[...] podczas picia piwa w trakcie dnia (jak jest jasno), że człowiek czuję się dziwnie zmęczony, szybko pijany i nie fajnie. Za to wieczorem gdy już się ściemni pijąc nawet większą ilość jest ta energia, brak zmęczenia i ochota do robienia wielu rzeczy. Nie tylko ja mam takie odczucia, wiele osób się ze mną zgodziło. Ktoś ma racjonalne wyjaśnienie ?
nie toleruejsz tzn ? co jakies mdlosci czy co Zle to ujałem, po pierwszych dawkach mnie boli leb, mam jakies zjazdy, w sensie ze ide na trening, zayebista energia, telepawa, a nagle zamuła. Potem już jest spoko loko ;)
a też tak mam, nie wiem czy ja jakąś szczególną energią emanuję czy jak. Nie jestem uprzedzona, usmiecham się nawet czasem, a z bab i tak wychodzą zołzy, jakieś takie są sfochowane, nadąsane, obrażone, urażone
Panga, świeża 100 g. Energia 92 kcal Białko 13 g Tłuszcze 4 g Ta sam tłuszcz :/ Jem jajka taki mix jajkek z orzechami i szynką co mamusia na święta robiła wypas i na szczęście dużo zostało
[...] w stronę zrzucenia paru kilo, ale po prostu bez presji. Będę trzymać się bardziej tego pułapu 2000 czy nawet 2100 i zobaczę jak ciało będzie się zachowywać i czy będzie energia do treningów. Główny mój problem to brzuch, ale wiem, że nie ma niestety tak, że spada tam gdzie byśmy sobie życzyli, a właściwie zazwyczaj jest wręcz wprost [...]
[...] produkowania energii. Jest to metoda wytwarzania energii w której organizm metabolizuje węglowodany i tłuszcze aby wytworzyć energię. Może również wykorzystać białko gdy energia z węglowodanów i/lub tłuszczów nie jest dostępna. Proces ten nazywa się glukeneogenzą (czy coś w tym stylu Głównie użtwane są do tego weglowodany (??????carbs). Ta [...]
W tym tygodniu w najnowszym SDW ukaże się następny edukacyjny artykuł Prof. dr hab. inż. Stanisław Mleko, pod tytułem: Moja odżywka bardzo się pieni i … tym czasem zapraszam do przeczytania bardzo ciekawego artykułu Prof. dr hab. inż. Stanisław Mleko, na temat metod badania Białek: Metody analizy zawartości białka w odżywkach Prof. dr hab. inż. [...]
ale nie masz nie robić na 100% tylko uważaj u góry zeby po wstaniu energia kinetyczna nie 'chciała powodować przeprostu' bo nie wiem jakie moga byc inne powody zebys od tabaty czul kolana chyba ze robisz ja 15 razy dziennie
Chain Reaction - gratis (dzięki phex) Smak 5/10 - jakbym pił płyn jakiś nieokreślony, kolor niebieski. Nie obijało się w czasie trenu. Na plus to, a smak obojętny. Siła 10/10 - Ostro. Pobiłem rekord w MC sprzed choroby. Przysiad przedni i tylni tez spoko. Ogólnie mogłem więcej zarzucić ale czekam na 1MR. Wytrzymałość : 9/10. Mogłem długo ćwiczyć - [...]
Flashover trening barki+bic Porcja: 1,5 porcji Flashover. Pompa 7/10. Trzyma nadal. Dobra w trakcie treningu. Pobudzenie. 5/10. Nie jakieś wyćpane. Zwykłe. Chciałem czegoś więcej. Wytrzymałość. 9/10. Zero zmeczenia w czasie treningu. Siła. !!! 10/10 !!!. Albo placebo, albo działa. Troche dołożone i jest git. Smak. 9/10. Bardzo dobry. Nie [...]
[...] tabata swing + przysiad Bicka omijam bo ćwiczę nosząc codziennie 10 kg :P Jak pisałam trening to miałam dobre samopoczucie i wymyśliłam sobie tabatę. Będę robić jak będzie energia. Zobaczymy czy chociaż raz pójdzie. :P Zamysł był taki, żeby dodać coś na wytrzymałość a nie miałam weny na coś innego. Jak burprees będę miała dość po jednym razie [...]