energia

Ja zaczęłam robić deload od kiedy Bziu mi pomaga w treningach, ja muszę robić po 7-8 tygodniach, wysiadam fizycznie i psychicznie, czuję się zniechęcona i zmęczona a po tygodniu na minimalnych ciężarach czuję się jak nowo narodzona, z taką nową energią startuję ja to sobie bardzo chwalę bardzo dobrze :-) im cięższe treningi, tym bardziej trzeba o [...]

no właśnie, nic juz nie robią. ciężko utrzymać szczupłą sylwetkę nawet z dobrym genem jak się nie zasuwa fizycznie. gzieś ta energia musi iść %-)

A, ze tluszcz "wydalany" jest przez pluca i skore, bo sie metabolizuje w wode i co2...tylko ktos zapomnial dodac, ze to proces spalania i kolejnym produktem ubocznym jest...energia

Nie no następne wyzwanie to będzie takie że rzucamy robotę, jedziemy do tybetu i uczymy się żyć energią słońca %-).

No z ceną to pojechali w tym G-shocku. Ale one wciągają. Mam dwa i ciągnie mnie do zakupu kolejnego %-). Ja zawsze wybieram tough solary - ładowane energią słoneczną. zapomina się o baterii na wiele lat. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-08-24 08:41:15

Kontrola przyjmowania pożywienia. W organizmie człowieka istnieje bardzo wiele czynników wpływających na wielkość, ilość, skład i częstość przyjmowania posiłków, które w konsekwencji określają skład i masę ciała. Przyjmowanie posiłków regulują mechanizmy wewnętrzne, mające oparcie w poczuciu głodu i sytości, a także czynniki zewnętrzne jak [...]

[...] dystans IM, ultramaraton i jedna z dwoch imprez "adventure" - maraton chinskiego muru lub maraton na kole polarnym.. W tej sytuacji, motywacja zapewniona na dlugo.. Energia energia, motywacja motywacja, a ja jestem tylko czlowiekiem i czesto zwyczajnie mi sie nie chce. Gdy czuje, ze jest to czyste lenistwo - zmuszam sie do zrobiebia pierwszych [...]

08.10 Bieg w terenie. Myślałam że ni dam rady nic zrobić ale rano wstałam taka nakręcona, że mnie energia rozpierała. Koleżanka namówiła mnie na zumbe. Postanowiłam spróbować mimo że jej nie znoszę, no chciałam jej dać szanse i po rozgrzewce była pierwsza piosenka i wyszłam pobiegać, no nie zniosę tego. I już nigdy przenigdy nie wybiorę się na [...]

Tsu, ale efekt nowości, zmiany - fajna energia, gorzej jak na widok banana się wczoraj trzęsłam.. Lody "keto" pół firmy przed chwilą jadło i były przepyszne: śmietana 30%, żółtka, ksylitol plus izolat o smaku cream brulee. A gdyby nie keto w życiu bym śmietany 30% nie kupiła! Ostatni raz taką jadłam na wakacjach na wsi jako dziecko, gdy ciotka [...]

[...] go z czasem wydłużać, bo tedy droga do przejścia z truchtania do biegania... Acha i biodro oczywiście wróciło:( Panowie - jestem zaskoczona, ze prosta czynność wyrabiania ciasta budzi w Was tyle ekscytacji. Mam nadzieje, ze ta pozytywna energia się nie zmarnowała i znalazła jakies ujście:) Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-11-01 08:11:34

14.01.2019 Dzień Lenia Wieczorem zostałam podeptana. Tak skutecznie, ze wychodziłam z domu na depresji, a wróciłam z energią godną lepszej godziny - o 22.00 nie było jak wykorzystać i poszłam spać:) Jest dobrze. /SFD/2019/1/15/a82f614751e94bc88089e47a23c6753b.jpg

, a wróciłam z energią godną lepszej godziny - o 22.00 nie było jak wykorzystać i poszłam spać:) Jest dobrze. Jak dobrze? To zbudzilas go czy nie, bo juz nic nie rozumiem?

Paatik silki otworzyli to i energia wróciła. Stanie dla mnie bomba.

Nadinka - nowa energia BYŁA. I sie skończyła jak mnie wczoraj zaszczepili - poki co zdycham z niewyspania i bólu głowy w robocie. Marzę, zeby sie położyć w ciszy, chociażby na podłodze. Dzisiaj bedzie zero aktywności...

08.06.2021 DT Psy psami - ale siłka była. Słabizna jakaś - nie dość, ze ciepło i duszno to jeszcze się "energia"drugiej fazy cyklu udziela - czyli właściwie brak energii. Była góra robiona - ławka na dramacie, rozpietki, wyciskanie leżąc, arnoldki siedząc, trochę na barki i brzuch. W teorii miały być 4ki razem z klatką, ale tylko miałam siłe na [...]

U mnie szwung to inaczej pęd, przyspieszenie ew. energia albo zapał. Czyli pewnie za wolno dół idzie.

No bialka to ma ok 150g, to tez mala roznica zejsc na 130g, ale fakt ze sytosc podbija to nawet takie 20g mniej to moze byc sporo :-) Paatik chyba ma opory troche jesc takie wegle proste bo napisala kiedys ze to dla niej nie ma zadnej wartosci poza energia, wiec pewnie je malo dzemow, a takie zelki to w ogole..

Paatik a to zmęczenie to skąd? Takie świąteczne czy treningowe? Bo tu chyba był deload, to powinna być nowa energia na treningach :-) a jak przez świąteczną gonitwę to rozumiem.

29.04.2022 DT Poszłam na siłkę z zamiarem, ze chociaz orbitka zrobię - jakoś plany zrobienia góry i energia na to w ciagu dnia sie rozmyła. Ale spotkałam kolegę "wyciskacza" i nie było opcji nie skorzystać. Trochę trenio rozwalił - ale miałam przynajmniej pro rady i wskazówki. W międzyczasie doszedł drugi kolega i miałam full service:) Po 3 [...]

[...] się nie spodziewajcie - nie jest to jednak też placebo. Jakbym miał to do czegoś porównać to chyba nazwałbym to "super-kreatyną" :-) Poszło mi kilka KG, siły też trochę, energia UP - bardzo duże nabicie mięśni... nie zalewa jednak i nie widziałem problemu z odkładaniem fatu choć zwiększałem kaloryczność. Warte spróbowania - jako ciekawostka, [...]