gainer dobry

[...] regeneracja (minimum 7h snu) Jeżeli chodzi o suplementację... odżywki... to na początek są zbędne, dopiero po jakimś czasie do uzupełnienia diety jakieś białko, carbo lub gainer. Jak to kiedys ktoś mądrze ujął... "lepiej wykorzystac najpierw potencjal wlasnego organizmu a potem stosowac odzywki typu kreatyna". Jeżeli zastanawiasz się jaki [...]

przeciez gain bolic to tez gainer to jak mozesz pisac ze na przyrost masy jest dobry jak on jest jako uzupelnienie diety a czy osiagniesz czysta mase to zalezy od diety;) ehh spoźniłem sie;) Zmieniony przez - remek24119 w dniu 2009-12-18 16:51:18

Bialko ? tak jak kolega mowi Olimp Prolong dobry. Gainer magnum 8000 super :)

Po pierwsze na wrzuć dobry posiłek przed treningiem ok z 1h i ja wnioskuję z tego, że to chyba dieta na redukcje :D , bo słabo to wygląda. A osobiście polecam gainer'a New Mass Mutation rozpuszczalność perfekcyjna i smak mniammmmm :]

Na pewno kreatyna. Jabłczan tcm np... do tego gainer Jak masz kase to daj tauryne... Lub sprawdz w sklepie sfd ZESTAW DNIA,dobry jest i TANI

[...] cierpliwych... no chyba że mówimy o gościach z działu niżej... pytasz jaki suplement... i mówisz, ze sportową dietę masz... a za chwilę pytasz czy massXXL będzie dobry... gainer jak i bialka są uzupełnieniem diety więc sam musisz wiedzieć jakie masz w niej niedobory... kreatyna... jak uznałeś, że nastąpił zastój we wzroście siły i masy, a [...]

j.w. Mass XXL to dobry gainer w miare przystepnej cenie

Powiem Ci tak ze zalezy trcohe bialka ale mysle ze dobry bylby jakis gainer?

colter , z czym jest tak bardzo dobry ten gainer

NIe mam pojecia, szczerze to nigdy nie liczylem, po prostu staram sie jesc duzo, intensywne treningi co drugi dzien...Chcialbym nabrac masy miesniowej i interesuje mnie dobry gainer i kreatyna, cena bez znaczenia...uwazam ze dla siebie nie ma co zalowac:) chetnie dowiem sie rowniez jak to brac?

Noo... dobry smaczny gainer.. jako uzupełnienie diety, dobre odżywianie, do tego dołóż trening i powinno przybyć ci kilka kg. Sam w twoim wieku zapodałem sobie kretke po miesiacu ćwiczeń, nie zaszkodziła ale krótko mówiac praktycznie nic nie dała :P Wiec jak koledzy wyzej napisali: dieta i trening :) chwal nam się tu rezultatami

ja osobiscie uwazam ze gain bolik dobry ale za te pieniadze mozna tez dostac hi tecka gain mass ale ten gainer olimpa godny polecenia

hehe, racja kup kwiatki kase zaoszczędzisz i mama będzie zadowolona,może dobry obiad Ci da. Kup białko,gainer,carbo. Na reszte przyjdzie czas. pozdro.

kolego za 155 bedziesz mial mass xxl 4,8 kg. to dobry gainer , gain bolic to nie zabrdzo bym polecił, kup cos normalnego np mass xxl

[...] domu lub rób treningi na ciężarze własnego ciała. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_CreActivator-opis28083.html - 20zł i masz na porcję dziennie przez 2 tygodnie. Albo jak zaczniesz ćwiczyć http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Mass_Up-opis26341.html - za 55zł masz dobry gainer na ponad miesiąc. Zmieniony przez - Bartek93L w dniu 2015-02-06 18:29:07

Ej a ten gainer był by dobry MEGABOL Mass Gain ?? MOŻESZ MI DAĆ SoGa

Dokładnie, na Muscle Test zresztą masa nie idzie za bardzo ;) Lepiej sobie zarzuć Gainer i jakiś dobry stak + przedtreningówa, ZEŚWIN się a później kup jakiś ph na wycięcie i będzie git!

Gainer MCT jest dobry, ciekawy skład i na długo starcza ale to zależy od dawkowania .

A ja po kolei odrywam każdą nóżkę, potem rozrywam na coraz mniejsze części, posypuję sobie tym głowę na znak pojednania z naturą, następnie biorę żyletkę, rozcinam mu odwłok od dołu a wszystkie narządy wewnętrzne rozsmarowuję na parapecie. A na poważnie to nie ruszam ich bo co mi one przeszkadzają Jednego nawet niejako sobie "hoduję" na [...]

Każdy z nas lubi prosto, szybko i dobrze w smaku. Warto jednak wiedzieć co pijesz i czy jest to dobry pomysł. Gainer niestety zawiera mocno przetworzone cukry, które dla 90 procent osób wciągu dnia będą złym rozwiązaniem. Można zrozumieć jeszcze okresowo ciężkim wysiłku, ale niekoniecznie pić go ciągu dnia. Jeżeli masz bardzo niski poziom tkanki [...]