ten basmati przynajmniej z wyglądy jest inny. Jest taki bardziej chudszy i podłużny. A co do wartości i zalet ryzu basmati od zwykłego parboiled nie wiem nic. Czym one się tak na prawdę różnią? IG? Chodzi o to, że ten basmati jest bardziej dziki? Ma ten naturalne błonki?
Dokładnie tak.Bardzo dobrym rozwiązaniem są też płatki owsiane oraz ryże np: (brązowy,czerwony,dziki,) jeśli chodzi o makaraony to:makarony pełnoziarnisteste,durum,kasze ( gryczana np),pieczywo pełnoziarniste,warzywa,ziemniaki.
Pogoda tak że p******e, idę budować arke... Co do korzeni, to problem z nami jest taki że jestęśmy po drodze na dziki wschód... Tak że gwałcili ci co na zachód...gwałcili ci co na wschód...ci na południe i północ też gwałcili...gwałcili ci co na miejscu...i jak by tak zrobić badana to większość będzie miał w rodzinie jakiegoś tatara, mongoła, [...]
Ja ogólnie taki dziki plan mam zeby najpierw rękaw, potem ztego rekawa połówka pleców i z tej połówki na udo :)) Ale zobaczymy ... najpierw rękawe, ta reszta może kiedyś :-D
[...] na start ponad 2k a za miecha jak dobrze pójdzie to ~3k więc tak jak powinno być wg mnie w każdej pracy , przychodzisz pracujesz zmęczysz się apetyt jest wpyerdalasz jak dziki rex pracujesz (dodam ze dzisiaj po wypiciu 1k kcal z mutanta zrobiłem się głodny a wszedł jak woda) idziesz do domu i hvj .. w zasadzie mam w planach w najbliższym [...]
mam swój pomysł i plan na to wszystko, nie chce być zalany jak dziki knur, jest taka kwestia że total naturalnie buduje, a mam tendencje do łapania tłuszczu więc chcąc nie chcąc, masując sie zbiera. Teraz dopiero wskocze na bombe i podejrzewam że te 20kg to nie będzie sam tłuszcz. Dzięki za ostrą krytyke w każdym bądź razie, widocznie sie nalezy, [...]
Niezwykle wazny jest rodzaj treningu(silowy,masowy czy redukcyjny).Dopiero po tym mozna dyskutowac o rodzajach wegli.Nic nie zastapi naturalnego zrodla weglowodanow.Ktos z forum podawal ryz jako jeden z najlepszych przedtreningowych zrodel weglowodanow,ja od siebie dodalbym slowo "brazowy"(ew.dziki).Dlaczego?...to chyba kazdy wie.
Witam:) Dzis poszedl konkretny trening klatki,bicepsu i brzucha. Odwiedzil mnie kolega,ktory jest dobrym dzikiem i tez lubi konkretne treningi...wiec w ruch poszla najpierw klatka: plaska 5x10 skos 4x10 Wypychania na bramie 4x12 Rozpietki w skosie 4x12 Biceps uginanie na sztandze prostej 4x10 mlotki siedzac 4x12 sciaganie wyciagu lezac 4x12 [...]
Apo - oczywiście masz rację, celowo zastosowałem sztangielki na początku, jednak i tak uważam ze na tym etapie powinienem tym obicażeniem śmigać jak dziki..no ale to ogólne zastzreżenia zwiazane z tą grupą mieśniowa - moją najsłabszą stroną wiec staki nie mają tu nic do rzeczy.Jak poczuje sie pewniej na sztangielkach-zmienię na wycisk sztangi i [...]
Rzeczywiście ten banan tam nie pasuje, na wędzone ryby uważaj - jedynie sporadycznie. Staraj się bazować na rybach świeżych/mrożonych, zalecane to m.in: pstrąg, łosoś dziki, śledź.
Właśnie nie wiem, standardowo wszystkie składniki, na patelkę trochę tego oleju w spreju i się pieprzony nie chciał odkleić, zawsze śmigał po tej patelni jak dziki :C
[...] i mam nadzieje ze pójdzie dobrze :) zobaczymy gdzie dokładnie wystartuje bo nie wiem, ale na 100% wiosna. Też 100% będą MP a docelowa inpreza to ME. Ale jeszcze raz dziki za miłe słowa!!! za parę dni dodam film z dormą :) jak macie jakies pytania, to piszcie :) ps everlast, spokojnie to nie do ciebie Zmieniony przez - ASzostak w dniu [...]
I jeszcze jedną rzecz chciałem dodać- bardzo Wam dziękuję za tyle odpowiedzi, porad i zaangażowanie. To bardzo motywujące dla grubaska jak go dziki wspierają.
aiema Adi, Kojot i Gorka ja nie byłem, nie jestem i nie bede JP, w ogóle mysle sobię że co to za kretynie, kolesie po 30 lat a wykrzykuja hasła ****a jak dzieci w piaskownicy myślą że cos to zmieni, a i no dotego biją na tym gruba kapuche Edit: siema dziki i Stoker Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2010-02-28 17:18:58