[...] fanow i jezdzi po swiecie,robi sobie roczny odpoczynek i zapowiada ze wroci w 2009 na Arnold Classic,po czym,jezeli wygra,wystartowac chce na Olympii 2009 ten rok odpoczynku napewno mu sie przyda,a jak sie potem przygotuje,bedziemy oceniać w 2009 Jakby poprawil przede wszystkim dysproporcje ramion i schowal brzuch to znow moglby mieszać
Uważam że na kulturystę-emeryta wygląda świetnie... Ale na Mr Olympia raczej nie wszedłby do TOP5 ze względu na dysproporcje tricepsów i najszerszych, podobno Ron miał jakąś operacje która miała zlikwidować ten problem i powiem że chyba lewy najszerszy jakby odzyskał swoje rozmiary częściowo...
Ten lewy triceps to niedługo mu chyba uschnie ;). Odkąd go zerwał ma w tych trójkach coraz większą dysproporcje. Ale teraz to i tak już mu to ryba pewnie. Po twarzy widać, że Ronnie się nam wyraźnie postarzał.
[...] na rownomierne rozlozenie sily obu stronach ciala. Nawet nie bedziesz wiedziala kiedy jedna czesc plecow i barku ciagnie bardziej. Przy wiosle hantla bardzo szybko wychodza dysproporcje w sile. Ja czuje pojedyncze wioslo inaczej (ze wzgledu na inny zakres ruchu) i rownie mocno jak sztange. Pytanie jest: czym ciagniesz hantle? Bo wiekszosc osob [...]
micuniu mi raczej chodzilo o dlugosc nóg, gdzies mi sie obilo o uszy ze przed zakonczeniem okresu pokwitania mozna miec w ciele dysproporcje, ktore potem sie "skorektują". wiadomo ze nogi sie nie skroca tylko reszta ciala sie wydluzy, ale zeby cokolwiek wiecej na ten temat powiedziec musialbym posiadac jakas literature, chociazby o tym [...]
ćwicz tak samo, tej dysproporcji nie widać . Ja też mam dysproporcje całej lewej strony zaczynajac od barku kończąc na łydce i nigdy nie kombinowałem z rozdzielnością stron . Potem pałeczka może się odwrócić.
[...] te tabletki, które były pokazane na stronach, można sobie założyć na łydki ”aparacik”, który będzie wydłużał łydkę i piszczel (ale to boli i mogą wyjść dysproporcje w budowie ciała) albo operacyjnie przez przedłużenie lub też inaczej, a właśnie… Można także zoperować kręgosłup. Nie widać czasami tego (chodzi o [...]
U mnie znaczna poprawa. Ręka się prostuje w 100%, brak żadnych powikłań. Na siłownie już zacząłem chodzić od września, ale ze śmiesznym obciążeniem %-) Teraz już jest lepiej, ale czuć dysproporcję siły między rękami. Gdzie przy plecach(bez podciągania) i nogach powróciłem do starych osiągów, a martwy ciąg to nawet poprawiłem na 180kg :-D to reszta [...]
Glownie chodzi mi o to by te dysproporcje miedzy klata a reszta sie nie poglebialy :) Dzieki TomQ-MAG na pewno przejze :) Zmieniony przez - SeBaLy w dniu 2017-11-23 11:10:08
[...] złożonych i zrobię fotkę przy końcu masy jak dalej lipa będzie to coś doradzicie :P Zmieniony przez - SeBaLy w dniu 2018-01-08 14:56:55 Jeśli rośnie ale powoli i tworza sie dysproporcje to priorytet ma rację bytu. Jeśli jednak nie rosnie wcale to zwiększenie objętości nic nie da, bo będziesz tylko powielal błędy w kolejnych ćwiczeniach czy [...]
Nogi, razem z plecami są największą partią mięśniową naszego organizmu. Dlatego też ciągle występująca moda na nietrenowanie nóg jest bardzo dziwna. Część osób początkujących zaczynając treningi chciałby, aby poprawić elementy sylwetki, które widać i którymi można pokazać się wśród znajomych w szkole, czy na plaży. Nogi niekoniecznie widać w [...]
ta szóstka prezentuje sie dobrze,choć dwóch zawodników ma dysproporcje w łydkach-są po prostu zbyt cienkie do ud. Ale wiadomo-sędziowie się na tym niezbyt skupiają.
[...] oczywiscie ze go nie lubie, co juz wspominalem wiele razy, nie lubilem go jako mro i nie lubilem go duzo wczesniej, wielkosc - ok tu sie zgodze, ale proporcje a raczej dysproporcje sylwetkowe mnie poprostu bily w oczy a najbardziej jego klockowatosc... dol plecow, to ok, tam zawsze mial problem ale te przerostniete uda i zerowe lydki [...]
[...] z nim jest, on ma strasznie pokraczna sylweke( masy ma napakowane pod korek - to mu kazdy przyzna ) ale talie ma bardzo szeroka i mi sie zdaje, ze wlasnie on mial zawsze dysproporcje miedzy udami a tym co nad pasem - przez te talie i pewnie dlatego pizgal na maxa do samego konca, zeby jak najwiecej tego miesnia zostawic a nie dolozyc :-) co [...]
Na nogach to akurat jeszce jest co dokładać bez obawy o dysproporcje tym że te jego nogi imo mają nie do końca ładny kształt.. za to na gorze to faktycznie raczej kosmetyczne zmiany żeby się kształty nie rozjechaly za bardzo.
[...] to jest, że w hokeja gram na lewo ;) Chciałbym się dowiedzieć czy nie lepiej będzie jak przestawie się całkowicie na hantle na każdym ćwiczeniu, żeby zlikwidować tą dysproporcje. Bicka robię razem z plecami i mam prośbę, żebyś napisał mi jakie ćwiczonka mam robić najlepiej etc. Z góry dzięki za odpowiedz. pozdrawiam Zmieniony przez - [...]
Glownie chodzi mi o to by te dysproporcje miedzy klata a reszta sie nie poglebialy :) Dzieki TomQ-MAG na pewno przejze :) Zmieniony przez - SeBaLy w dniu 2017-11-23 11:10:08 no to trzeb a cos odpuscic, a cos przycisnac bardziej:)
nie w kazdej pozie byly widoczne, bo on umial to ukryc :-) mamy u nas na podworku jednego prosa, ktory ukrywa swoje slabe nogi i dysproporcje miedzy nimi i robi to swietnie, juz o nim pisalem, chyba kazdy wie kto %-) /SFD/2020/12/24/4d44729929b749d2bba57e21e20f4e87.jpg /SFD/2020/12/24/c255322f4cf74c0f9b532f2f6f79c858.jpg [...]
[...] sedziow, ze nie mial porownan wlasnie z jayem albo heathem tylko odrazu go zdjeli na ktorys tam callout, gdzie forme mial swietna... tak wiem ze sylwetki nie mial super i te dysproporcje ale kilka razy zostal poprostu oszukany jak np. przegrana z hidetada - ktory na tamte nawet czasy jak dla mnie mial mega slaba sylwetke i piotrkowicz go wciagal [...]