[...] trening nog siady 100 x 5 120 x 5 140 x 5 x 3 dzien dobry 100 x 6 x 3 RDL 100 x 8 x 3 wspiecia lydki suwnica 160 x 10 x 4 brzuch podciaganie kolan do klatki 4 x 20 Dzisiaj energia i samopoczucie juz lepiej. do konca tygdonia zrobimy jeszcze jakis lekki trening. Po niedzieli wymysle sobie jakis plan na kilka nastepnych tygodni. Zmieniony przez - [...]
doraznie pomoga ci stymulanty /motywacja, energia, zwiekszona tolerancja na bol/ przyjmowane przed treningiem od ciebie zalezy co chcesz stosowac - moze to byc poprostu mocna kawa albo jakis stack pobudzajacy albo efedryna albo geranamina etc co do ogolnego podniesienia motywacji to tu zadziala najlepiej podniesienie poziomu dopaminy przez [...]
[...] białko? Wegle? 2. Mam doprowadzić do tego, by nie być w ketozie? Wegle jem tylko po treningu/wieczorem 3.Można łączyć wegle z, tłuszczem? Np ryż z 100g Tl i mięsem? Jak chcesz budować masę, to raczej białko, bo węgle i tłuszcz to głównie energia + tłuszcz regulacje układu hormonalnego. Zmieniony przez - FighterX w dniu 1/30/2020 1:12:19 PM
[...] Potem są rozkładane na wolne kwasy tłuszczowe i glicerol i wtedy mogą zostać spalone. A że trójglicerydy są zgromadzone w mięśniach... hmmm. Bardziej kojarzę, że w mięśniach energia jest magazynowana w postaci glikogenu. Mogłabyś zamieścić linka do tego tekstu, którego fragment zacytowałaś ?? Może tam była by podpowiedź jak to rozumieć.
[...] talerze zrobily (zadatki na 8 pack) :)tu oczywiscie z dieta i aerobami. potem zwiekszalam po 1 dodatkowo rano, poludnie i przed treningiem i bylo za.....scie. pot sie lal, jak ze swinki malej :) i po silowni latalam szybciej niz Easy Jet hehe i zarzucalam super i giga seriami ogolne odczucie- duzy pozytyw, fat schodzi, energia- jest pieknie!!!
narazie drugi dzień. Wczoraj dobra pompa niezłą energia i zwiekszona wytrzymałosc. brak skutków ubocznuch do około 17. Poźniej sennosc zamułka i lekii ból głowy :) Zobaczymy dalej. aha dodam ze dieta wysokobiałkowa a do tego Horse Power. Zmieniony przez - bartekoza w dniu 2009-03-08 09:54:57
[...] .. nie tylko zwierzęce. Spożywanie wątróbki codziennie to nie jest najlepszy pomysł ( ze względu na wysoką zawartość retinolu ). Proporcje kwasów tłuszczowych są wyraźnie zachwiane, poza tym występują niedobory żywieniowe. Piszesz, że spożywasz warzywa - skoro jadasz to wliczasz ( przecież energia z nich nie ginie w naszym organizmie ).
Jeszcze jedna bardzo ważna sprawa- wygląda na to, że to chyba jedyny produkt który faktycznie wystarczy podawać raz dziennie i to do posiłku (zdecydowanie najpraktyczniejszy i najmniej problemowy sposób suplementacji). Energia utrzymuje się cały dzień bez konieczności brania drugiej kapsułki popołudniu (czego dowodem jest ten post- wciąż, po około [...]
no panowie kupiłem w nowej wersji i powiem, że energia jest hehe.Moim zdaniem 2 caps wystarczą zdecydowanie chyba, że ktoś na prawdę nie poczuję w co wątpię.
1 na mnie nie podziałala.. Tak jak kolega wyzej napisał, od 2 dnia zacząłem brać 2. jestem w 4 dniu :D i schizy są takie: -budzę sie w nocy okolo 2 razy :D -podczas sexu sperma leci chwilkę przed orgazmem -libido lekko na minus -ogromna potliwość podczas aero , podczas siłowni nie wime bo cwicze narazie tlyko 1 raz w tyg. -energia jest.
