dysproporcja

[...] budowa - masz niezłe warunki - jesteś samoukiem, czy też trenujesz na profi. siłce pod okiem trenera? Malibu - taki efekt spowodowany jest bardzo jasnym światłem, czy aż tak bardzo wyraźna jest dysproporcja ramion do tułowia? "Let your spirit stay unbroken, may you not be deterred" Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2003-11-29 23:58:59

Arnold rzeczywiście odstawał od częsci zawodników dośc znacznie, ta dysproporcja pomiędzy nogami a górą, słaba obręcz barkowa i ogólnie braki w definicji. piąte miejsce Mentzera to był jakis żart, ale tak to jest jak polityka(IFBB)bierze górę nad rywalizacją czysto sportową.

nie zebym sie czepiał ale te dane z ankiety, niesamowicie dziwnie musisz wygladac. rzekl bym jedna wielka dysproporcja, czyzbys sciemnial ?? a co do pytania. dziwne ze od aptecznego srodka takie bole, stawial bym na nieumiejetne robienie iniekcji. kojaze tez opowiesci o tzw "grypie testosteronowej". oczywiscie slowo "grypa" w [...]

oblecha...czlowiek dysproporcja

[...] pokaz boksu od lat... do 8 rundy Kliczko załatwi sprawę,a jak będzie bardzo chciał,to do 5... Pełny dystans byłby dla mnie szokiem.Pomimo solidnej obrony zakładam,że wyjdzie dysproporcja w stażu treningowym i Kliczko dosyć łatwo rozmontuję obronę Bryanta.Szczęka,to też wyszkolenie... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2015-04-25 11:32:31

[...] na "domowej" silowni i hantle mam tylko 4,6.5,11,15 kg... Wiec progresji raczej nie da sie zrobic :/. Czemu robic tylko polowki?? A nie glebiej? Bo wtedy jakos lepiej czuje klate . Ogolnie moja klata ma tendencje do "opadania", walczylem z tym dlugi czas i na razie jest ok, nie chce zeby znow sie zrobila dysproporcja :/.

[...] szczęście. Jestem ze Szczecina. Ogólnie ćwicząc jednonoz poprawiłam trochę stan rzeczy, głównie wizualnie przy pozycji prostej (przy wypchnieciu miednicy do przodu dalej dysproporcja jest widoczna) ale słabszy posladek na pewno nabrał więcej masy jednak przy mocnym napięty lewym posladku to to wygląda i tak słabo. Ale teraz z miła chęcią [...]

[...] damiano87777 nie mial nic zlego na mysli, nie chodzilo o chwalenie sie rekordami itp. Wiekszosc osob robi MC ciezarem o kilkadziesiat kg wiekszym niz przysiad i mnie rowniez ciekawilo skad wynika ta dysproporcja. Przysiad przysiadowi nie rowny, wiec jesli nie robisz pelnych przysiadow pamietaj wiec, ze glebokie przysiady daja wiecej korzysci.

[...] mogę poradzić na to że lewy mięsień piersiowy mam większy od prawego? Mozesz poradzic na to tyle, ze jeszcze bardziej zadbaj o technike wykonywania cwiczen, a wraz z masa dysproporcja 'zniknie' i 3 pytanie to powiedzcie mi czy taki plan na ćwiczenia FBW jest dobry : (cel-masa) (w niektórych partiach napisałem "naprzemiennie" co [...]

Marcin177: no wlasnie chcialem sie dowiedziec jak cwiczyc, bo wydawalo mi sie, ze jak bede obie nogi cwiczyl tak samo, to ta dysproporcja i tak zostanie zachowana, bo obwody obu nog beda sie zwiekszac, ale skoro sie wyrownaja to ok

E tam, w MC akuratny ciężar, ale dziwna dysproporcja z porownaniu z wioslem. Zbyt zblizone ciezary sie wydaja?

łydy troche dysproporcja lewa 41 prawa 39.5 Czasem chce dotyrać nogi ale jak zakładam kolejne kg to ława trzeszczy i sie wygina pozostają wypady i przysiady Zmieniony przez - Lord85 w dniu 2009-05-15 21:03:50

[...] Dzisiaj idę pogadać z doświadczonym trenerem, żeby zobaczył jak robię poszczególne ćwiczenia, skoryguje to co robię źle i może wykombinuje z czego u mnie wynika ta dysproporcja pomiędzy czwórką a dwójką i czemu tak trudno mi tę dwójkę ruszyć. Plan na tegoroczną masę mam taki, że poślad i nogi będę robić 2 razy w tygodniu, jeden trening [...]

Nogi daleeeeko w tyle za świetnie zrobiona górą. Niestety ta dysproporcja aż razi w oczy. Powodzenia.

[...] mają być w proporcjach do góry.Kolega wyraźnie je zaniedbał.Gdyby miał je na poziomie górnej części ciała,prezentowałby wysoki poziom.Dzisiaj już nie ma złudzeń w kulturystyce.Ja sam nie preferuję super masywnych nóg,ale tu dysproporcja jest po prostu kolosalna,a są nadal do zredukowania. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2010-02-06 18:43:33

entle masz racje wiele zalezy od genetyki i innych spraw. Co najpierw cwiczyc ? Biceps czy triceps ? Raz rozpoczynaj trening od bicepsow, raz od tricepsow chyba ze jest miedzy nimi powazna dysproporcja wowczas proponuje zaczynac trening od slabiej rozwinietych miesni.

nie jest zle ale na moje oko jest dysproporcja miedzy barkami a najszerszym - podgon najszerszy (podciaganie na drazku, wioslowanie w opadzie) i bedzie git

[...] plecami to zes doyebal. jedyne jego mankamenty to wlasnie brak plastycznosci, czasem brak tej ostrej jak brzytwa rzezby. no i barki mial jednak za duze do reszty, taka dysproporcja. swoja droga ktos kiedys ponoc widzial jego rozpiske i wlosy mu deba stanely no ale sam Markus kiedys powiedzial "bierzesz jak dziecko, wygladasz jak [...]

[...] prawą bo pierwsza podnosiła ciężar. Z tego powodu narazie odpuszczam martwy i muszę poczytać coś w tym temacie żeby to wyeliminować. Jak mocno ściągnę łopatki to dysproporcja się wyrównuje, więc myślę, że tutaj tkwi problem. Swoją drogą jak to w końcu jest z tym martwym ściągać te łopatki dopiero w końcowej fazie ruchu czy od początku?

lewy cyc na zdjeciu wyszedł wiekszy dysproporcja czy nie równo stoisz?