to chyba zostane prz stormie i shocku dorzuce jakis gainer dobry zma a krealklayn bedzie na kolejnym cyklu do tego silowke zrobie i bedzie gitara dzieki za odp
gainer dobry jeden z moich ulubionych
Gainer dobry jest, jak ktoś jest hargainerem to moze być prydatny do przemycenia dodatkowych kalorii
zażywałem... jak to gainer... dobry... fajny smak... ten jogurtowo-cytrynowy... chociaż cytryny w suplach nie cierpie... ten był fajny... pewnie jeszcze go zakupie... dziwnie się rozpuszcza... qrcze teraz dopiero pomyślałem, że nawet nie zadałem sobie trudu aby przeczytać etykietę... jakoś tak w ferworze walki umknęło mi to...
A Sportone HArd Gainer dobry jest /??
sam sobie odpowiedziales a gainer dobry, mozesz kupowac, napewno nie zaszkodzi
skąd wiesz e akurat potrzebuje kreatyne?bez sensu wrzut gainer dobry za ta cene mozesz kuc inny,niekoniecznie gorszy a przy tym tanszy
nie musisz wyrzucac gainera-szkoda kasy gainer dobry ale jak uzupelnienie posilkow lub ich ekwiwalent czasami po treningu ogolnie zrob tak 50 gram carbo+5 gram kreatynki i za 30 minut bialeczko-to 1 opcja 2 opcja to sama kreatyna+jakas tauryna tuz po treningu i za 20-30 min.gainerek w ilosci 100 gram 3 opcja to kreatyna +carbo po treningu i za 30 [...]
a czemu zle ? to czy gainer dobry czy nie zaelzy od brakoow w diecie dextra- nie potrzebna chybze ze jesz krea przed trenigiem Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-10-03 12:07:16
olej to ,dla ciebie wazne jest spozywac pelnowartosciowe posilki o odpowiednio dobranych porach,a gainer dobry jest w tedy gdy masz nie dobr z diety i nie dasz rady tego wyrownac
kreatyna moze byc , gainer dobry jesli bedzie on uzupelnial diete to powinno byc ok
ok... ale czy gainer dobry ?białko na noc moze być? jaka kreatyna???
w zależności od braków w diecie gainer ( dobry tani mass xxl treca ) lub białko ( np SP 80 olimpa lub serwatkowe pure whey ) kieruj się ceną ! do tego możesz zakupić kreatyne ok 500g ważne żeby była mono i w proszku ( kretyna j/w bierz z glukozą kupujesz w spożywczym ) no i witaminy i minerały które są niezbędne !! Pozdrawiam !
przyjemny gainer, dobry smak slaba ilosc bialka, lepiej cos olimpowego typu Whey Profi Mass itp.. duzo wieksza ilosc bialka a przez to porcje sporo mniejsze wiec te 4 kg starcza na dluzej niz 6kg Nutrend-u członek-mafia.suple.hardcor.pl
Lepszy niż gainer dobry posiłek .
inwestuj w kalorie!!! na nich zbudujesz masę! gainer dobry, ale najważniejsza dieta - pamiętaj dawkowanie napisał Ci kolega wyżej
gainer dobry,tylko Twoje podejście kiepskie
Po Cell pumpie nie spodziewaj sie wiele więcej niż po zwykłej krecie.Ja bym wybrał to drugie rozwiązanie gainer (dobry jest swg 4000 Olimpa)lub Treca(sam go teraz będe testować i do tego kreatyne(nie zebym ci odradzał vitalmaxa ale lepiej dołóż te 15zł i kup Ultimate albo prolaba.Jeśli weźmiesz samą krete i cellpumpa to raczej niebędziesz miał z [...]
gainer dobry top gainfast i mutant mas. Chociaz mutanta nie bierz bo bedziesz do***any jak stodola po zyniwach A z majonezem sie zastanow
przed treningiem lepiej duzy pełnowartosciowy posiłek zjeść gainera jesli posiłek jest ubogi pijemy ok godzinę przed traningiem, po natomiast to może być odrazu ale nie póxniej niz 30-40min generalnie gainer dobry jest do sniadania lub jako drugie sniadanie
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
