dysproporcja

nieno nikt nie mowi ze to jets jakas super dysproporcja ale koles pisal ze jest mezo i przypakowany to myslalem ze bedzie mial troche wiecej niz 32 w lapie;p a ty ile w lapie/klacie?

pakując na równiku, dysproporcja Ci nie grozi, same zalety ;-)

sylwetka kozak, powodzenia, łydki pewnie duze ale w porównaniu do ud to troche duza dysproporcja?

klatke robisz serie prawie takim ciezarem jak ja a barki 15-20kg mniej wioslowanie 30kg mniej wiec wydaje mi sie ze duzo dysproporcja sily co przeklada sie tez na wyglad.Zycze dalszych przyrostow sog

[...] w ch..., musialam sie mocno pilnowac, zeby nie wygiac plecow. W wyciskaniu smiech na sali.... W sumie Iza masz racje, ze to norma, ze rece slabsze. Mam nadzieje, ze to nie za duza dysproporcja. Poza tym wyciskanie mam pod koniec treningu, a ja po MC i wiosle ledwo zipalam \-) BCAA zamowie, ale poczekam do wyplaty,bom sieeee spukalaaaaaa :/

[...] kiedy weźmiemy pod uwagę komplikacje po drodze. Pozwól jednak, że ja trochę odmiennie od większości komentujących. Na zdjęciach "po" mam wrażenie, że jest jeszcze większa dysproporcja pomiędzy stronami - zwłaszcza pośladki. Nie wiem na ile to kwestia zdjęcia robionego z tym trochę nienaturalnym wygięciem w odcinku lędźwiowym a na ile temat dla [...]

Progres wzrostowy optymistycznyTylko skąd taka dysproporcja w obwodzie bicepsów?Po prostu tak rośnie czy jakąś kontuzję miałeś? Czasem jakieś bujnięcie sztangą czy szangielką nie zaszkodzi o ile zaliczysz ćwiczenie.Byle na 10 powtórzeń nie było to 8 z bujnięciami

[...] więc trochę to zmienia cały obraz. Niemniej jak ktoś wali do drzwi krzycząc "policja" nie zastanawiasz się czy to AT czy "zwykli". Mnie tylko dziwi ta dysproporcja. Z jednej strony jest tyle doniesień o brutalności "zwykłych", katowaniu małolatów na komisariatach itp a z drugiej strony mamy ciula z nożem nad [...]

[...] to oznacza, że te metody spowodują usuwanie tłuszczu TYLKO z tego miejsca ? Czy ogólnie jeszcze bardziej usuną tłuszcz z pozostałych części ciała ? Czyli wciąż będzie ta 'dysproporcja': wysuszona np. twarz, nogi...i lekka saszetka. A żeby w końcu uzyskać wypłaszczenie saszetki...to trzeba tak intensywnie ćwiczyć, że stanie się to dopiero gdy [...]

a wiec pekly 40 dychy w rece. mozna pozazdroscic hehe ale 1,5 cm to spora dysproporcja pomysl o jej zmniejszeniu w przyszlosci. efekty widac, barki fajnie wyszly. coz Clout godny polecenia no i fajnie test prowadziles dobre wypiski i foty zarcia. to tez na plus. daje soga pzdr

_zwierzu_ spoko , dysproporcja sama powinna sie wyrobic , pojawila sie kiedys po kontuzji lokcia Dzieki :) Przymszy dzieki , oraz dokladnie - trzymam sie planu polaco_92 thx , napisalem wyzej kiedy podsumowanie calego cyklu ;) DUDEK ta po ****u Em e tam masy robic juz nie ubijac / palic troche , watpie zeby cos jeszcze wpadlo gratis ale kto [...]

Jaro100 a dobrze , dzieki , dysproporcja kiedys usi sie troche wyrownac i nie ma innej opcji

[...] niewiem czy to przez domsy na prostownikach tak chvjowo dzis nie bylo dwojka bokiem o dziwo po mimo takiej przerwy lepiej wyglada i pojawiaja sie "paski" %-) po wakacjach dysproporcja miedzy nogiami byla jakies 2cm, teraz jest roznica 2-3mm, z tym ze na prawej jakby lepsza "rzeźba" %-) chyba wszystko juz napisalem co mialem napisac %-) jeszcze [...]

Przeca jest w porządku jak na "wyciskacza", ale przywodzicieli to nie ćwiczysz chyba zbyt ochoczo? ;-) Pilnuj proporcji siłowych nóg, tam samymi siadami np. można mocno dorąbać czwórki/dwójki, a potem się okazuje że powstaje dysproporcja przywodzicieli/odwodzicieli i np. na siodle konia / na SW robi się problem... :-D Ćwiczysz je czasem? :-P

To jak już tuningowali to mogli ramiona przynajmniej wyrównać, a tak dysproporcja jest jeszcze większa niż w rzeczywistości :)

Bartek, ale sztangą nie podrzuce więcej niż 20kg :/ a na ręke potrafie wziąć 14 (swoją drogą, nie wiem, skąd taka duża dysproporcja) - poza tym Szef kazał robić jednorącz, to ma być jednorącz będe pilnować tego łokcia

No wreszcie doczytałem, teraz będę mógł śledzić na bieżąco ;). Test bardzo fajnie się czyta, ale dysproporcja między MC a siadem jest wielka. Ja przy podobnym wyniku w przysiadzie nie oderwał bym od ziemi 150 kg. w martwym ( profil nie wszędzie aktualny). Ale to chyba też kwestia słabych przedramion. Jedziesz po 200+ w MC

[...] jakiś planik.Będę też robił dociągania spod kolan żeby grzbiet pamiętał,ile trzeba dźwigać.Ale to na razie plany tylko.Zobaczymy co będzie. Giaur - witam i zapraszam No dysproporcja jest spora ale za jakiś czas się zmniejszy.Wydaje mi się, że siłę w ciągach zawdzięczam grzbietowi bo nogi niewiele pomagają.Choć jak spojrzę na 170kg w ciągach [...]

jak chodzi o kompletnosc sylwetki, to taki dexter ma bardziej kompletna. currego nogi zawsze byly niezbyt duze i dalej jakas dysproporcja jest, dla mnie to on sie w ogole na mr o nie nadaje, nawet jak bedzie w formie :-)

Gdyby robił tak przez lata każdą serię to jakoś tam dysproporcja by się pewnie wykształiciła, to fakt, ale od kilku treningów raczej się nic nie stanie. Ale dobrze, żeby od początku wyrabiać dobre nawyki :-)