić. Nie każdy ma wiedzę od samego początku. A gainer słuzy głownie do podbicia kcal w diecie. Jeżeli waży ile waży to myślę, że gainer mu trochę ułatwi i może go spożywać także pomiędzy posiłkami dla podbicia kcal. [...]

swoja diete uzupełniam od czasu kiedy zacząłem ćw massem xxl. powód? dobry stosunek cena/jakość i smaki mi podchodza. jeśli z kasa krucho to gainer 1 vitalmaxa powinien zadowolić ale prawda jest taka - zaden gainer nie zastąpi super dopracowanej dietki pozdro

witam mam pytanie bo chce przybrac na masie moje zapotrzebowanie 2200kal waze 66kg wzrost173 i ulozylem diete na 3100 kalorii dziennie przy tym mam odzywki takie jak kreatyna, weglowodany, aminokwasy oraz gainer (do uzupelnienia diety w najgorszym wypadku). Czy to dobry wybor diety z odzywkami ? co zmienic prosze o pomoc

[...] przybrac na masie moje zapotrzebowanie 2200kal waze 66kg wzrost173 i ulozylem diete na 3100 kalorii dziennie przy tym mam odzywki takie jak kreatyna, weglowodany, aminokwasy oraz gainer (do uzupelnienia diety w najgorszym wypadku). Czy to dobry wybor diety z odzywkami ? co zmienic prosze o pomoc Dział odzywki i suplementy(czy jakoś tak) . XD

[...] albo poszukanie w podwiesoznych w odżywianiu supelmenty sobie narazie daruj chyba ze bedzie ci ciezko trzymac diete to posilki zaleznie od rozpisanej diety zastap przez gainer/bialko/carbo Co do treningu polecam Michaila treningi podwieszone z dzialu trening, a jak uwazasz ze split nie jest dla ciebei dobry to polecam bardzo dobry masowy HST [...]