Mija tydzień jak biore ten venom wersje 500/200. Powiem tak -1 dzień czułem działanie szusza w gardle nie mogłem siedzieć w jednym miejscu. Ogólnie za***iście się czułem taki przepełniony energią. Ciśnienie za***iste 158/80 -2,3,4 dzień tak jakby w ogóle nie dzialal tylko pierwsze 2,3 godziny czułem lekkie pobudzenie -5 dzien postanowilem [...]
Ja jem już dziś 3 dzień energia ok potliwość zwiększona jak wyżej napisał elvis68 tez nie chce sie jeść w pierwszy dzień zjadłem tylko kiwi przez caly dzien zero odczucia głodu. Jeden minus Venoma to problemy z zaśnięciem krótki sen i tak wstaje wypoczęty. Mam VENOMA 500/200 jem na razie po jednej kapsułce + HMB i L-karnityne
[...] , jestes jakims nie pelno sprawy psychicznie jezeli zajmujesz sobie czas klamaniem i oczekiwaniem na sztuczne pochwały , jedyna mozliwosc hmmm waga klamie , poczatek diety od x lat i zeszlo z 5 kg wody xd ale ze sila rosnie to nie ma fiycznie takiej mozliwosci. do pracy potrzebna jest energia , podstawowe zasady ale w szkole nie byles prymusem.
[...] i nie ma jakis spektakularnych efektow. Po wszystkich opisach spodziewalam sie, ze mnie tak kopnie, ze nie bede wiedziala jak sie nazywam Spie jak susel, apetyt bez zmin, energia bez zmian, wydaje mi sie ze mam lekko podniesiona temperature i ciagle chce mi sie pic. Poczekam jeszcze kilka dni i bede brala po 2 tabletki. Damy mu jeszcze troche [...]
Viper doskonale energetyzuje bardzo czysta energia bez dziwnych jazd ( choć 2-3 pierwsze porcje są nieprzyjemne dla żołądka) Tani Tested Burner wymiata i uważam, że jest to najlepsza oferta na tę chwilę
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
[...] „ Widocznie jakiś babol. Xd Co do zapotrzebowania to mam pytanie, niektórzy podają żeby liczyć 24xwaga*przelicznik, a inni żeby jeszcze mnożyć/dodawać przez 0,2 czy coś ( bo energia na oddychanie / trawienie etc – nie pamiętam jak dokładnie było w tym artykule ). Jak powinno to być? Generalnie to zapotrzebowanie pewnie wynosi te ~2850 kcal czy [...]
[...] wejsciem do łożka. Wtedy nastepny dzień jesteś nówka, żadnych sajdów, osłabienia itd. Dnp wyłacza ATP, chyba wszyscy wiemy co ATP i nie musze pisac co to jest. Wskutek czego energia pobierana jest tylko z tłuszczy. Po takich 2 tyg jeżeli chcesz powtórzyc cykl to minimum 30 dni powinienes odczekać , bo około tyle czasu potrzebuje organizm zeby [...]
[...] napędowej protonu, którą komórka wykorzystuje do wytwarzania większości energii chemicznej ATP. Dzięki temu produkcja energii ATP jest mniej wydajna Zamiast wytwarzać ATP, energia gradientu protonu jest tracona jako ciepło. Proces ten jest proporcjonalny do przyjętej dawki DNP, stąd brak umiaru w dawkowaniu i dlatego d****e się gotują. W [...]
O tym nie pomyślałem Natan i ty masz fakt sto pro racji, na nic to gadanie ;) Powiem ci że teraz w końcu jest temp odpowiednia dla dnp 20st, od razu z inną energia się obudziłem i pomyslem o pobiciu do 375mg ;) Efekty jak na 18 dzien redukcji rewelacja :)