SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dysproporcja

  • Dieta na mase Drugi Etap 3 miesiące 90-105kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Organizm potrzebuje kwasów NASYCONYCH, NIENASYCONYCH I WIELONIENASYCONYCH a także Omega3 i Omega6, ale zwłaszcza o3 ponieważ mamy często w diecie niedobór tego tłuszczu i dysproporcja Omegi6 do Omegi3 wynosi średnio 20:1... a powinno 4:1. Teraz odpowiedz sobie na drugie pytanie, zostawmy tłuszcze w spokoju. JEST SENS pakować w siebie tyle [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2708 Data: 2015-08-30 16:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie moge zrobic ... A i jeszcze jedna sprawa jak moge zapytac. Bo fakt iz jestem bardzo waski w barkach i dyskomfort ze dosc nietypowo duze motyle (sam nie wiem skad taka dysproporcja) jak zatrzymac wzrost tego drugiego , co wywalic z treningu zebym nie wygladal coraz bardziej komicznie? Jak troche z barkami dojde do ladu to wstawie z [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3092 Data: 2007-12-05 17:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    A i jeszcze jedna sprawa jak moge zapytac. Bo fakt iz jestem bardzo waski w barkach i dyskomfort ze dosc nietypowo duze motyle (sam nie wiem skad taka dysproporcja) jak zatrzymac wzrost tego drugiego , co wywalic z treningu zebym nie wygladal coraz bardziej komicznie? Jak troche z barkami dojde do ladu to wstawie z powrotem. Calkiem inny problem [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3092 Data: 2007-12-05 19:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening HST

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A dlaczega aż taka duża dysproporcja ciężaru: 25 kg w ciągu 2 tygodni, przeciez pierwsze treningi bedą bardzo lekkie, dopiero ostatnie dwa bedą w miare intensywne ???

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2333 Data: 2004-04-23 12:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiejszy trening CEO :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Motylki jest sporo dysproporcja ale pracuje nad tym

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 14190 Data: 2004-08-24 16:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiejszy trening CEO :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Bicepsy spabe mam lapy a na tym zdjeciu wogole wyszly beznadziejnie tez jest dysproporcja ale staram sie ja jak najbarziej zatuszowac

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 14190 Data: 2004-08-24 16:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak dysproporcja między martwym a przysiadem ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2013-07-13 19:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak SW pomogły wam w życiu.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zadawanych ciosów (a co za tym idzie - odporność przeciwników na ciosy). Jeżeli mamy więc do czynienia z sytuacją, o jakiej pisał Michal - zawodowiec vs kilku leszczy - to dysproporcja między zawodowcem oraz "sumą napastników" znacznie się zmniejsza. Wrcając jednak do poprzednich czynników - zawodowiec będzie o wiele lepiej pracował [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 11920 Data: 2006-07-20 18:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nierówne boczne mięsnie brzucha.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mięśnie brzucha nie zawsze są symetryczne względem siebie. Co do fotografi złą wybrałeś bo zapewne jakby model ustał przechylony w drugą strone mięśnie były by widoczne. A dysproporcja jesli nie jest spowodowana genetycznymi uwarunkowaniami czy sama budowa miesnia moze bys spowodowana zróżnicowana intensywnoscia skretow, lub innymi bledami [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 11814 Data: 2011-01-26 02:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie moge zlapac masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] faktycznie miales kontuzje to sam wiesz najlepiej, aczkolwiek wydaje mi sie, ze nie dzwigasz na przysiad czy martwy nie wiadomo ile a tym udem 56 cm to raczej tak sie nie zadowalaj, bo przy 190 cm to i tak nie jest zadna rewelacja, a szybko moze zostac spowodowana wieksza dysproporcja, tym bardziej, ze biceps jak na amatora masz nienajgorszy

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5321 Data: 2006-09-15 21:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch kulturystow

