dziki

Skończysz masę na kg ryżu dziennie jak dziki w Juniorach ;-) }:-( Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2015-04-08 22:32:26

[...] brat pomogl troche wyciskanie wasko lipa...zle sie lapalo bo mam wasko...ale ciol jakos wszystko dobrze zrobilem po treningu odrazu na grilla masakra najadlem sie miecha jak dziki troche zadymy bylo co mnie kurzalo jak cholera nie lubiany szwagier do mnie sie sadzil ze co ja se mysle ze chodze na silownie to ja jestem od niego lepszy ...i wogole [...]

[...] nie mogłem nie przetestować, bo Wasoniowi truję od kilku tygodni żeby to robić na smith'cie :-D (ośle na smith'cie nie trafiły jednak na podatny grunt ;-D ). Multimedia: dwa dziki /SFD/2018/12/16/146ac207b11246c492a131993d030e97.jpg armblaster /SFD/2018/12/16/4a6a23bf70db4aa2afa96ab5f2fed35c.jpg ośle https://www.youtube.com/watch?v=n4XnraVK6CA [...]

a to proszę, mam dwie koszulki z dzikiem %-) i znalazłem tę z ustawki :-), tu dzików całe mnóstwo i wszystkie pod ochroną %-)Wszystkie dziki do odstrzału! Dera powiedział, że w ubiegłym roku w Niemczech zastrzelono 200 tysięcy dzików a nam się zabrania!

Nadszedł trudny okres na dziki. Ale one go przetrwają :-)

Gacie startowe, bronzer, oliwka, koszulka w której będziesz mógł chodzić (luźniejsza), klapki, żel do włosów (jeżeli będzie stawiany jakiś dziki fryz), maszynkę do dogolenia się gdzieś w razie czego, gąbkę do bronzera/ wałek, ZAPAS JEDZENIA :)

Ojan a napisz coś jeszcze o wrażeniach z treningu SST,w końcu coś klata bolała,czy była jakaś dopakowana,czy właściwie nic? Co do wykorzystania zdjęcia-to chyba było jakieś dodatkowe,bo wygrało z pompą ogrodową do wody Właśnie gdzieś mnie się zawieruszyło-więc nie wrzucę teraz :) Trzeba zobaczyć kto to konkretnie wrzucił,skąd je mógł wziąć i w [...]

Wrzucam małą produkcję z przygotowania V posiłku tj 80 gr płatków 2 wafle ryzowe (brąz+dziki) 2 jaja całe 20 gr Pure Whey warzywa (brokuł) http://www.youtube.com/watch?v=OSZE65Wq2NI Przede mna jeszcze łosoś z warzywami, a przed snem glutamina + BCAA Zmieniony przez - canecorso w dniu 2010-12-09 20:06:00

Giszman Dzięki za filmik fajny klimat chyba w tej siłce dobrze mówię ? Są jakieś jeszcze dziki oprócz ciebie?

Ja myślę podobnie jak kolega wyżej :-P. Zawsze wiosło sztangą traktowałem jako ćwiczenie dynamiczne. A długi TUT lepiej robić na hammerach gdzie masz podparcie pod klatkę i nie musisz walczyć ze stabilizacją. Niestety hammery na tej siłce mocno mi nie leżą, na następnym PULLU zamienię na V z góry, dzięki dziki };-)

[...] na jutro. DNT wiec porcyjki bardzo skromne %-) /SFD/2018/2/16/34fc281428824ce0acc965b7db77c71a.jpg A tu kolacyjka :-)) dopasowana do Makro i za przyzwoleniem Trenera wjechal dziki losos dzisiaj bo mialem straszna ochote na niego :-)) /SFD/2018/2/16/691bee48da82474a818825bcd69cceba.jpg /SFD/2018/2/16/8f8bc7d8abe34c089ce5c1c14498ae1f.jpg Zmieniony [...]

teraz tylko miałam dziki napad na truskawki, czasem raz na 28 dni napada mnie na słodkie, ale tez nie zawsze jest tylko jeden problem.... TŁUSZCZE jakoś zatrzymuja mi się na migdałach, dopuszczalne sa kapsuły i sosy do sałat, nic więcej tłustego nie przełknę, ani wędlin, ani mięsa (no ostatnio halibut wędzony byl na tapecie i przysięgam że po 100g [...]

Pewnie, że tak! Marek miał ksywę Dziki Bill! ??????????????

[...] wlacznie, a jakze. Moze to cos da ;) http://www.youtube.com/watch?v=MB7bRseJ-q0 Musze miec na co ponarzekac, dzis okazje daje mi nadgarstek prawy dla odmiany, rwie jak dziki, conajmniej jakbym byl reumatykiem a za oknen tajfun nadciagal. Moze przejdzie nieco. Z braku laku zrobily mi sie dwa DNT z rzedu a tego nerwowo nie zniose, wiec jutro [...]

kaniola dziki za linka do porzedniego testu teraz wiem na co cie stac licze na dobre efekty.. jak bedziesz sie opierdzielac to odrazu wyjdzie na podsumowaniu ten zestaw supli chyba troszku lepszy... ale wsumie to sie okaze żyrawka.. no to masz mocna konkurentke ale co cie nie zabije to cie wzmocni trzymam kciuki i tej kawy z cukrem już nie [...]

[...] Kelp, drożdże z bratkiem Trening: REST Miska: Sniadanie: jajecznica na masle + pomidor, ogorek Lunch: Salatka ryzowa (ryz + ogore, pomidor + majonez domowy) Obiad: losos dziki grillowany+ fasolka szparagowa + oliwa Kolacja:pieczona dynia + oliwa + lody owocowe z mlekiem kokosowym Ilosc spozytych weglowodanow: 71,3g 16.08.2015 Warzywa: salata, [...]

Wesołych Świąt Dziki, czas się podładować trochę, wysuszyć dobrą whiskey itd. Następna wypiska we wtorek ;-)

[...] stopien przetworzenia pokarmów. IG jest w tym sensie przydtany, że dośc często produkty o niższym ig - to produkty mniej przetworzone (białe pieczywo/razowe pieczyw; biały ryz/dziki ryż itp...), stąd też ich spozywanie jest korzystniejsze. Sam w sobie w tym konetscie ma więc wartośc posrednią. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-06-20 22:55:52

[...] a boczki nie. Prawdą jest, że mam szeroką talie, bo kości mi wystają na boki, ale jest tam bardzo przeszkadzająca, niszcząca wizualny efekt warstwa tluszczu. Także trzeba podkręcić tempo i mieć nadzieje, że w końcu to spale. Ważę 88kg i jem 3000kcal, więc jest to stosunkowo dużo, jak patrze, że takie dziki jak Ty jedzą 2700 i np. rutkow 2500.

[...] BCAA Do ostatniego posiłku: Probiotyk 2g omega 3 1g Wit C 1g NAC 600mg ALA 350mg potas Vit d+k 2000j Vit + minerały Przed snem : 10g glutaminy 2 TAB ZMA 500mg ASHWAGANDA KSM66 400mg Coleus Forskohlii Jutro PUSH SIŁA, nakręcony jestem w ch**, ogień!8-) Do usłyszenia dziki !};-) Zmieniony przez - biggerstrongerbialystok w dniu 2017-02-01 18:58:49