[...] jest na rzezbe/mase 2. Gainer nie jest na rzezbe/mase Na mase jest dodatni bilans kaloryczny, ktory dzieki tym powyzszym odzywkom mozna bardzo latwo i wygodnie podniesc Czesto slysze te pytania, a na mase gainer bedzie dobry ? to az mi sie zimno robi jak musze to po raz 321908329048 tlumaczyc a ze to kolega to nie wypada powiedziec Wypeirdalaj
[...] dziwić, czemu antybiotyk już nie działa... Ehh... sorry za offtop. Gainer lepszy, chyba że wolisz bulka. Zależy jakie braki masz w diecie... Zresztą jak wolisz, możesz również mieszać carbo+wpc, ale myślę, że gainer lepszy. Kreatyna Vitalmaxa wystarczy- mono. BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html , MASS XXL dobry wybór ;)
Właśnie kończę 1 opakowanie o smaku wanilii i bez żadnego ale mogę powiedzieć że bardzo dobry Gainer, rozpuszczalność w mleku dobra, smak mi jakoś nie obrzydł a musli nie jest problemem bo zatrzymuję się na siateczce w pokrywce mojego Shakera. Polecam.
Waham sie miedzy OPTIMUM NUTRITION 100% Whey Protein a Ultimate - Prostar Whey Co bys radził ?? Wybrałem takze n-large (gainer)firmy prolab bodajrze I zastanawiam sie jescze na aminkami Co byś ew. prpoponował z gainerków jak by tego nie było ( bo brat mi kazał wybrać jescze innego na wszelki wypadek) i co myślisz o tym n-large ....Dobry [...]
[...] To ostatnie to rownie wazny aspekt. jeżeli zależy ci na sile i masie to najlepiej stack przedtreningowy(np shock therapy)+stack potreningowy(np anabolic halo)+dobry gainer(np mutant mass) takie jest moje zdanie, PROSZE O OPINIE SZOKO BONSA Jezeli zalezy na sile-to zdecydowanie trening z priorytetem na sile. Jezeli na masie, to dodatni [...]
Dieta to podstawa, zdaje sobie z tego sprawe. Dobry jest taki plan działania? : Rano 50gr gainer lub płatki (zamiennie) Po treningu 30gr białka i 50gr gainer Wieczór 30gr białka Czy czegoś za mało, albo inaczej to rozłożyć, by zwiększyć przyrost masy??? Do tego dobra dieta i tak przez 6-8 tygodni, a potem wprowadze citro, mono i glutamine. <: [...]
To właśnie te "tylko" dodatkowe składniki powodują, że jeden gainer jest lepszy od drugiego, Super mass to naprawdę dobry gainer - jeden z naj produktów hiteca lucek
Nie patrząc na cene i smak to gainer Biogenixa. Aczkolwiek xxl wcale mu tak nie ustępuje, ma wprawdzie mniej białka ale to rónierz bardzo dobry gainer.
[...] co zostanie, możesz wziąć mi: Vitalmax Creatine Monohydrate Classic 80 msh 100 13,30zł A teraz mimo,ze mało info o Tobie to tak: dieta wygląda ok. Zawsze mozesz kupic mniej gainera np.opakowanie 3kg a za resztę kupić sobie jakies witaminki, czy tez omege 3, zma (apteczne) Widzę,ze dieta na masę - gainer jak znalazł. Poza tym napisales ,ze masz [...]
mutant to najgorsze g jak dla mnie miałem gainer i rehub jak zaczynałem cwiczyc kupowałem wszystko co mogłem idioota i po jednym i drugim tylko mni en akibel goniło, dobry gainer wsopominam gain fast od universal innych nie probowałem to sie nie wypowiadam
Ale jeżeli chodzi o taki zestaw to będzie dobry dla 17 latka? Mowa o gainerze Mutant Mass 2270g oraz kreatyna mutant creakong. Jak mam to najlepiej łączyć w dni nietreningowe (praca) oraz w dni treningowe (trening, mecz, sparing etc) W dni nietreningowe kreatyna na czczo, po śniadaniu gainer W dni treningowe kreatyna przed sparingiem, meczem czy [...]
hmm jak u Ciebie z dieta? szybko sie zalewasz? jak nie to gainer, jak tak to bialko do tego no-xplode lub shotgun albo jakis dobry przedtreningowiec, witaminki, MZB na noc przedtreningowka <150 witaminki <15zl miesiac MZB 40zl miesiac dobre bialko gainer - 120-130zl
[...] po treningu i przed snem , jednak chodzi mi typowo aby zastapil posilek (tylko w soboty ) :P bo wtedy pracuje po 12godzin i mam tylko jedna przerwe ;/ dlatego czy nie lepiej gainera niz osobno bialko i wegle? chodzi mi o to czy gainer oprucz tych dwóch skladnikow nie mial innych mineralow czasem ktore sa potrzebne w posilku? :P myslalem o MEGABOL [...]
co do mietka to watpie ze ktos mu cokolwiek wytlumaczy, tzn watpie ze AsG77 kogokolwiek poslucha.. co do tego co wymieniles to zdecyduj sie na Olimp super whey gainer 4000, dobry gainer i nie taki drogi, polecam takze lekture dzialu odzwywianie, posty podwieszone sa na serio ciekawe i NIEZBEDNE
Jest b duzo dobrych gainerów . Jak nie masz zbyt dużo kwitów to dobry wybór SMP , dobry byłby tez Ultimate Whey gainer ale jest już troche droższy . Jednak SMP jest tez baaaardzo dobry --==(D-B-Z)==-- --==Mistafa Dafagbhut==--
odpowiedz sobie czy wiesz czxym jest gainer. jak nie wiesz czym dokladnie - to Ci wyjasnie (tak na wszelki wypadek), gainer - to jedzenie w proszku, cos jak kanapka z twarogiem, tylko ze do szybkiego przygotowania w formie instant. nie ma w nim niczego ponad to co znajduje sie w przykladowej kanapce, a nwete mozna powiedzec ze jest od niej [...]