POMOCY!!!nierowne miesnie klatki piersiowej!!!

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 19671

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Katia1968

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 17 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 192

tak jak w temacie...mam nierwne miesnie klatki piersiowej a dokladnie lewy jest znaczaco mniejszy od prawego...czy da sie to zlikwidowac wyciskajac hantle i w jakim czasie???PROSZE O POMOC...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ASNF Moderator

Ekspert

Szacuny 4671 Napisanych postów 49144 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 524173

temat omawiany tysiace razy - wyszukiwarka nie gryzie

https://www.sfd.pl/Nierówna_klatka-t244613.html
https://www.sfd.pl/Nie_tak_całkiem_symetryczna_klatka_-t204431.html
https://www.sfd.pl/dysproporcja_między_mięśniami_klatki_piersiowej-t187145.html

tak jak napisałeś ćwicząc hantlami/sztangielkami - przede wszystkim technika

EDIT: a co do czasu, to troche to potrwa

ale postaraj sie nabrać masy, to dysproporcja będzie mniej widoczna/zniknie całkowicie

pozdro - nie pękaj

Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-08-06 19:48:10

...

gautatyr

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 891 Wiek 47 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5255

Tak mają kobiety praworęczne często

Możesz próbować robić masę różnymi ćwiczeniami i zobaczyć czy dysproporcja zniknie.Jeśli nie to próbuj dodawać sobie powtórzeń na stronę gdzie masz mniejszy mięsień np przy wyciskaniu sztangietek.Ja tak pozbyłem się lekkiej różnicy pomiędzy prawym,a lewym bicepsem.

...