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] muszę znowu na basen zacząć chodzić bo mi tak dupa trochę odstaje jak u roniego może mam trochę wygięte za bardzo :D moj kolega ma podobnie ma kratę prawie że wcale %bf a mu brzuch odstaje także może po prostu tak musi być. Spróbuj w klatę więcej doładować to zniknie dysproporcja lub walnij a6w który idealnie popali nadmiar mięska trochę :P :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 12706 Data: 2009-03-03 00:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kluf - czyli lepienie tłuścioszka FBW cz1

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tego powodu Jeżeli nie możesz czegoś robić, to po prostu nie wykonuj. Ja np. nie mogę wykonywać przysiadów ze sztangą ze względu na przebytą dosyć ciężką przepuklinę skośną (dysproporcja pomiędzy lewą a prawą stroną ciała - gdy schodzę w dół sztanga automatycznie opuszcza się z lewej strony, nie da się tego kontrolować), wykonuje tylko przysiady [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 8439 Data: 2011-08-21 23:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no troche dysproporcja na plecach miedzy lewa a prawa strona :O

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-13 20:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widać, że niektórzy mają tu nieźle przeprane mózgi przez propagandę...Przede wszystkim nie można oceniać jak równych stron, między którymi istnieje tak ogromna dysproporcja. Izrael jest potęgą militarną, wspieraną na wielką skalę przez USA. Palestyńczykom pozostaje wyłacznie taka walka, jaką prowadzą, czyli "terroryzm", który zresztą [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 16174 Data: 2006-07-25 18:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak mają kobiety praworęczne częstoMożesz próbować robić masę różnymi ćwiczeniami i zobaczyć czy dysproporcja zniknie.Jeśli nie to próbuj dodawać sobie powtórzeń na stronę gdzie masz mniejszy mięsień np przy wyciskaniu sztangietek.Ja tak pozbyłem się lekkiej różnicy pomiędzy prawym,a lewym bicepsem.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 19491 Data: 2008-08-06 19:49:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • FBW 5x5 + hipertrofia

    Post
    Trening dla początkujących

    Regeneracja regeneracją, ale 6 cwiczen wyciskania ramionami i 2 ciagniecia ramionami to lekka dysproporcja-ale powodzenia :). Wg mnie zamysł dobry, wykonanie troche gorsze, ale zobaczymy. Co byś w takim razie zmienił? Faktycznie już teraz mam barki trochę przerośnięte w stosunku do reszty ciała, moze wrzucić więcej na plecy albo ręce? Jeśli tak, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2700 Data: 2016-12-06 12:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spartan Torso wg Goldberg1982

    Post
    Po 35 roku życia

    goldberg Zdecydowanie klata odbiega od bicka....ale tak jak już kiedyś pisałem , każdy ma swoje priorytety . U mnie dysproporcja siły bicka vs klatka jest jeszcze większa ;-D

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 14761 Data: 2021-03-02 16:06:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan, co na początek na mase ?

    Post
    Trening dla początkujących

    a zdajesz sobie sprawe ze nie cwiczac nog spowolnisz wzrost pozostalych czesci ciala ? i czy wiesz co to znaczy dysproporcja plan totalnie z dupy, uloz jakies FBW Zmieniony przez - elemelas w dniu 2010-03-28 18:00:49

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3229 Data: 2010-03-28 18:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najmłodszy kulturysta świata

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Nędznie wygląda w tym sensie ze bardzo razi ta dysproporcja o której mówiłem. Jak zrobił w wieku 10 lat taki brzuch to i reszte tez mógl.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-01 15:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzezbie z lipnym sprzetem plz HELP !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] efekty chodzi o to ze mam wrazenie ze moja klatka piersiowa buduje sie lepiej na gorze a na dole mniej i jest tam wiecej tkanki tluszczowej chyba tak samo jest pewna dysproporcja miedzy miesniami piersiowymi nie wiem czy jest bardzo widoczna ale ja ja widze i mnie to denerwuje pdoobno bardzo czesto wystepuja takie roznice ale czy da sie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2004-10-23 00:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)